关于吃八分饱

花中的花

老人长寿，和子女孝顺也有关系
如果家里有一个百岁老人
这个家族就是很好的家族

养生丸

花中的花 发表于 2022-9-19 20:41
你每天都称吗？

没有，好久没称了，一直保持在135，今天有人问我，一称，倒不意外，最近练得挺勤，奔着八块腹肌使劲呐

花中的花

养生丸 发表于 2022-9-19 20:45
没有，好久没称了，一直保持在135，今天有人问我，一称，倒不意外，最近练得挺勤，奔着八块腹肌使劲呐{:1 ...

男人的标准体重是身高减105

比如身高180

标准体重就是75公斤

养生丸

花中的花 发表于 2022-9-19 20:46
男人的标准体重是身高减105

比如身高180

我算算，178减105，等于73，合146斤，我这也算超标了

花中的花

养生丸 发表于 2022-9-19 20:51
我算算，178减105，等于73，合146斤，我这也算超标了

微胖也算正常

你算有点瘦了

养生丸

养生丸 发表于 2022-9-19 20:51
我算算，178减105，等于73，合146斤，我这也算超标了

主要体脂率低，没什么肥肉，肌肉可最压秤了，一小块儿顶一大块儿。

花中的花

养生丸 发表于 2022-9-19 20:52
主要体脂率低，没什么肥肉，肌肉可最压秤了，一小块儿顶一大块儿。

你运动量大
肥肉长不出来

养生丸

花中的花 发表于 2022-9-19 20:52
微胖也算正常

你算有点瘦了

真不瘦，只是把肥肉都减掉了，壮实着呐！

养生丸

花中的花 发表于 2022-9-19 20:59
你运动量大
肥肉长不出来

曾经一百六十多，那都没法看了，显得好傻

花中的花

养生丸 发表于 2022-9-19 21:01
真不瘦，只是把肥肉都减掉了，壮实着呐！

确实
一斤瘦肉和一斤肥肉
肥肉体积更大

懂爱签名

因人而异

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