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标题: 作息正常容易入睡 [打印本页]

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 11:53
标题: 作息正常容易入睡
专注容易出精品。

如果天冷一点，腊梅容易开花。暖和了反而不容易开。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 11:57


健康、平静轻松，与道德感，罪恶感，自律感有关系。
那个什么哲学家，也认为罪恶，自律，道德这种东西值得思考。
中国传统典籍也这么认为。养心。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 11:59
据说吃开口饭的人，中气容易不足，不容易长寿。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 12:10
养心，不让自己的心有伤，貌似不是思考，思考过多伤神，容易神经衰弱。现代人睡眠障碍普遍，大约是短于养心。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 12:13
养心安神是少思虑。如果愿意，外境可以当成白噪音以安神。
偶尔可能需要观察自己的感受。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 12:28
关于死亡，中国也有教育的。孔夫子一句话怼来：不知生，焉知死
大意大约是活到一定程度，活明白了，自然水到渠成，懂了死亡。

而民间传统是事死如生。这种做法，让人感觉生命绵延不绝，似一条长河，从容对死。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 12:30
世间唯一需要面对的困境，只有死亡。
哪天明白了，大约人就念头通达，无惧无悔了。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 12:33
可惜，如果年纪和阅历不到，很难做到无惧无悔。
或许只有在病床上，才会想到这些。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-15 12:45
春天来了，花草群山河流开始萌动。
窗外阳光甚好。
我需要扔下这些寒冷伤神的文字，走出门，拥抱春天。

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作者: 知音    时间: 2025-3-15 12:48

希望大家都有一个好的睡眠

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作者: 知音    时间: 2025-3-15 12:49

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-15 12:45
春天来了，花草群山河流开始萌动。
窗外阳光甚好。
我需要扔下这些寒冷伤神的文字，走出门，拥抱春天。

我需要扔下这些寒冷伤神的文字，走出门，拥抱春天。
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文字不会伤神，文字就是脑保健操

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作者: 知音    时间: 2025-3-15 12:50

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-15 12:33
可惜，如果年纪和阅历不到，很难做到无惧无悔。
或许只有在病床上，才会想到这些。

还有一种说法叫初生牛犊不怕虎

年纪和阅历有时候也会成为一种羁绊

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作者: 香蔼半龛    时间: 2025-3-16 21:10
别来无恙若无法喜，只是寒冷伤神，不想了最好。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-17 12:41

知音 发表于 2025-3-15 12:50
还有一种说法叫初生牛犊不怕虎

年纪和阅历有时候也会成为一种羁绊

有道理。初生牛不怕虎，也可能被虎吃掉。资深牛不怕虎，可能会Z字闪避。Z字闪避是网游里的一种步法，可免疫一切攻击。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-17 12:45

香蔼半龛 发表于 2025-3-16 21:10
别来无恙若无法喜，只是寒冷伤神，不想了最好。

有恙，腰伤恢复中，不妨碍上班当牛马。
谢谢建议。接受。

以前在天涯没见过你照片，这里见到了。难怪香帅是三十版四帅之一。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-17 12:49
午餐后出单位门，过哨岗，走过跳岩，去河边晒太阳。走得很快，一溜烟回来了，准备爬上办公楼，午睡。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-17 12:53
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河边住家户种的桃树和豌豆苗。
上周下雨，河水有点浑，植物长得茂盛鲜艳。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-17 12:58


孔夫子说他越老越从心所欲不逾矩。
我相反，越老越觉得约束自己舒服。

就象坐得直，受伤的腰才舒服一些。

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作者: 东山酒绿    时间: 2025-3-17 16:55

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-17 12:58
孔夫子说他越老越从心所欲不逾矩。
我相反，越老越觉得约束自己舒服。

很矛盾的一句话，既然从心所欲，怎么又能不逾矩呢？

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作者: 远去的烟云    时间: 2025-3-17 18:39
  我算早睡早起了，一直是，几十年了。

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作者: 小红袄    时间: 2025-3-17 19:50
腰伤还没好些吗？
我的似乎基本缓解。。

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作者: 香蔼半龛    时间: 2025-3-17 21:08

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-17 12:45
有恙，腰伤恢复中，不妨碍上班当牛马。
谢谢建议。接受。

腰伤了啊，那要注意下坐姿了。四帅是暗夜搞笑弄着玩的，当不得真。总想起他，很搞笑有趣一个人

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作者: 凡夫俗子    时间: 2025-3-18 03:49

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-15 11:59
据说吃开口饭的人，中气容易不足，不容易长寿。

    有人把玩艺术和玩哲学思想的来了个对比，说玩艺术容易长寿，而玩哲学思想的容易伤神，直至伤身。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-18 11:39

东山酒绿 发表于 2025-3-17 16:55
很矛盾的一句话，既然从心所欲，怎么又能不逾矩呢？

可能他的心里没有太多杂念私欲。
普通人若从心，多半作息不正常。约束自己早睡早起，精神面貌好一些。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-18 11:40

远去的烟云 发表于 2025-3-17 18:39
我算早睡早起了，一直是，几十年了。

你当过军人。。。。羡慕一下下

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作者: 远去的烟云    时间: 2025-3-18 11:41

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-18 11:40
你当过军人。。。。羡慕一下下

  哈！这个可以有！

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-18 11:42

小红袄 发表于 2025-3-17 19:50
腰伤还没好些吗？
我的似乎基本缓解。。

祝贺呀。。扭伤的部分好了。椎尖盘突出，虽不明显，恢复恐怕要一些年头。弯腰隐痛。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-18 11:46

香蔼半龛 发表于 2025-3-17 21:08
腰伤了啊，那要注意下坐姿了。四帅是暗夜搞笑弄着玩的，当不得真。总想起他，很搞笑有趣一个人
...

他挂职时间应该到了吧。那时候闹闹嚷嚷，现在想起来是真怀念

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-18 11:47

凡夫俗子 发表于 2025-3-18 03:49
有人把玩艺术和玩哲学思想的来了个对比，说玩艺术容易长寿，而玩哲学思想的容易伤神，直至伤身。

开口多的职业，多思虑的职业，据说都比较伤身。

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作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2025-3-18 11:48

远去的烟云 发表于 2025-3-18 11:41
哈！这个可以有！

：）

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作者: 香蔼半龛    时间: 2025-3-18 14:33

浅浅珍珠蓝 发表于 2025-3-18 11:46
他挂职时间应该到了吧。那时候闹闹嚷嚷，现在想起来是真怀念

记得已经回医院了。是啊，也只能是怀念了。

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