523在忐忑中过了三位数

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要控制了

夸克

很标准了。。。

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夸克 发表于 2024-5-23 09:19
很标准了。。。

要控制一下

李熙

才刚过三位数，很好的呀。

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李熙 发表于 2024-5-23 09:50
才刚过三位数，很好的呀。

要控制呀，不然很容易持续上涨

微雨飞烟

100公斤？

木香花

盈盈逛理财 发表于 2024-5-23 10:16
要控制呀，不然很容易持续上涨

    要看具体的哪三位数呢，也不一定要减肥。

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微雨飞烟 发表于 2024-5-23 10:55
100公斤？

50.45

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木香花 发表于 2024-5-23 10:59
要看具体的哪三位数呢，也不一定要减肥。

不减。
但要控制。

云川

按你的身高，120斤都不用担心，前提是坚持锻炼，有肌肉，有线条，现代美女标配

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云川 发表于 2024-5-23 16:34
按你的身高，120斤都不用担心，前提是坚持锻炼，有肌肉，有线条，现代美女标配

有氧锻炼有的
肌肉锻炼木有

云川

盈盈逛理财 发表于 2024-5-23 16:47
有氧锻炼有的
肌肉锻炼木有

可以加上，不需要大重量高强度，中等强度即可，有肌肉对关节起到保护作用，年龄大了受益匪浅。
当然，请忽略年龄大三个字

微雨飞烟

盈盈逛理财 发表于 2024-5-23 12:40
50.45

75公斤的还没说啥呢

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微雨飞烟 发表于 2024-5-23 17:35
75公斤的还没说啥呢

一起加油哈

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这两天控制食物摄入呢

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这两天心情也不好。心情不好。就吃不下东西。

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吃不下东西，正好控制体重了。有的人心情不好时，暴饮暴食。我心情不好时，吃不下东西。还不会觉得饿。

狮头鱼

盈盈逛理财 发表于 2024-5-23 12:40
50.45

轻如鸿毛啊。你可是长得较高的人

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狮头鱼 发表于 2024-5-28 10:50
轻如鸿毛啊。你可是长得较高的人

需要控制一下

狮头鱼

盈盈逛理财 发表于 2024-5-28 12:46
需要控制一下

瘦成排骨并不好看，明星瘦成骨为的是上镜，职业需要，不能学她们

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狮头鱼 发表于 2024-5-29 09:04
瘦成排骨并不好看，明星瘦成骨为的是上镜，职业需要，不能学她们

绝对不瘦成排骨