中年人一天能吃几鼠标荤菜？ [复制链接]

花中的花

主楼

发表于 2022-4-16 08:07 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由花中的花于 2022-4-16 08:12 编辑

估计有的人还是没搞明白
中年人一天可以吃两掌心到两鼠标之间
也可以吃两掌心
也可以吃两鼠标
一般都提倡放在午饭和晚饭吃

如果不吃鸡蛋牛奶豆制品
一天可以吃两鼠标

如果鸡蛋牛奶豆制品都吃（鸡蛋一个，牛奶200，豆腐干三块）只要达到两种及其以上
一天可以吃两掌心

如果只吃一种（比如只吃鸡蛋或者只喝奶或者只吃豆制品）
一天可以吃两鼠标

当然没那么特别精确