阳了以后怎么吃？ [复制链接]

主楼

发表于 2023-1-2 12:09 |只看该作者 |倒序浏览 |

也别大鱼大肉的
一般吃就行
中年人也是一顿一掌心荤菜

不然会太胖

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沙发

发表于 2023-1-2 12:10 |只看该作者

肺如果有了问题，要吃点蛋黄，核桃，芝麻
因为食物里面的胆固醇和油能合成肺部细胞的细胞膜
吃得太清淡，油水太少，也是不行
吃点亚麻籽或者亚麻籽油，橄榄油也行

板凳

发表于 2023-1-2 12:26 |只看该作者

中国人，海鱼吃的机会很少

到了冬天

肺有点脆弱

吃点核桃，芝麻还是不难的

每天吃一点点就行

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