莫愁前路君不知

周不通

08年的一天，我在工厂上班。这时候是19点多。王哥打来电话。大意是浑身不自在。

王哥和我同村，一起南下在同一个工厂上班。他在另一条生产线上操作时常常是忙忙碌碌，身上老是汗水滴哒。生产结束搞卫生后，他身上的汗就把衣服湿透了。我就损他"你这浑身是搞卫生的水淋湿的吧？"他也配合着说"我故意的。"

王哥那时四十出一年头，身体结实的他吃得、做得、听得、睡得。这个睡得是有点无奈。

我们当时上班是一周一次倒班，白班14小时，夜班是10小时制。王哥在市内住的合租房。一个三四十平的房子，至少六户人家。王哥一般白天睡觉时，难免会有噪音。所以，必须强迫去睡，晚上才好上班。有时休息，没有上班。但是，附近有老乡开麻将馆，会喊王哥去凑角。于是，王哥只有不露面，吃了就睡。

王哥喜欢喝酒，吃肥肠、鸡肠、鱼杂等一些动物内脏，一个原因是这些东西卖家收钱少。加上王哥运动少，这就是一个隐患。虽然工厂一年两次健康检查，但是，查不出中风。

王哥给我打电话就是中风前兆。我当时在上班，不清楚他的情况，只是劝说他休息的时候去医院检查一下，不要硬扛。加上工厂也有90%的报销。他当晚21：30要来接班的，答应我明天下班了就去医院。

后来，听王哥线上的同事说，王哥当晚没有上班，是他做保姆的老婆回来发现他不对劲，赶忙送去医院。医生看了后说来迟了两个小时。于是，王哥就落下中风后遗症：左手不受控制地乱挥，被右手抓着，左腿走路一拖一踢。

好好的精壮的汉子，一夜就成了个打酱油的，王哥几乎崩溃。他做保姆的老婆兼职七家，比他工资高。现在王哥成了个废物，叫他怎么想都不通，甚至想到寻短路。那段时间，我天天劝说，他老婆贤惠，也是安慰他，一年多，才走出阴影。

我后来就尽量吃素点，但还是浑身疼、腰椎间盘突出、肾结石。现在想来，我的身体原本是一直劳动着，一下子清闲了，所有的地方就闹腾。这大概就是所谓的贱命吧。

云自在

好像还有后文

金牌打手

要吃素。

周不通

八年后的春节，我和弟弟去妹妹家拜年。出门时三弟和三弟妹吵嘴，二叔很不高兴。

晚上回来，我和三弟见二叔站在大门边，拉着脸。以为他还在生气。

后来发现不对劲。二叔在门边扶着门，半个小时没有动。我问他话不说，要他去休息也不动。

我喊来三弟，说了情况，三弟上去问他老爸，也是没有结果。僵了十来分钟，二叔愁着脸说，"不舒服，动不了。"

我和三弟就架着二叔上床休息，我发现二叔的一只脚没有劲，在地上有拖的迹象。我就要三弟借车送二叔去县城。

春节期间，家家户户大鱼大肉加上烟酒，缺少锻炼，极易诱发中风。二叔的症状也和中风吻合。

三弟借了车，二叔却是死活不去。一个是想拖、撑，再个就是还是生三弟两口子的气。

直得第二天清早，二婶发现二叔有些错乱，才叫人强迫送到县城。送去医生惋惜地说迟了。三弟是既惜又恨地说"昨天听大哥的话，强迫送来就好了。"

回来后的二叔中风后遗症不严重。左边能看到不正常，使不上力气。二叔以前种几十亩地，现在这样了，家里的重担就该三弟担了。

现在，二叔恢复得很好，与常人无异，只是落下了口吃。这场病，二叔戒了烟酒，也戒了赌。福祸相依。

周不通

云自在 发表于 2021-10-21 20:13
好像还有后文

嗯 ，你是火眼金睛。

忽有故人心上过

蔬菜水果多吃点，尽量不去抓鱼捕虾了，水凉，对关节不好。

周不通

金牌打手 发表于 2021-10-21 20:16
要吃素。

农村人，要时不时吃点肉才有力气干活。和牛没得比。

周不通

忽有故人心上过 发表于 2021-10-21 20:49
蔬菜水果多吃点，尽量不去抓鱼捕虾了，水凉，对关节不好。

这个剑哥最有发言权。

他一个锻炼的都还要吃牛肉。

吃稀饭青菜，流一点汗都没有力气了。

周不通

胖哥今年51。他是农村人，但只做了两三年农活。

他的酒量大，经常应酬喝酒，喝得痛风了，吃药了，还是要喝酒。他的口头禅是"喝了去死！"

他中风前还和我喝酒打牌过。听说他中风，在我的意料之中。我劝过他少喝点，多运动，他对我嗤之以鼻。

我去看他时，他父亲说"我们家见鬼了。"胖哥的母亲十年前中风，现在，胖哥也中风。胖哥见到我都不好意思。

胖哥父亲开麻将馆，胖哥自己在开私立学校。星期天给父亲牌局凑脚。坐在牌桌上，胖哥一只手操作麻将。胖哥夫人端来水，药，督促胖哥吃了药才离开。


我父亲多年前就患上糖尿病。他说是二叔一拳把胰脏打伤了引起的。

我反驳他说"以前爷爷在世，肚子都吃不饱，哪里有糖尿病?你是吃好了不动造成的。"父亲气得直骂我。

医生都说"百病从食起"。现在，除了要管住嘴，还要迈开腿。乡村公路上，经常有些粗壮的人在疾走，不分男女。

李熙

都是上了岁数才知道，健康是很重要的。
要想保持健康，只有忌一下嘴，少吃高脂肪，少吃动物内脏，肉还是要吃的，只吃瘦肉，搭配着鱼，海鲜，但一次都不要吃多了，要隔三差五地换着吃。
早上鸡蛋牛奶不可少。
少喝肉汤，少吃高油温炒菜。
多吃蔬菜，主食要搭配杂粮。

周不通

李熙 发表于 2021-10-21 21:16
都是上了岁数才知道，健康是很重要的。
要想保持健康，只有忌一下嘴，少吃高脂肪，少吃动物内脏，肉还是要 ...

在理！

李熙

周不通 发表于 2021-10-21 21:23
在理！

少喝酒，最好是不喝酒，少吃辛辣的，平时吃清淡一点。

李熙

周不通 发表于 2021-10-21 21:23
在理！

盐和油都少放一点。

怀璧其醉

现在脑卒中的人越来越多，
也越来越年轻化。
跟不良生活习惯有关。
三高人群是高风险人群。

暮霜晓阳

富贵病，三高是罪魁祸首，一个人吃得过好，血液粘稠血脂高血糖高，血管肯定结垢斑块，血管堵塞，中风是必然的。

秦川梦回

宿命。

笑流沙

我开始锻炼的契机是疫情封城

芳源

中国死亡率最高的，不是癌症，而是中风，心脑血管病。
为什么？
一是锻炼不够。
二是饮食结构极端不合理。

大美丽

我爸就是脑溢血去世的，高血压，药不舒服的时候才吃，时断时续，太犟了，根本不听劝，结果一下中风了，送到医院就没呼吸了，上呼吸机，注射强心针，多巴胺……勉强维持住血压心跳，等我哥从新疆赶回来。

还没到医院我爸就一直处于深度昏迷状态，没有任何意识，医生说随时可能呼吸停止了。大约一两个小时注射一次强心针、多巴胺，就这样整整维持了48小时，儿子回来了，站在他的床前，对着他说了大概几分钟的话，之后，仪器上的所有曲线都变成一条直线了……

那一口气就是咽不下，等着他儿子回来，我一直觉得这是个奇迹。