我的早餐

梧桐花开

吃什么，因人而异，不用那么教条，原则之上怎么舒服怎么来。

金牌打手

嗯嗯。



饭量小的少吃，多餐。


饭量大就是吃的香。

只配当配角

我就冲了点奶粉。
觉得你们才是在生活。我就是活着。

南沙贝

太丰盛了，品种多。我刚把早餐吃完要不也拍上来，一对比，我就太粗糙了，半个粽子，一大碗牛奶煮芋头南瓜

花中的花

右面那个白的是什么
早上吃鱼可以的，容易消化

花中的花

只配当配角 发表于 2021-6-10 08:44
我就冲了点奶粉。
觉得你们才是在生活。我就是活着。

早上一杯奶粉，两个蛋清，一个小馒头就很合理了

南沙贝

只配当配角 发表于 2021-6-10 08:44
我就冲了点奶粉。
觉得你们才是在生活。我就是活着。

我今天把奶粉冲在煮好的芋头南瓜里面

知音

我好馋那条鱼啊

花中的花

南沙贝 发表于 2021-6-10 08:51
我今天把奶粉冲在煮好的芋头南瓜里面

南瓜，红薯，芋头都不要吃太多，一天吃一个鼠标大小就行，多吃血糖也高

花中的花

知音 发表于 2021-6-10 08:51
我好馋那条鱼啊

清蒸鱼的营养是OK的，特别适合中年人
脂肪少，容易消化

金牌打手

花中的花 发表于 2021-6-10 08:49
右面那个白的是什么
早上吃鱼可以的，容易消化

山药 蓝莓酱？

南沙贝

花中的花 发表于 2021-6-10 08:52
南瓜，红薯，芋头都不要吃太多，一天吃一个鼠标大小就行，多吃血糖也高

你这是上海人的胃，我可是乡下人的

花中的花

南沙贝 发表于 2021-6-10 08:53
你这是上海人的胃，我可是乡下人的

什么都不要吃太多，都少量吃一点

只配当配角

南沙贝 发表于 2021-6-10 08:51
我今天把奶粉冲在煮好的芋头南瓜里面

你真会玩

只配当配角

花中的花 发表于 2021-6-10 08:52
南瓜，红薯，芋头都不要吃太多，一天吃一个鼠标大小就行，多吃血糖也高

我想吃排骨了
猪肉炖粉条子也行

花中的花

只配当配角 发表于 2021-6-10 09:00
我想吃排骨了
猪肉炖粉条子也行

你炖排骨汤可以
炖好了，汤上面的油全部扔了

猪肉炖粉条不要用五花肉
用纯瘦肉炖

只配当配角

花中的花 发表于 2021-6-10 09:03
你炖排骨汤可以
炖好了，汤上面的油全部扔了

那我活着还有啥乐趣？

花中的花

只配当配角 发表于 2021-6-10 09:04
那我活着还有啥乐趣？

中年女人要学会控制饮食，控制血脂

金牌打手

只配当配角 发表于 2021-6-10 09:04
那我活着还有啥乐趣？

你个胆囊炎谈什么乐趣。

老实点

花中的花

金牌打手 发表于 2021-6-10 09:06
你个胆囊炎谈什么乐趣。

老实点

金牌打手

花中的花 发表于 2021-6-10 09:05
中年女人要学会控制饮食，控制血脂

她二。

花中的花

金牌打手 发表于 2021-6-10 09:06
她二。

桃花经常看看，就能接受了

狗毛毛

丰盛

梧桐花开

金牌打手 发表于 2021-6-10 08:44
嗯嗯。

嗯嗯，我饭量大，经常表扬自己壮得像牛。

金牌打手

梧桐花开 发表于 2021-6-10 12:32
嗯嗯，我饭量大，经常表扬自己壮得像牛。

我饭量小。




想吃不能吃的那种。属实惨烈。

梧桐花开

花中的花 发表于 2021-6-10 08:49
右面那个白的是什么
早上吃鱼可以的，容易消化

山药

梧桐花开

南沙贝 发表于 2021-6-10 08:45
太丰盛了，品种多。我刚把早餐吃完要不也拍上来，一对比，我就太粗糙了，半个粽子，一大碗牛奶煮芋头南瓜

消耗多，我也喜欢吃芋头，早上煮那个需要时间吧。

梧桐花开

金牌打手 发表于 2021-6-10 08:53
山药 蓝莓酱？

白兰地煮的樱桃，本来准备做黑森林，周末一直有事情，没做，把汁水当果酱用掉了。

梧桐花开

知音 发表于 2021-6-10 08:51
我好馋那条鱼啊

清蒸鱼太简单了，中花鱼，一刻钟搞定。

梧桐花开

只配当配角 发表于 2021-6-10 09:04
那我活着还有啥乐趣？

想吃就吃，大不了先跑五公里再吃。