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标题: 俺先来一篇养生的 [打印本页]

作者: 闹热 时间: 2025-7-12 13:35
标题: 俺先来一篇养生的

关于养生，俺还是比较偏向中医理论。因为它适合普通人在日常生活中进行自我观察和验证。但中医辨证有个问题，就是给出的信息往往只能定性，无法定量。比如有经验的中医一眼就能看出血管瘀堵，但他无法判断具体堵在哪儿以及堵了百分之多少？由于中医缺少定量分析，所以我们需要借助现代科学，比如验血，这需要个人学些医理。尤其是通过改变生活方式能进行调控的指标，如：血糖、肌酐、尿酸、总胆固醇、甘油三酯、高低密度脂蛋白等。

这些指标与代谢综合症密切相关，随年龄增长几乎每个人都会遇到。体检时要对这些指标多加注意，不能光看小箭头，还要搞清指标的变化及指标之间的关系。关注指标能引导人们关注健康，这对年轻人更有意义。好的养生必须从年轻时开始，等发展到进医院找花医的程度就晚了。花花为啥总抑郁？因为这么多年她与死神搏斗从来没赢过，要不是每月发一次灰收，估计早崩溃了。下面为花花登上长白山赋诗一首：

含泪仰望白头山

无限缅怀金将军

冷面虽然裹我腹

主体思想照我心

下面有请花神医做主体思想报告兼谈主义在叨叨中的应用。聊够十分钟，中午会议餐有冷面，狗肉的！

作者: 花钱没买着 时间: 2025-7-12 14:06
灵一般在跟死神的搏斗中赢过，可是，也没带来灵界得啥特别信息。

作者: 闹热 时间: 2025-7-12 14:09

花钱没买着发表于 2025-7-12 14:06
灵一般在跟死神的搏斗中赢过，可是，也没带来灵界得啥特别信息。

咋没带来？带来了神的大爱，这是神灵的启示

作者: 河海森林 时间: 2025-7-12 14:09
岁数大了还真需要关注下养生了

作者: 闹热 时间: 2025-7-12 14:12

闹热发表于 2025-7-12 14:09
咋没带来？带来了神的大爱，这是神灵的启示

说到这儿想起一个和身体健康同样重要的问题——心灵健康。或许神的大爱主要治疗的是心理。

作者: 闹热 时间: 2025-7-12 14:15

河海森林发表于 2025-7-12 14:09
岁数大了还真需要关注下养生了

然后你还可以告诉孩子，让她更早点开始注意。如果家长自己都不注意，那孩子更不注意，因为他们身体好，不会注意这些。非得家长灌输不可。

作者: 肥园子 时间: 2025-7-12 16:23
养生我信西医

作者: 花钱没买着 时间: 2025-7-12 17:13

肥园子发表于 2025-7-12 16:23
养生我信西医

赞。中医发音离脑子太近，容易把人震迷糊。

作者: 风铃清音飘渺 时间: 2025-7-13 07:25
多锻炼身体，吃新鲜食物，睡眠充足，心情舒畅。。。就是养生

作者: 闹热 时间: 2025-7-13 09:59

肥园子发表于 2025-7-12 16:23
养生我信西医

那你适合找花医，她是练葵花宝典的

作者: 闹热 时间: 2025-7-13 10:00

花钱没买着发表于 2025-7-12 17:13
赞。中医发音离脑子太近，容易把人震迷糊。

不像西医，专朝下半身下手

作者: 闹热 时间: 2025-7-13 10:03

风铃清音飘渺发表于 2025-7-13 07:25
多锻炼身体，吃新鲜食物，睡眠充足，心情舒畅。。。就是养生

现在中国人有运动意识了，但吃新鲜食物、水、油等问题比较多，和澳洲没法比

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