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标题: 《一面湖水》 [打印本页]

作者: 云自在 时间: 2025-9-17 09:06
标题: 《一面湖水》
本帖最后由云自在于 2025-9-17 09:10 编辑

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作者: 云自在 时间: 2025-9-17 09:07
本帖最后由云自在于 2025-9-17 09:11 编辑

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作词 : 王新莲
作曲 : 齐秦
演唱：握蓝
有人说高山上的湖水
是躺在地球表面上的一颗眼泪
那么说我枕畔的眼泪
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有人说高山上的湖水
是躺在地球表面上的一颗眼泪
那么说我枕畔的眼泪

作者: 云自在 时间: 2025-9-18 08:08
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作者: 云自在 时间: 2025-9-18 08:09
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作者: 云自在 时间: 2025-9-18 08:10
好的，这是一份关于西藏“纳木错”的详细介绍。

纳木错，藏语意为“天湖”、“灵湖”或“神湖”，是西藏自治区最著名的湖泊之一，也是世界上海拔最高的大型湖泊之一。

核心概览

· 地理位置：西藏自治区中部，拉萨市当雄县和那曲市班戈县之间，是西藏“三大圣湖” 之一（另两个是玛旁雍错和羊卓雍错）。
· 海拔：约 4,718米，被誉为“天湖”。
· 面积：约 2,020平方公里，是中国第三大的咸水湖（仅次于青海湖和色林错）。
· 特色：以其令人惊叹的蔚蓝湖水、壮丽的雪山背景（念青唐古拉山）和深厚的宗教文化意义而闻名。

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主要亮点与体验

1. 绝美的自然风光：
· 湖水颜色：湖水清澈透明，因湖底地形、水深和光线变化，呈现出层次丰富、从浅蓝到深蓝的瑰丽色彩。
· 念青唐古拉山：湖北岸是雄伟的念青唐古拉山脉主峰，雪山与圣湖相依相伴，是西藏最经典的画面之一。
· 半岛与岛屿：湖中有多个半岛和岛屿，其中最著名的是扎西半岛，是游客主要的活动和住宿区域，岛上遍布奇特的喀斯特地貌石林和溶洞。
2. 深厚的宗教文化：
· 转湖：纳木错是藏传佛教的著名圣地。虔诚的佛教信徒会进行“转湖”祈福，绕湖一周徒步约需半个月到二十天。沿途有许多寺庙和宗教遗迹，如扎西多波切寺、古琼寺等。
· 圣湖崇拜：据传，纳木错是密宗本尊胜乐金刚的道场，也是帝释天之女，念青唐古拉山之妻。藏族人相信绕湖朝拜能洗尽一生的罪孽。
3. 星空与日出：
· 由于海拔高、空气稀薄通透，纳木错是绝佳的观星地。夜晚的银河璀璨清晰，仿佛触手可及。
· 湖边的日出和日落景象极为壮丽，阳光将雪山和湖水染成金红色，是摄影爱好者梦寐以求的瞬间。

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旅游实用信息

· 最佳旅行时间：
  · 5月-10月是最佳季节，尤其是 7-9月天气最稳定，湖水完全解冻，风景最美。
  · 冬季（11月-次年4月）湖面会结冰，道路可能因大雪封闭，但可以看到蓝冰的奇观，别有一番风味（需确认道路是否通行）。
· 如何前往：
  · 从拉萨出发：最常见的路线。拉萨到纳木错约220公里，车程约4-5小时。
  · 包车/拼车：最灵活的方式。可以在拉萨找旅行社或青旅安排。
  · 跟团游：拉萨有很多前往纳木错的一日或两日游旅行团，省心但时间紧张。
  · 自驾：路况较好，但都是盘山路，且需要翻越海拔5190米的那根拉山口，对驾驶技术有一定要求。
· 门票：
  · 旺季（5月1日-10月31日）：120元/人
  · 淡季（11月1日-次年4月30日）：60元/人
· 住宿与餐饮：
  · 主要住宿点在扎西半岛，有大量简易的板房和帐篷旅馆，条件比较简陋，通常为多人间，没有独立卫生间和淋浴。务必做好心理准备。
  · 餐饮也集中在扎西半岛，以川菜和藏餐为主，价格较高。

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重要注意事项（必读！）

1. 高原反应：纳木错海拔近4700米，且住宿点比拉萨高出1000多米，极易发生严重高反。建议在拉萨（3650米）充分适应2-3天后再前往。务必准备好氧气瓶、高原安、葡萄糖等抗高反药物。
2. 极端天气：湖边天气变幻莫测，即使在夏季，早晚温差也极大（可低至零下），且风非常大。必须携带羽绒服、冲锋衣、帽子、围巾、手套等全套保暖装备。
3. 环保：请务必带走所有垃圾，保护圣湖的纯净环境。
4. 尊重习俗：绕湖行走请按顺时针方向。不要随意拍摄朝圣者和当地居民，如需拍摄请先征得同意。

总结来说，纳木错是一个集自然极致之美与人文精神之力于一体的地方。它的壮阔与圣洁，足以让每一位到访者感到震撼，但同时也对旅行者的身体和心理素质提出了挑战。做好充分准备，你将会收获一段终生难忘的回忆。

作者: 云自在 时间: 2025-9-18 08:25
本帖最后由云自在于 2025-9-18 08:26 编辑

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途经那根拉山口

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