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关于睡眠 [复制链接]

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主楼

发表于 2023-11-12 22:40 |只看该作者 |倒序浏览 |

中年人睡眠时间不要太长，一般一天睡七个到八个小时足够了
午睡半个小时或者不睡
睡太多了，也容易老年痴呆症

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沙发

发表于 2023-11-12 22:40 |只看该作者

特别一个人退休以后
容易多睡

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满堂花醉三千客

板凳

发表于 2023-11-13 14:20 |只看该作者

一天三个倒，三个饱，老年痴呆中。

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地板

发表于 2023-11-13 14:43 |只看该作者

满堂花醉三千客发表于 2023-11-13 14:20
一天三个倒，三个饱，老年痴呆中。

有个中医说，一天睡七个小时，人最清醒

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满堂花醉三千客

5楼

发表于 2023-11-13 15:34 |只看该作者

花中的花发表于 2023-11-13 14:43
有个中医说，一天睡七个小时，人最清醒

以后少睡点。

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6楼

发表于 2023-11-13 15:36 |只看该作者

满堂花醉三千客发表于 2023-11-13 15:34
以后少睡点。

我都是教别人更健康，更聪明

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满堂花醉三千客

7楼

发表于 2023-11-13 16:17 |只看该作者

花中的花发表于 2023-11-13 15:36
我都是教别人更健康，更聪明

多谢了！

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8楼

发表于 2023-11-16 10:59 |只看该作者

一般五六个小时，中间困了打个盹就补足了

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9楼

发表于 2023-11-16 21:09 |只看该作者

六杂收情书啦

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10楼

发表于 2023-11-16 21:51 |只看该作者

金牌打手发表于 2023-11-16 21:09
六杂收情书啦

赖谁呢？

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11楼

发表于 2023-11-17 12:38 |只看该作者

金牌打手发表于 2023-11-16 21:09
六杂收情书啦

看见了

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12楼

发表于 2023-11-17 14:38 |只看该作者

我是一段时间能睡，九点半之前就睡，五点多才醒。
中午一躺睡成死狗

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13楼

发表于 2023-11-17 14:38 |只看该作者

我是一段时间能睡，九点半之前就睡，五点多才醒。
中午一躺睡成死狗

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14楼

发表于 2023-11-17 14:38 |只看该作者

有一段时间会睡的不好

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15楼

发表于 2023-11-17 15:31 |只看该作者

有期啊发表于 2023-11-17 14:38
有一段时间会睡的不好

有空常来啊

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16楼

发表于 2023-11-20 20:36 |只看该作者

经常熬夜肯定不好。

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