芳跑跑

大玲小芳

不是范跑跑。

小区的夜，静悄悄。除了婆娑树影下偶有热恋男女传出低声说笑，环形路上鸦雀无声。白天穿梭在市区的汽车都泊在私家车位，酣然入睡。而那些牵着主人放风的宠物狗也杳无踪迹。

小炸毛

我家狗都有傻狍子气质

习惯了半夜无人的时候溜

大玲小芳

第七圈，不足三千米。我已跑得歪歪斜斜，身上的毛孔悉数张开，汗水汩汩而出。食指蘸下脖颈放在嘴里一舔，有些盐的味道。爱人老母鸡般伴跑，她担心我突然跌倒，这种情况以前的确尚未发生。她喊我停下，从包里拿出毛巾给我擦汗。

养生丸

大玲小芳 发表于 2023-6-18 22:10
第七圈，不足三千米。我已跑得歪歪斜斜，身上的毛孔悉数张开，汗水汩汩而出。食指蘸下脖颈放在嘴里一舔，有 ...

慢慢来，没事儿。我从年初阳后，四月份又胳膊受伤，一直没跑步。前几天开始晨练，第一次，五公里都没跑下来，腿弯生疼，可隔了两天，二次跑的时候就能用平常的配速了。

大玲小芳

养生丸 发表于 2023-6-18 22:16
慢慢来，没事儿。我从年初阳后，四月份又胳膊受伤，一直没跑步。前几天开始晨练，第一次，五公里都没跑下 ...

感觉有新冠后遗症，却不知何时得的。肺部拍片没问题。

养生丸

大玲小芳 发表于 2023-6-18 22:19
感觉有新冠后遗症，却不知何时得的。肺部拍片没问题。

什么后遗症啊，心理作用，甭想它，啥事儿没有

养生丸

大玲小芳 发表于 2023-6-18 22:10
第七圈，不足三千米。我已跑得歪歪斜斜，身上的毛孔悉数张开，汗水汩汩而出。食指蘸下脖颈放在嘴里一舔，有 ...

只要坚持下去，也不用追求什么速度，慢跑就行，达到半小时以上，一个夏天下来，绝对生龙活虎就是了！

还有，这会儿天热，一定要补水，上淘宝搜软水袋和弹力腰包，什么手机钥匙的东西全解决了。

养生丸

养生丸 发表于 2023-6-18 22:24
只要坚持下去，也不用追求什么速度，慢跑就行，达到半小时以上，一个夏天下来，绝对生龙活虎就是了！

...

还可以配合电解质饮料

永远的金盾

我看小芳是挺注意锻炼身体的

我是除了被老婆逼着跑以外，自己就没有去跑步锻炼啥

大美丽

我跑不动，跑不了200米就喘不上气

我能走，重装爬一整天山也行，不对，那也是六七年前了，现在只能平地暴走了，每天走一个多小时，之前跳健身操，二阳来了后就停了

余大寒

锻炼，贵在坚持。

河海森林

大夜里鬼鬼祟祟的，别是明月附体了吧

公理力

这个比较说明问题，我指性别之谜

老剑

公理力 发表于 2023-6-19 09:53
这个比较说明问题，我指性别之谜

我就从不相信小芳转性这事，几年看过来的文风，哪个男的能雅致成那样？花大妈都不能。

公理力

老剑 发表于 2023-6-19 21:40
我就从不相信小芳转性这事，几年看过来的文风，哪个男的能雅致成那样？花大妈都不能。

有道理，看来，我是我被小芳洗脑了

浅浅珍珠蓝

不明白为什么有人信楼主的变性。
一直都是女的。哪有这样的男的？

老剑

浅浅珍珠蓝 发表于 2023-6-19 22:35
不明白为什么有人信楼主的变性。
一直都是女的。哪有这样的男的？

浅浅一直是红袖少有的明白人之一，优秀

浅浅珍珠蓝

老剑 发表于 2023-6-19 22:38
浅浅一直是红袖少有的明白人之一，优秀

优秀的人多，我只能算搬砖卖劲的。因为知道不够优秀

老剑

公理力 发表于 2023-6-19 21:56
有道理，看来，我是我被小芳洗脑了

抱歉抱歉哈，我把你引用的我的回复里的一个词改了，请不要介意哈

公理力

老剑 发表于 2023-6-20 00:41
抱歉抱歉哈，我把你引用的我的回复里的一个词改了，请不要介意哈

呵呵，这完全不是问题。

周不通

范跑跑是出自人的求生本能。

芳跑跑是来自健康的需求。

听说跑步对月牙板磨损很厉害。

蒙衣客

永远健康