妈妈学营养

花中的花

我的妈妈很可爱的。也是乱吃的代表。她可以一天不吃一口荤菜，也可以一天不吃一粒米，而吃掉了一个南瓜。

买东西更是笑死人。她买蛋，可以把洋鸡蛋，土鸡蛋，鸭蛋，鸽子蛋，鹌鹑蛋都买了，然后问我哪个营养更好。我说怪不得，你买菜需要买几个小时，原来品种丰富啊！我和她说，以后买鸡蛋，买洋鸡蛋就行，而且不要买最便宜的洋鸡蛋，买贵一点的洋鸡蛋，太便宜的洋鸡蛋，蛋清像水一样，没有稠度。营养一般都是提倡吃鸡蛋，因为蛋黄是补脑的，鸡蛋也是补充维生素D的良好来源。鸡蛋是最容易消化吸收的蛋白质，特别适合老人和孩子。

买豆子，她是黄豆，红豆，绿豆，白扁豆，黑豆，还有几种我不认识的豆子都买回来了。我说，你买这么多的豆子干嘛啊！冬天吃红豆，夏天吃绿豆，就行了啊！搞得这么复杂，家里豆子开会了吗？

各种新奇的东西，她都要尝试一下。以前她买蜂王浆，后来被我制止了，因为蜂王浆能让女人得乳腺癌。这是很多比较惨的例子已经证实了，她说养颜的，我说，你这么老了，颜还没养好，就会出事了。于是她不买了。

后来听各种介绍，骆驼奶好，又去外面的专卖店买骆驼奶。我和她说，外面的骆驼奶粉，里面真正含有骆驼奶很少很少，还是牛奶为主。外面各种营销，说水牛奶好，羊奶好，都是赚有钱人的钱。营养就是推荐牛奶，你喝牛奶，营养就来了啊！家里搞这么多奶干嘛啊！

她又被人忽悠，说葛根粉好，买了几大包葛根粉。估计也是假的，估计是最便宜的木薯粉冒充葛根粉，还能冒充藕粉。我和她说吃葛根粉干嘛啊！吃多了血糖嗖嗖往上走。

她又去买灵芝粉。我和她说，外面的灵芝粉，也没多少真的。现在的灵芝，都是人工种植的，和蘑菇差不多，你多吃点蘑菇就行了啊！

她又去买了几包亚麻籽。我说买亚麻籽可以的，这个东西容易变质，买一包足够了，买几包，要吃几年啊！

她往往不是先问我，再买。而是买了很多，然后问我，然后我给她讲道理。慢慢地，她也懂了很多的营养知识了。也去和别人宣传健康的知识。现在她每天早上喝一盒牛奶，吃一个鸡蛋，再吃一个馒头类的。中午，晚上，她都要吃一掌心的荤菜。现在，她身体还行。

那天，我在婆婆那里，妈妈给婆婆打手机，让婆婆吃得好一点，早上吃点牛奶鸡蛋，别吃泡饭了，泡饭没营养，我笑了，妈妈学了几年，还是有点小本事了。

花中的花

自沙~