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标题: 关于腊八粥 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2025-1-10 10:55
标题: 关于腊八粥
本帖最后由花中的花于 2025-1-10 10:57 编辑

腊八粥的本质就是豆子粥

作者: 花中的花 时间: 2025-1-10 10:58
本帖最后由花中的花于 2025-1-10 10:59 编辑

现在确实提倡每天吃一把豆子
不用多吃

一把足够了

煮豆子容易消化（豆腐更容易消化）

平时有空，冬天，每天煮点红豆汤，夏天煮点绿豆汤都很好

或者，每次煮饭的时候，放一把豆子也很好～

作者: 花中的花 时间: 2025-1-10 11:01
每天吃几勺豆腐，也很不错

作者: 花中的花 时间: 2025-1-10 11:01
不需要大量吃豆制品
每天吃三块豆腐干或者五六勺豆腐，足够了

作者: 花中的花 时间: 2025-1-10 11:03
大量吃豆子或者豆制品，对肾不好

作者: 春水秋霜伊人 时间: 2025-1-10 20:19

花中的花发表于 2025-1-10 11:03
大量吃豆子或者豆制品，对肾不好

这是专家发话。

学习。

作者: 井冈 时间: 2025-1-13 14:01
说得好！

作者: 井冈 时间: 2025-1-13 14:02
再好的东西，吃喝还是要有个度。

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