抛开腹肌不谈

云川

授人以图，不如授人以书，
需要施瓦辛格健身全本中文版的请跟帖回复，
等我有时间上传电子版。

或者干脆去狐狸窝我的健身楼里下载，
已经上传到250楼，
请忽略楼层数字，
只关注文件下载。
链接地址请点击

天使在人间

看腹肌就看腹肌，，，这么麻烦的说。

云川

天使在人间 发表于 2024-8-12 10:52
看腹肌就看腹肌，，，这么麻烦的说。

里面有各种图片，不仅有你想要的腹肌，还有古典健身的真空腹，请老大下载后慢慢欣赏

云川

天使在人间 发表于 2024-8-12 10:52
看腹肌就看腹肌，，，这么麻烦的说。

另外我的腹肌自认为还不够满意，等我雕琢到满意后会发出来，不能像唱歌一样，随便唱一段就发出来扰民

神经

健身这块需要恒心，我是想起一阵子是一阵子。所以一无所成

妖精七七

为啥不谈

就要谈

肥园子

呜呜呜，我没腹肌

肥园子

今晚不吃饭了！！

依水闲云

肥园子 发表于 2024-8-12 12:29
今晚不吃饭了！！

该吃就吃，咱们争取把有八块腹肌的都变成一块，跟咱们一样

雁字回时月满楼

云川 发表于 2024-8-12 10:54
里面有各种图片，不仅有你想要的腹肌，还有古典健身的真空腹，请老大下载后慢慢欣赏

别人的腹肌，谁稀罕看哪，，，，

跟我们，一毛钱关系也木有。。。不看不看

薛痒

谢谢二哥美意，但这种书一定会让我愧疚，甚至自暴自弃的

王小丫

云川 发表于 2024-8-12 10:55
另外我的腹肌自认为还不够满意，等我雕琢到满意后会发出来，不能像唱歌一样，随便唱一段就发出来扰民

今天才看麻辣滚烫，贾玲把脂肪成功减掉100斤，并且有了腹肌～