过年倒计时

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此图镇楼

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昨晚看电影看到两点。

带着耳麦正看的入神，感觉有什么东西顶在下嘴唇上，我以为是耳麦上的麦触到嘴上了，随手一摸。

没有。

什么都没有。

我下意识地“嗯？”了一声：嘴麻了？！瞬间浑身冰冷。

嘴麻特别是下嘴唇麻，是脑干血管病变的前兆。

两年前，二哥死于脑干出血。二嫂说，你二哥最后一句话是：我嘴怎么麻了。然后就不省人事，送急救中心，做个脑CT，专家看完片子摇摇头说没救了。

第三天就死了。享年61岁。

我赶紧关了电脑，躺下。

放假一个多月，过于放纵自己了。每天十几个小时坐在电脑前，凌晨三四点才睡觉。

得改改了。

早上九点多起来了。眼睛酸酸的睁不开，没睡好。

照例打开电脑，上论坛看了一圈。

我得出去走走。

我没有什么喜欢的运动项目，就喜欢散步。

年轻的时候喜欢踢足球，早就跑不动了。

刘创每天早上七点必起床，跑步五千米。一池每天骑行。

闲散老师也骑行，都比我强。

我去洗个澡，去银行办点事，再去三禾包子铺吃个快餐。

步行五公里。

回来再聊。

嘉人

我下意识地“嗯？”了一声：嘴麻了？！瞬间浑身冰冷。
…………………………
这么严重的情况，为啥我看到这句竟然笑场了？难道我的内心竟然如此冷漠了？

嘉人

散步是最好的运动方式

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嘉人 发表于 2021-2-1 11:15
我下意识地“嗯？”了一声：嘴麻了？！瞬间浑身冰冷。
…………………………
这么严重的情况，为啥我看到 ...

一过性的，好像是血脂高，堵了一下。
可不敢再熬夜了。

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嘉人 发表于 2021-2-1 11:16
散步是最好的运动方式

但散步运动量太小，达不到健身的目的。

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回来了。

继续上午的话题。

我应该做个体检。前几天带妹去检查心脏，防控极严。

现场不让进，要先扫码挂号，排号到第三天。

第三天再去，做个心电图，血三项， 检测完了没啥事，医生说是心绞痛。

特么蒙古大夫。心绞痛是症状，也不是诊断啊。

还给开了几盒中药，理气止痛的。

看病太麻烦了。等过完年的吧。

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检讨一下我的生活方式。

第一，抽烟，一天一盒细支的爆珠烟。

第二，喝酒，差不多每天一杯，二两酒。

第三，喜欢吃肉，喝酒必吃肉，吃肉必喝酒。

第四，久坐。不爱运动。

第五，糖尿病，不忌口。

第六，高血压，不按时吃药。

这都是作死的节奏。

抽烟戒不掉，喝酒可以少喝，我从不出去喝酒应酬，自己在家喝，可以少喝点，但很多人说少喝点没事。

肉也可以少吃。

运动呢，就是不行，多走走吧。

糖尿病和高血压，要按时吃药。

就这么多。

我不是特别惧死，因为知道早晚得死。但我怕得病。

生活不能自理，生不如死。

所以活到哪一天不知道 ，但愿活一天快乐一天。

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说倒计时。

那天师父说，哪天过年都不知道。

我还说10号除夕，11号初一。

我也是稀里糊涂。11号除夕。

今天1号，后天3号立春。4号过小年。

过小年，妹就不用上班了。一起逛街买点年货。

好吧。

嘉人

榆园书话 发表于 2021-2-1 13:51
一过性的，好像是血脂高，堵了一下。
可不敢再熬夜了。

看了这句，笑了，再看下一句，又有点难过悲凉。

嘉人

榆园书话 发表于 2021-2-1 13:52
但散步运动量太小，达不到健身的目的。

有个同事，几年前被诊断出糖尿病。初期。遵医嘱，开始快走散步。每天10公里，风雨无阻，走了半年，好了。不过不能断，只要停下来，过几个月，糖就又高了。现在天天苦恼，说以后老了走不动咋办呀

桃花雪

榆园书话 发表于 2021-2-1 10:21
昨晚看电影看到两点。

带着耳麦正看的入神，感觉有什么东西顶在下嘴唇上，我以为是耳麦上的麦触到嘴上了 ...

为什么都熬夜呢？熬夜绝对不可以~~难道都在等夜半三更聊斋里的狐仙

桃花雪

榆园书话 发表于 2021-2-1 13:51
一过性的，好像是血脂高，堵了一下。
可不敢再熬夜了。

吃的清淡些 多运动~~

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嘉人 发表于 2021-2-1 14:24
看了这句，笑了，再看下一句，又有点难过悲凉。

日暮西山了。

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桃花雪 发表于 2021-2-1 15:20
为什么都熬夜呢？熬夜绝对不可以~~难道都在等夜半三更聊斋里的狐仙

不是刻意“熬”的，是一到晚上就精神。
天一黑，就开始思考人生

刘创驾到

嘉人 发表于 2021-2-1 11:15
我下意识地“嗯？”了一声：嘴麻了？！瞬间浑身冰冷。
…………………………
这么严重的情况，为啥我看到 ...

同笑，然后拍了下大腿，开心哦

刘创驾到

榆园书话 发表于 2021-2-1 16:28
不是刻意“熬”的，是一到晚上就精神。
天一黑，就开始思考人生

晚上还得整两盅呗？

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下午又睡了一觉，才醒。

玩会电脑，一会儿妹下班了，做饭吃饭。

陪妹看会电视。

这一天又过去了。

想起当年我在家上班的年月，过年是一件很隆重的事，到了这个时候早就开始筹划过年。张罗着买年货，买礼物，买衣服。

三十儿晚上在哪里过？去妈妈家还是去丈母娘家？得跟两边的兄弟姐妹商量，谁回家谁不回家。

不能让两边的老人空巢，没人陪着过年看春晚吃饺子放鞭炮。

初一去哪里，初二去哪里，一直到初六。初七上班了。

现在，什么都不用了。

父亲打电话说，过年不用回来了。

大哥说，老四过年回来喝点。三哥在群里说，过年不回辽阳也不回大连，在福建和甘肃过，他工作在福建，女儿在甘肃。

我有两个儿子。大儿子跟他妈妈在美国，小儿子跟他妈妈在安徽。往年小儿子放寒假就来跟我一起过年，今年要高考了，也没有寒假了。天天在复习备考。

只有一个妹，跟我一起过年。

就这么几个亲人了。

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刘创驾到 发表于 2021-2-1 16:30
晚上还得整两盅呗？

今天不整了，晚上也不看电影了，十二点前得睡觉。

我怕嘴麻。

远去的烟云

  嗯，真的快过年了！沈阳今年连鞭炮也不让放了！没劲！

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远去的烟云 发表于 2021-2-2 06:52
嗯，真的快过年了！沈阳今年连鞭炮也不让放了！没劲！

禁放烟花爆竹了？也行啊，不放就不放。
放鞭炮是一种仪式感。不过我觉得鞭炮早晚会取消。污染环境，噪音太大，容易起火，还会伤人。

信以为真

我也是一到晚上就精神
大学宿舍同学说，一到晚上，我眼睛特亮

远去的烟云

榆园书话 发表于 2021-2-2 08:01
禁放烟花爆竹了？也行啊，不放就不放。
放鞭炮是一种仪式感。不过我觉得鞭炮早晚会取消。污染环境，噪音 ...

  对防疫有好处啊！

隔窗看景

你这个生活习惯毛病太多了，而且本身身体也有毛病。要改。
第一，不能熬夜，不要超过11点。你以为这时候睡会睡不着，其实不是，你把眼闭上，一会就睡着。
第二，烟抽的太多了。我一天三、四支，决不多抽。
第三，酒也不能天天喝，虽然是2两，但积少成多，肝受不了，建议每两天喝一次。
第四，肉要少吃，每顿要有，但要少吃。
第五，多运动，一定要多动动，不能久坐。
我也是三高，嘴是适当的管住，但腿是绝对的多迈动。
让我们携起手来，共同战斗三高。

五十学易

高血压一定坚持吃药，坚持吃药，坚持吃药！！！我姐夫才57岁，前几天过世了，他就是高血压，脑干出血。去世前两天，也就是腊月初四，我们还一共去给老爸过三周年祭。

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隔窗看景 发表于 2021-2-2 09:36
你这个生活习惯毛病太多了，而且本身身体也有毛病。要改。
第一，不能熬夜，不要超过11点。你以为这时候睡 ...

昨晚12点就躺下了。不困也躺下，刷一会抖音，也睡了。
以后11点躺下，12点前睡觉。

酒我可以控制住，昨天就没喝。烟不好控制，昨天还是一包。

运动，要运动，我就是走。想想还有什么运动适合我。

坚持吃药很重要。

一起加油吧。

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信以为真 发表于 2021-2-2 09:06
我也是一到晚上就精神
大学宿舍同学说，一到晚上，我眼睛特亮

现在呢？

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五十学易 发表于 2021-2-2 12:34
高血压一定坚持吃药，坚持吃药，坚持吃药！！！我姐夫才57岁，前几天过世了，他就是高血压，脑干出血。去世 ...

嗯嗯，一旦脑出血，不死也是废人。
吃药吃药。

五十学易

榆园书话 发表于 2021-2-2 13:10
嗯嗯，一旦脑出血，不死也是废人。
吃药吃药。

按时吃，一顿别落下。我姐夫就是落了一顿，出事了。

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五十学易 发表于 2021-2-2 13:17
按时吃，一顿别落下。我姐夫就是落了一顿，出事了。

嗯，谨记。