真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划

童天一

      我听到一个真实的故事：某君退休前身体很好，退休之后无所事事，空虚郁闷，很快感到身体不适，到医院检查，原来得了癌症，三个月后就死了——显然是被吓死的。这样的故事很多。倘若他不退休，或在50岁之前有人生无常的认识，正确对待人生得失，正确对待疾病，即便有病在身，有瘤在身，也能活很长时间。



我与101岁日本佛学大师松原泰道神交时，正好50岁


一、真正人生从五十开始

　　我与101岁日本佛学大师松原泰道神交时，正好50岁。
　　他在中文版的《五十到一百的人生规划》一书中写道：“我的人生是从50岁开始的。以我的经验来说，五六十岁是人生的折返点，由此人生可分为两段：50岁前，是打基础阶段，在这个阶段里，我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人活着；50岁以后，经济基础已经奠定，职责也已经完成，才到了实现自我、创造自我最有价值的阶段。”




50岁是人生马拉松的折返点（漫画/丛威）


（连载）

童天一

      那是2008年，50岁的我将松原泰道这段话总结为“真正人生从五十开始”，作为该书的代序，命运从此发生了戏剧性的变化。除义务为花城出版社策划此书之外，50岁之后我还为香港名医朱增祥编著《筋长一寸，寿延十年》，为国家级名老中医臧福科撰写《按摩病自除》，似乎是为别人活着。

　　我的名字叫“健夫”，从小却是个“病夫”，哮喘无法断根，还不慎吃上激素，连行走都困难，上北京天桥，中间要停三四次。我几乎每月都要上医打点滴，身体越来越差，最后走向死亡终点，被送到医院抢救——为此我要感恩西医！西医急救确实了得，邓丽君当年哮喘发作时如果能及时送医院救治，相信现在仍然活着。



　我过去上北京天桥，中间要停三四次，因为喘不过气来。

　　不过，正是西药太有效了，才让人忽视了它强大的副作用。
　　第二天下午，我从医院出来，身上注满了激素、抗生素、氨茶碱，行走自如，看起来没有什么病。但是我知道，只要再过几天，药物渐渐排出体外，我又要上医院了。就在这个时候，我碰到一个火神派的民间中医，说我严重阳虚，他想用含大剂量附子、麻黄的中药方子，尝试帮我戒掉服食多年的激素。
　　火神派的民间中医对我说，你在写中医保健图书，但你似乎不太懂中医。我脸红耳赤，感受到强烈的嘲讽！
　　近50年来，主流西医一直在治疗我的哮喘，不但没治好，反而越来越严重，只能死马当活马医了！我要给中医治疗哮喘一个机会，给自己学习中医和自我治病一个机会。如果自己的病都不能控制，就没有资格帮名老中医写通俗保健图书了。
　　我开始调整民间中医开的方子，以身试药，风险自负。
　　在现代社会，人总有大量的事情要做，永远停不下来，只有真正面对死亡，才可能放下一切，却往往为时已晚。现在，我的人生目标简化为一个：活下去！
　　人首先作为活着的存在，然后才有其他的可能性。存在先于本质。
　　我对照中医理论，不断调整药方，平心静气，守候炉火，耐心煎煮，仿佛回到古代，所有事情都慢下来，从容不迫。我每天品味和观照空气中弥漫的药香，精神处于禅修般的出离境界。
　　
　我每天摒除杂念，静坐修炼

　　与此同时，我每天坚持做道家的养生功法，摒除杂念，静坐修炼，让自己的呼吸——深、长、匀、缓，体会真气在病灶及督脉中运行……过了近一年时间，奇迹出现了，我终于戒掉了服用16年的激素，身体越来越健康。
　　我曾有三年半时间没有因为哮喘发作上医院看病，稍有不适，用中药调理即可。上天桥再也不用停下来歇气，甚至可以两级一步，跑步过天桥。三年的静坐修炼，让我打通了督脉，而任脉则时通时断，只要坚持下来，任督二脉总有打通的一天。
　　总之，我似乎换了一个人！

　　
　　2014年末本文作者钟健夫的新著《真正人生从五十开始》

　　更神奇的是，2014年末，在我为松原泰道作序6年之后，我的新书出版了，书名就是《真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划》。
　　我对人生有了全新的理解：因为有风险存在，才有风险管理；因为人生无常，才需人生规划。我终于明白：为别人活着就是为自己活着！真正人生确实从50岁开始。我50岁之后的人生规划，是做一个“非常五十后”：发心为50到100岁中老年朋友服务。

　　（未完待续）

童天一

当我不慎吃上激素——是所谓广西民间中医的秘方。

李熙

童老师身体那么不好，还出这么多成果，在人生晚年，还这么有雄心壮志，真是难得呀！

李熙

童老师能够去稻城亚丁，说明童老师身体已经恢复，很不错了。祝贺！

花中的花

有的人退休以后无所事事，退休半年就得了老年痴呆症～

笔子

童老师的理想非常雄伟。。。

童天一

李熙 发表于 2020-12-11 10:31
童老师能够去稻城亚丁，说明童老师身体已经恢复，很不错了。祝贺！

对！那是我人生的高峰体验。

中西医结合的成果！

童天一

笔子 发表于 2020-12-11 10:33
童老师的理想非常雄伟。。。

我努力了一回，书中提出了创建《公共时间银行》，将退人员的劳动力动员起来，

并在《家庭》杂志和多家媒体发表了，效果不理想，不成功。

算了，我先把家里的老人照顾好。

诗意天涯

花中的花 发表于 2020-12-11 10:31
有的人退休以后无所事事，退休半年就得了老年痴呆症～

花花应该是个长寿的，人生可以从一百开始

笔随意走

为童老师这份自强不息点赞致敬。。。

童天一

花中的花 发表于 2020-12-11 10:31
有的人退休以后无所事事，退休半年就得了老年痴呆症～

对！真正人生从退休开始，

要多动脑，多走路。

童天一

笔随意走 发表于 2020-12-11 10:46
为童老师这份自强不息点赞致敬。。。

谢谢加精鼓励！

笔子

童天一 发表于 2020-12-11 10:46
我努力了一回，书中提出了创建《公共时间银行》，将退人员的劳动力动员起来，

并在《家庭》杂志和 ...

努力去尝试就是好的。。。

童天一

笔子 发表于 2020-12-11 10:50
努力去尝试就是好的。。。

谢谢鼓励！

笔子

与此同时，我每天坚持做道家的养生功法，摒除杂念，静坐修炼，让自己的呼吸——深、长、匀、缓，体会真气在病灶及督脉中运行……过了近一年时间，奇迹出现了，我终于戒掉了服用16年的激素，身体越来越健康。

太神奇了，不得不信服。。。

笔子

童天一 发表于 2020-12-11 10:48
谢谢加精鼓励！

不客气，很有意义的一个贴子，满满的正能量。。。

童天一

笔子 发表于 2020-12-11 11:04
太神奇了，不得不信服。。。

这是特别危险的时候。

老中医朱增祥对我说：学医三年，无病不能治。学医十年，无病能治。

我体质最初是阳虚，慢慢地，我通过中医调理，已经变成阳虚了，但是，

我毫无觉察，没有从根本上调整药方，吃错了，被救护车送去抢救，差点送命。

学中医太难了，一切都是变化的，需要不断变换方子。

玉楸子

普通人真正进入中医世界，需要一次契机或者劫难。中医属于道家的范畴，世俗之人没有真正大病一场，西医无可奈何，好中医起死回生，他很难相信中医这么厉害。我跟你经历类似，也是因为自己重病，西医无可奈何，我才自己去学中医的。中医圈鱼龙混杂，什么人都有，有妙手回春的高手，更多的徒有虚名的庸医，我运气比较好，没多久就找到了古中医的路子，就入了门，后来就水到渠成了。

笔子

童天一 发表于 2020-12-11 11:13
这是特别危险的时候。

老中医朱增祥对我说：学医三年，无病不能治。学医十年，无病能治。

看来也要随机应变才好。。。

童天一

玉楸子 发表于 2020-12-11 11:14
普通人真正进入中医世界，需要一次契机或者劫难。中医属于道家的范畴，世俗之人没有真正大病一场，西医无可 ...

说得对！

我比较复杂，开始自治效果明显，太过自信，

几年后，身体由阳虚转为阴虚，竟然不知道，最后给自己开错药，差点送命。

或者，火神派的民间中医明星王正龙突然死了，我才清醒过来。

王正龙死了，我活下来了。

童天一

玉楸子 发表于 2020-12-11 11:14
普通人真正进入中医世界，需要一次契机或者劫难。中医属于道家的范畴，世俗之人没有真正大病一场，西医无可 ...

说得不错！

当年妻子到北京走马上任，去接管亏损六年的国有图公司。没有图书可出，怎么办？

她只好请我为名老中医写书——没想到，图书非常畅销，而我是却一个病夫，倍受道德压力。

我只能硬着头皮学中医， 开方自治，真的是险象环生。

我书中介绍的全是中国著名的老中医，有的是国医大师，我完全可以正式拜他们为师。

可是，那时我经常去医院急救，我怕自己万一有三长二短，离开人世，岂不连累这些名医？

算了，我自学自治，风险自负，人生有时不得不选择下地狱，走一回。

最近我们去了一次亚丁旅游，海拔4700米，缺氧，妻子高反严重，我竟然没有事。

可见，为别人写书，最终是为了自己。

玉楸子

刚开始学医的时候，我也是自学自治，死马当活马医，确实有一定风险，不过身体已经处于崩溃边缘了，也无所谓了，好在运气不错，有惊无险，在自己治自己的过程中领悟了中医的理论。

玉楸子

童天一 发表于 2020-12-11 11:21
说得对！

我比较复杂，开始自治效果明显，太过自信，

火神派我主要看郑钦安的书，王正龙的灸法直要也不错，现在的病人阳虚的比较多，所以干姜附子常用，尤其是老病号，久病入肾，附子这种大热大阳暖下焦的药常有奇效，但不可一概而论，郑钦安的其实是领悟了中医精髓的人，虽然世人称其为姜附先生，但他的用药很灵活的，辨证论治，绝不是现在的一些所谓火神派，不辨阴阳，方方都用阳药。

童天一

玉楸子 发表于 2020-12-11 14:42
火神派我主要看郑钦安的书，王正龙的灸法直要也不错，现在的病人阳虚的比较多，所以干姜附子常用，尤其是 ...

看来你主要是学中医外治吧？

火神派曾经被吹上天。火神派王正龙之死确实让反思。

其实看病开方，恰恰要抛弃偏见，针对具体的病人和病情。

如果没看具体的病，直接说阳虚的人比较多，先入为主，很危险的。

而且，阳虚的人也会转化的。我就是阳虚转为阴虚，我还是当阳虚来治，差点送命。

童天一

　二、中国古代“人生五计”

　　关于人生规划，宋代大学者洪迈在《容斋随笔》里提出了“人生五计”：生计、身计、家计、老计、死计。松原泰道深为赞赏，将洪迈的“人生五计”引进自己的著作中。
　　下面我对洪迈的“人生五计”作出现代解读：
　　10岁以下称为“生计”。作为膝下的儿童，父母要视寒暖燥湿之节，调乳哺衣食之宜，想办法让你活下来，所以叫“生计”。
　　20岁称为“身计”。人活到20岁，身体虽然长成，心智还很不成熟，社会阅历几乎空白，你不能确定自己的职业，也不知道将在何处安身立命。20岁是个迷茫的年龄，缥缈的岁月，心中充满美好的憧憬，远大的规划，但都只是理想，很难成为现实。你的瑰丽梦想和自由意志，必定会在30岁之前的人生路上遭受无情打击。你的情感甚至无所归依。20岁的人生是迷茫的人生，失意的人生。

　　
　　（2008年，本文作者钟健夫在北京义务推广松原泰道的著作）

　　30～40岁称为“家计”。到了30岁，若能像孔子所说的三十而立，职业有了，但自由的人生却不属于你，你只属于工作。许多人还只能做不称心的工作，不是老想着得到更高的职位，就是想换个更好的职业——因为有人活得比你好。你甚至还想回到学校，选修新课程，拿个更高级的文凭，以便有更好的境遇。有人30岁还在寻找理想伴侣，好不容易碰到一个，结婚还是不结婚，又是人生难题。或者你正左右为难，不知在候选人中选哪个。30岁的人生是烦恼的人生。
　　到了40岁，你处于孔子所说的不惑之年，工作算是稳定下来了，也许还担当重要职位。可是工作压力太大，竞争无处不在，你甚至陷入单位或企业的人事纷争。当然，更让你操心的是家庭和孩子，这是你努力工作的主要理由。40岁的人生在车子、房子、妻子、孩子、位子（职位）——“五子”重压之下，无法解脱。自由、自在和自为的人生遥不可及，你每一天都为别人活着。40岁的人生是责任的人生，重负的人生。

　　
　　表1是中国古代“人生五计”。

　　50岁称为“老计”。古代的人寿命短，洪迈说：五十之年，心怠力疲，俯仰世间，智术用尽，西山之日渐逼，过隙之驹不留，当随缘任运，息念休心，善刀而藏，如蚕作茧，其名曰“老计”。
　　60岁称为“死计”。所谓人生七十古来稀，古人60岁就开始计划怎么死了。洪迈说：六十以往，甲子一周，夕阳衔山，倏尔就木，内观一心，要使丝毫无慊（憾），其名曰“死计”。

　　（未完待续）

三拳

玉楸子 发表于 2020-12-11 11:14
普通人真正进入中医世界，需要一次契机或者劫难。中医属于道家的范畴，世俗之人没有真正大病一场，西医无可 ...

你现在身体可都恢复好了呢？
我倒常常觉得，天生的一些问题，和前世有关
今生的问题，还是和我们的经历，习惯，性格有关，不知道这样想对不对
不是说中医也好，西医也好，没有用，以后说，我要先去看爸妈

三拳

童天一 发表于 2020-12-11 08:09
那是2008年，50岁的我将松原泰道这段话总结为“真正人生从五十开始”，作为该书的代序，命运从此发生 ...

这张照片好喜欢
我也每天打坐
但和女生想的，通过静坐打造身材根本没有关系
其实是养护内在
下山和尚说我能活一百岁
我想，为了配合他的预言
我也是要努力的
嘿嘿

童天一

三拳 发表于 2020-12-11 17:43
这张照片好喜欢
我也每天打坐
但和女生想的，通过静坐打造身材根本没有关系

打坐好啊！

双眼微闭，虽然看不见世界，却可以用心灵去体验。

集体闭关的人，不能说话，不能双目对视。

这就是现象学的悬置——打坐时将语言和他从悬而不论，又是另一种体验。

当然，公共论坛正相反，我们都在不断交往和言说之中。

论坛中的所谓存在，言说而已。我说故我在。

打坐让我体验到“不在之在”，我将在下面谈谈。

玉楸子

三拳 发表于 2020-12-11 17:42
你现在身体可都恢复好了呢？
我倒常常觉得，天生的一些问题，和前世有关
今生的问题，还是和我们的经历 ...

没有彻底恢复，但已经好多了，没啥生命危险，不影响正常工作生活。平时哪儿不舒服就自己针灸或者熬汤药调理下。我没什么信仰，但我觉得我的身体状况跟我的经历有直接关系，跟心理也有关系。