健身大计开始了！

黄小蓉

开始了开始了，1234，走起来

黄小蓉

陶陶然然 发表于 2021-2-21 18:06
雷神说啥？加油，你是最胖的，这一定是故意的。

哈哈，故意的

黄小蓉

累死了，我感觉胳膊和腿都不是我的了。
还是坐着刷会手机舒服啊，
休息，休息一下

陶陶然然

黄小蓉 发表于 2021-2-21 19:59
哈哈，故意的

黄小蓉

做完感觉好爽
脖子松很多很好，感觉浑身每个肌肉都得到了伸展，哦也！
坚持！加油！我是最棒胖的！

论金

黄小蓉 发表于 2021-2-21 21:35
做完感觉好爽
脖子松很多很好，感觉浑身每个肌肉都得到了伸展，哦也！
坚持！加油！我是最棒胖的！

健身对脖子很有好处，颈椎什么的很轻松。
我在家里做些轻松简单的健身。俯卧撑，滚腹轮，哑铃什么的。
腹肌恢复特别快，颈椎特别轻松。

黄小蓉

论金 发表于 2021-2-21 22:34
健身对脖子很有好处，颈椎什么的很轻松。
我在家里做些轻松简单的健身。俯卧撑，滚腹轮，哑铃什么的。
...

说起滚腹轮我要吐个槽，家里的一只大黄蜂天天躺在客厅角落，就是没人推。。
后来，我实在忍不了啦，就收到了储物柜里，这下再也不碍眼了。

论金

黄小蓉 发表于 2021-2-22 09:53
说起滚腹轮我要吐个槽，家里的一只大黄蜂天天躺在客厅角落，就是没人推。。
后来，我实在忍不了啦，就 ...

我踢球的，滚腹轮作用太大了。腰腹力强劲，可以减少很多受伤。

泼雷

来来来，继续加油！

南狼坨子

还在坚持吗？

老剑

南狼坨子 发表于 2021-2-25 09:00
还在坚持吗？

南狼轻声细语地发出了灵魂拷问。

泼雷

替黄小蓉传张图

南狼坨子

泼雷 发表于 2021-2-25 15:57
替黄小蓉传张图

粉装玉琢