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关于改变坏习惯 [复制链接]

花中的花

主楼

发表于 2022-10-31 15:08 |只看该作者 |倒序浏览 |

如果改变了一些坏习惯
有的病就不会找你了

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花中的花

沙发

发表于 2022-10-31 15:08 |只看该作者

比如改变爱喝酒的习惯

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花中的花

板凳

发表于 2022-10-31 15:09 |只看该作者

改变爱吃红烧肉的习惯

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花中的花

地板

发表于 2022-10-31 15:09 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-10-31 15:10 编辑

改变每天都喝一瓶甜饮料的习惯

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花中的花

5楼

发表于 2022-10-31 15:09 |只看该作者

改变经常吃蛋糕的习惯

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金牌打手

6楼

发表于 2022-10-31 16:38 |只看该作者

嗯。

刷到一个女孩子记录的十点多就睡的视频。

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花中的花

7楼

发表于 2022-10-31 17:30 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-10-31 16:38
嗯。

刷到一个女孩子记录的十点多就睡的视频。

一周有5天，11点睡就行
2天可以熬熬夜

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花中的花

8楼

发表于 2022-10-31 19:30 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-10-31 19:32 编辑

营养的很多努力就是让大家血管能不堵
咱们也不去说活100岁了
至少活着的时候
生活质量好一点
就算心脏脑血管不堵吧

身体随便哪根血管堵了都是非常痛苦
就算下肢血管堵了
也是要截肢的

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花中的花

9楼

发表于 2022-10-31 19:47 |只看该作者

一周只吃一次红烧肉，平时吃点猪瘦肉，多吃点牛肉，鱼
改善饮食结构
就能让血管干净

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金牌打手

10楼

发表于 2022-10-31 21:07 |只看该作者

花中的花发表于 2022-10-31 19:47
一周只吃一次红烧肉，平时吃点猪瘦肉，多吃点牛肉，鱼
改善饮食结构
就能让血管干净

鱼肉很重要

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井冈

11楼

发表于 2022-11-1 16:06 |只看该作者

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花中的花

12楼

发表于 2022-11-1 17:17 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-10-31 21:07
鱼肉很重要

一周吃两次鱼就够了
牛肉多吃一点

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