跑步

水流云在

       前段时间单位招募田径运动员，我想报名，想当年上学的时候，我百米测试还打破了镇中学多少年的纪录来着。


　　于是乎，晚饭后我就下楼试跑，试跑的结果不光是让我彻底打消了报名的念想，还让我知道了我已经失去了奔跑这项功能了，跑十几步就有种上气不接下气要完蛋的感觉。


　　每次不上班的晚饭后，我就在客厅里练习我从微信上学来的极其简单的瘦腰操。大宝每次都会轻笑一声后说，这么轻松要是能瘦腰，这世上还有胖子吗？这运动充其量只能算是热身，你要想瘦就要跑步。


　　好吧，换上运动鞋出门下楼跑步去。我打算从小区北墙根一直跑到南墙根，我目测了一下大约300米。初跑感觉腿沉似灌铅，再跑就会炸肺的感觉，只好改步行，一圈一圈的。那一天月朗星稀微风轻抚，我开始了慢跑，竟然身轻如燕呼吸自如，真得让我太吃惊了。看来老话说的有道理：学会了走才能学会跑。练基本功打好基础很重要啊！


　　虽然一次最多只能跑800米的样子，但是我又能跑步了，这也算进步吧？


           

桃花雪

哇哇吖~麻溜儿来看美女~~

桃花雪

字没顾得上看就看美女了~~

拍岸浪

我就好奇谁给拍的？

榆园书话

拍岸浪 发表于 2021-1-4 21:43
我就好奇谁给拍的？

从照片的视角来判断，应该是个子比她高的人拍的。

拍岸浪

榆园书话 发表于 2021-1-4 22:34
从照片的视角来判断，应该是个子比她高的人拍的。

也许是她家大宝
角度你得把坡度也算进去

榆园书话

拍岸浪 发表于 2021-1-4 23:06
也许是她家大宝
角度你得把坡度也算进去

下次叫大宝蹲着拍

远去的烟云

  金毛也是你家的不？

隔窗看景

报名之前，打听打听都要和谁跑，如果都是小年轻的，就算了，如果是老头老太太居多，也可以报名。

榆园书话

有一次妹买了件新衣服，穿上让我评价。

我说衣服不错，可惜没有腰。

妹小眼睛一翻：你瞎袄？这么粗的腰看不见袄？

榆园书话

女人可以不要命，但不能没有腰。

榆园书话

不知道咱家阿九有没有腰

水流云在

榆园书话 发表于 2021-1-5 19:35
不知道咱家阿九有没有腰

也没有腰

水流云在

隔窗看景 发表于 2021-1-5 09:17
报名之前，打听打听都要和谁跑，如果都是小年轻的，就算了，如果是老头老太太居多，也可以报名。

每年的环山跑都是小年轻的参加，至今没敢报名

水流云在

远去的烟云 发表于 2021-1-5 06:29
金毛也是你家的不？

女人和狗都不是我

水流云在

拍岸浪 发表于 2021-1-4 21:43
我就好奇谁给拍的？

我拍的同事

水流云在

桃花雪 发表于 2021-1-4 20:17
字没顾得上看就看美女了~~

雪儿，晚上好。

桃花雪

水流云在 发表于 2021-1-5 20:11
雪儿，晚上好。

晚上好美妞~我每次都来看看你摇的那火炉~里面的仙丹啥时候练成啊？可否给我留一颗？

隔窗看景

榆园书话 发表于 2021-1-5 19:34
有一次妹买了件新衣服，穿上让我评价。

我说衣服不错，可惜没有腰。

以前我买衣服，找不到衣脖子。
就是因为胖的。
现在好了，喉结都清清楚楚的！

梧桐花开

隔窗看景 发表于 2021-1-5 20:42
以前我买衣服，找不到衣脖子。
就是因为胖的。
现在好了，喉结都清清楚楚的！

哈哈哈哈，好吧，我有时候是不厚道

榆园书话

水流云在 发表于 2021-1-5 20:11
我拍的同事

这扯不扯

隔窗看景

梧桐花开 发表于 2021-1-5 20:46
哈哈哈哈，好吧，我有时候是不厚道

真的！
最胖时接近90公斤，后来血糖高瘦下来了，现在稳定在78公斤。
我176厘米，现在差不多横竖相匹配了。
嘿嘿！

远去的烟云

水流云在 发表于 2021-1-5 20:08
女人和狗都不是我

  都上当了！

隔窗看景

水流云在 发表于 2021-1-5 20:08
女人和狗都不是我

这话，没毛病吗？
应该是这样：1、女人和狗都与我无关。2、女人不是我，狗也不是我家的！
哈哈

水流云在

隔窗看景 发表于 2021-1-5 22:03
这话，没毛病吗？
应该是这样：1、女人和狗都与我无关。2、女人不是我，狗也不是我家的！
哈哈

哈哈哈哈哈哈哈

四条眉毛

坚持运动，你就可以……变成一个灵活的胖子^_^

水流云在

四条眉毛 发表于 2021-1-5 23:45
坚持运动，你就可以……变成一个灵活的胖子^_^

天冷穿太厚，灵活不起来了