急性心梗的六大诱因自检

榆园书话

1.过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
……搬家期间，妹拉回来的床太大，电梯进不去，我跟司机抬上来的，至今胳膊还疼呢。
人不能太逞强，不能不服老。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
前提是预防脑血栓，脑血栓患者容易激动。
3.暴饮暴食　
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
……节食，只吃七分饱。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
……春捂秋冻。
5.便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
……我最近在用酵素，清肠减脂，效果很好。我是三高，代谢缓慢，很容易发胖，特别是大肚子。以后要阶段性用酵素。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
……十年前，得过心绞痛，最近几年好像没了。
戒烟戒酒，谈何容易。少喝少抽吧。慢慢戒。

暖春

赶个大沙发

榴莲酱

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榆园书话

榴莲酱 发表于 2018-4-26 11:33
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我们这个年龄，需要改变生活习惯了。按照老年人的习惯，慢慢走路，轻拿轻放。

离离

要适当的补充镁，钙和牛磺酸

再折长亭柳

榆园书话 发表于 2018-4-26 12:10
我们这个年龄，需要改变生活习惯了。按照老年人的习惯，慢慢走路，轻拿轻放。

加一条：被墓大酒鬼痛骂。