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北斗六星网 › 红袖家园 › 红袖佳人 › 推荐一本书《惊人的蔬菜汤》

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推荐一本书《惊人的蔬菜汤》 [复制链接]

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主楼

发表于 2023-3-11 07:21 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由花中的花于 2023-3-11 07:23 编辑

挺好

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沙发

发表于 2023-3-11 07:21 |只看该作者

111

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板凳

发表于 2023-3-11 07:22 |只看该作者

111

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地板

发表于 2023-3-11 07:22 |只看该作者

111

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5楼

发表于 2023-3-11 07:23 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2023-3-11 09:48 编辑

各种蔬菜，水开以后，放菜
煮一锅汤
时间不要太长
熟了就行

放少量的盐和油

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6楼

发表于 2023-3-11 09:00 |只看该作者

蔬菜汤确实可以补充维生素和矿物质
但是只吃蔬菜也是不行
荤菜的作用也是也大
中年人一顿要吃一掌心大小的荤菜

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满堂花醉三千客

7楼

发表于 2023-3-11 09:37 |只看该作者

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8楼

发表于 2023-3-11 09:48 |只看该作者

满堂花醉三千客发表于 2023-3-11 09:37

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9楼

发表于 2023-3-11 09:49 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2023-3-11 10:00 编辑

范志红也曾经介绍过一种烹饪方式
锅里放少量水，放少量油
水开了
放蔬菜煮熟

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10楼

发表于 2023-3-11 09:50 |只看该作者

花中的花发表于 2023-3-11 09:00
蔬菜汤确实可以补充维生素和矿物质
但是只吃蔬菜也是不行
荤菜的作用也是也大

大口喝酒，大块吃肉，大称分金

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11楼

发表于 2023-3-11 09:51 |只看该作者

梁山好汉的做派

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12楼

发表于 2023-3-11 09:59 |只看该作者

兰亭流觞发表于 2023-3-11 09:50
大口喝酒，大块吃肉，大称分金

荤菜吃太多对肾不好

容易造成肾损伤

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13楼

发表于 2023-3-11 10:21 |只看该作者

几十年前，前苏联就有水果医院，就是用吃蔬菜水果治疗癌症。
估计用途也不大，不然至今人类还未攻克癌症？

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14楼

发表于 2023-3-11 10:28 |只看该作者

古不为发表于 2023-3-11 10:21
几十年前，前苏联就有水果医院，就是用吃蔬菜水果治疗癌症。
估计用途也不大，不然至今人类还未攻克癌症？

有预防作用
已经得了癌症
作用不大了

平时蔬菜吃得很少
得癌症风险增大

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