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关于中年人怎么预防心梗 [复制链接]

主楼

发表于 2023-10-29 18:54 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由花中的花于 2023-10-29 18:55 编辑

1中年人不吃油炸，不吃肥肉，不吃五花肉，只吃猪瘦肉
2炒菜少放油
3鸡皮鸭皮扔掉
4不吃动物内脏，可以吃点猪肚
5鸡汤上面的油都扔掉，肉汤上面的油都扔掉
6适量吃荤菜，中午晚上各吃一掌心大小的荤菜足够了

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沙发

发表于 2023-10-29 18:54 |只看该作者

自沙~

板凳

发表于 2023-10-29 18:58 |只看该作者

这个建议比较值钱
你们有空也教教周围的人

地板

发表于 2023-10-29 18:59 |只看该作者

二花，血脂不高，血压不高，血糖不高

5楼

发表于 2023-10-29 19:37 |只看该作者

受教了！

6楼

发表于 2023-10-30 20:23 |只看该作者

长知识！

7楼

发表于 2023-10-30 22:34 来自手机 |只看该作者

但少了乐趣

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