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标题: 由老剑的健身照想起的 [打印本页]

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:39
标题: 由老剑的健身照想起的
本帖最后由云逸客于 2024-11-30 20:40 编辑

老剑在六杂发了健身片片，看起来有点小震撼，
肌肉散发着雄性的阳刚之气。肌肉是一种力量美。

说到健身健美，我想起女子健美比赛。
就个人观点，女子健美比赛是一种畸形的审美。
就肌体来说，女子线条柔和，三围成比例为美，而非浑身肌肉。
女子适当的肌肉是加分项，但练成男子一样的肌肉看上去有点怪异，有性别错乱的感觉。
大家以为呢？

作者: 云水梦 时间: 2024-11-30 20:40
对对对，你说得很好

作者: 依水闲云 时间: 2024-11-30 20:41
我也觉得女生练得那么多肌肉挺奇怪的，毫无美感可言。也可能是我们中国人的审美导致？我们喜欢女子柔美，线条讲究柔和。

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:42

云水梦发表于 2024-11-30 20:40
对对对，你说得很好

好好好，我还怕我的观点没人支持~

作者: 一只羊 时间: 2024-11-30 20:43
俺也有肌肉，还有马甲线，嗯，就这

作者: 依水闲云 时间: 2024-11-30 20:44

雁字回时月满楼发表于 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

作者: 薛痒 时间: 2024-11-30 20:44
嗯，尤其是那些健身女性的胸部居然成了肌肉，这是暴殄天物还是自暴自弃

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:44

依水闲云发表于 2024-11-30 20:41
我也觉得女生练得那么多肌肉挺奇怪的，毫无美感可言。也可能是我们中国人的审美导致？我们喜欢女子柔美，线 ...

是啊，所以我觉得那是一种畸形的审美观~

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:45

雁字回时月满楼发表于 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

哈哈，理解，连我一个大男人都羡慕那样的肌肉了~

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:47

一只羊发表于 2024-11-30 20:43
俺也有肌肉，还有马甲线，嗯，就这

女子马甲线是一种美啊，对女子来说不过分的肌肉也是一种美~

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:49

依水闲云发表于 2024-11-30 20:44
我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

老剑那种肌肉不是一朝一夕能练成的~

作者: 一只羊 时间: 2024-11-30 20:50

云逸客发表于 2024-11-30 20:47
女子马甲线是一种美啊，对女子来说不过分的肌肉也是一种美~

浅浅的肌肉

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:51

薛痒发表于 2024-11-30 20:44
嗯，尤其是那些健身女性的胸部居然成了肌肉，这是暴殄天物还是自暴自弃

是吧，反正那种肌体我是欣赏不来的~

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:52

一只羊发表于 2024-11-30 20:50
浅浅的肌肉

那是恰到好处的美，很好的~

作者: 一只羊 时间: 2024-11-30 20:53

云逸客发表于 2024-11-30 20:52
那是恰到好处的美，很好的~

晚上出去跑了五公里，明天休息，一周练五天

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 20:56

一只羊发表于 2024-11-30 20:53
晚上出去跑了五公里，明天休息，一周练五天

跑步由好处，是减肥运动，能保持体态~

作者: 依水闲云 时间: 2024-11-30 20:58

云逸客发表于 2024-11-30 20:49
老剑那种肌肉不是一朝一夕能练成的~

好像还要注意饮食。。反正挺难的，我们看看就好了，不模仿不超越

作者: 一只羊 时间: 2024-11-30 21:00

云逸客发表于 2024-11-30 20:56
跑步由好处，是减肥运动，能保持体态~

三天有氧，两天无氧

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 21:01

依水闲云发表于 2024-11-30 20:58
好像还要注意饮食。。反正挺难的，我们看看就好了，不模仿不超越

一般人也没那样的恒心去练~

作者: 依水闲云 时间: 2024-11-30 21:04

云逸客发表于 2024-11-30 21:01
一般人也没那样的恒心去练~

健身也会上瘾的，一旦开始了，就会对自己要求越来越严苛。

作者: 柳倾轻 时间: 2024-11-30 21:10

雁字回时月满楼发表于 2024-11-30 20:41
刚才去看过了，流着口水回来了，，，

我去告诉猪头哥

作者: 柳倾轻 时间: 2024-11-30 21:11

依水闲云发表于 2024-11-30 20:44
我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

严重支持，然后投票

作者: 依水闲云 时间: 2024-11-30 21:13

柳倾轻发表于 2024-11-30 21:11
严重支持，然后投票

对，我们女生负责给他们投票，评选最大一块腹肌奖，奖励一个大玉米面饼子

作者: 柳倾轻 时间: 2024-11-30 21:14

依水闲云发表于 2024-11-30 21:13
对，我们女生负责给他们投票，评选最大一块腹肌奖，奖励一个大玉米面饼子

已阅同意

作者: 云逸客 时间: 2024-11-30 21:28

柳倾轻发表于 2024-11-30 21:11
严重支持，然后投票

表瞎起哄，娱乐谁敢和老剑PK肌肉啊~

作者: 柳倾轻 时间: 2024-11-30 22:12

云逸客发表于 2024-11-30 21:28
表瞎起哄，娱乐谁敢和老剑PK肌肉啊~

nonono，理解错误，不是PK，是展示。

作者: 小炸毛 时间: 2024-11-30 22:46
剑哥那是比较正常的健美体型，穿衣显瘦，脱衣有肉

有些蛋白粉吃的跟嘴碎的威震天一样就不好看了

但是，我更喜欢弱不禁风的书生款，最好是那种动起手来打不过我的

太肌肉型了一巴掌就能把我呼墙壁里抠不出来

作者: 老剑 时间: 2024-11-30 23:48

一只羊发表于 2024-11-30 21:00
三天有氧，两天无氧

你要是想要形体硬朗，线条分明，把有氧停了吧，或者减少到四比一或五比一，这是我诚挚的建议。

有氧更多的是锻炼红肌肉，体积小爆发力弱但耐力长，撸铁锻炼的更多是白肌肉，体积大爆发力强但耐力偏弱。

对于塑造形体来说，有氧的效用太低，远不及无氧。

但对于强身健体来说，都行，没有优劣之别。

成年人的世界没有说教，只有选择，随你选。

作者: 老剑 时间: 2024-11-30 23:51

小炸毛发表于 2024-11-30 22:46
剑哥那是比较正常的健美体型，穿衣显瘦，脱衣有肉

有些蛋白粉吃的跟嘴碎的威震天一样就不好看了

是是，哥哥我穿上衣服就泯然众人矣。

但我还是喜欢脱下外套吓人一跳的感觉，哈哈哈，这也算恶趣味不?

作者: 老剑 时间: 2024-12-1 00:05
健身是种习惯，一旦养成了，就很难摆脱。

其实，人在世上所做的一切都是取悦自己，你从中得到了快乐，就会坚持下去。

我从不坚持劝人健身，是因为很清楚健身对生活的改变有多大，你得放弃绝大多数无效的社交，拒绝绝大多数公认的美味，牺牲打牌刷视频玩游戏逛论坛的乐趣，总之，你得放弃很多才可能坚持下去，即算坚持了一段时间也有太多的诱惑让你放弃，毕竟，肌体的酸痛和重复锻炼的枯燥是反人性的东西。

但我还是想说，如果真的坚持了，你一定能见到不一样的自己，你一直想见到的令自己愉悦的自己。

我为悦己健身，自恋是健身最大的驱动力。

作者: 公理力 时间: 2024-12-1 00:41
林黛玉的柔弱之美，今天恐怕有些过时
现代女性讲究健康之美，应该更有市场
西女甚至不惧日光浴晒成小麦色，也是一种时尚
当然，任何事过犹不及，女人一身腱子肉，接受度不高也可以理解
说到底，这事儿没太多道理可讲，主要还是取决于自我认知吧

作者: 公理力 时间: 2024-12-1 00:42

一只羊发表于 2024-11-30 20:43
俺也有肌肉，还有马甲线，嗯，就这

给你点个赞！

作者: 老剑 时间: 2024-12-1 00:55

公理力发表于 2024-12-1 00:41
林黛玉的柔弱之美，今天恐怕有些过时
现代女性讲究健康之美，应该更有市场
西女甚至不惧日光浴晒成小麦色 ...

公兄，我知道你是特别想看我脱了帽子是啥模样，对不对？我就不，你来咬我啊，哈哈哈

作者: 公理力 时间: 2024-12-1 00:59

老剑发表于 2024-12-1 00:55
公兄，我知道你是特别想看我脱了帽子是啥模样，对不对？我就不，你来咬我啊，哈哈哈

不能够啊，只是给你提了个合理化建议嘛

作者: 老剑 时间: 2024-12-1 01:00

公理力发表于 2024-12-1 00:59
不能够啊，只是给你提了个合理化建议嘛

等我七十古稀了，给你看啊，哈哈

作者: 肥园子 时间: 2024-12-1 09:09
我喜欢看女子健美

作者: 依水闲云 时间: 2024-12-1 10:37

老剑发表于 2024-12-1 00:55
公兄，我知道你是特别想看我脱了帽子是啥模样，对不对？我就不，你来咬我啊，哈哈哈

要不你这次不露身材，只露脸，我们可以自己P

作者: 依水闲云 时间: 2024-12-1 10:38

公理力发表于 2024-12-1 00:41
林黛玉的柔弱之美，今天恐怕有些过时
现代女性讲究健康之美，应该更有市场
西女甚至不惧日光浴晒成小麦色 ...

林黛玉现在不是大家的审美了，但一身硬硬的肌肉，我也不喜欢……健康美可以，但过犹不及啊

作者: 依水闲云 时间: 2024-12-1 10:39

肥园子发表于 2024-12-1 09:09
我喜欢看女子健美

萝卜白菜各有所爱，我看看可以，但坚决不想把自己变成那样

作者: 妖精七七 时间: 2024-12-1 12:53
剑哥太牛了
练就一身肌肉不是一朝一夕的
稀罕

作者: 重楼 时间: 2024-12-1 15:21
看了云兄的帖子马上去搜腱子肉了，这种事怎会少了我呢

作者: 重楼 时间: 2024-12-1 15:22
不知道其他女同胞喜不喜欢，我喜欢，哈哈哈哈哈

作者: 重楼 时间: 2024-12-1 15:22

一只羊发表于 2024-11-30 20:53
晚上出去跑了五公里，明天休息，一周练五天

我见过你的马甲线

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:38

依水闲云发表于 2024-11-30 20:44
我也去偷偷看了，咱们娱乐的男人呢，建议晒出一块腹肌跟他PK

额，，，咱会唱歌啊，他晒腹肌，我们晒歌声~

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:41

云逸客发表于 2024-11-30 20:45
哈哈，理解，连我一个大男人都羡慕那样的肌肉了~

其实不只是肌肉这么简单

是老剑戴着一顶黑舌帽，然后透露着一种整体的，很男人的气质。

帅，是一种加持。虽然我看不清脸，

但足够。

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:42

依水闲云发表于 2024-11-30 20:58
好像还要注意饮食。。反正挺难的，我们看看就好了，不模仿不超越

估计要摄入蛋白粉之类。

不只是减脂，更需要增肌。好像一天要吃很多鸡蛋白。

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:42

柳倾轻发表于 2024-11-30 21:10
我去告诉猪头哥

我才不怕，，，

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:43

小炸毛发表于 2024-11-30 22:46
剑哥那是比较正常的健美体型，穿衣显瘦，脱衣有肉

有些蛋白粉吃的跟嘴碎的威震天一样就不好看了

明显思路不一样
我们都流着流水，你却想着PK

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:44

老剑发表于 2024-11-30 23:51
是是，哥哥我穿上衣服就泯然众人矣。

但我还是喜欢脱下外套吓人一跳的感觉，哈哈哈，这也算恶趣味不?
...

算算算，尤其是大夏天，，，穿着人字拖，，，大T恤，，，，然后呼啦一脱，，，

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 16:46

重楼发表于 2024-12-1 15:22
不知道其他女同胞喜不喜欢，我喜欢，哈哈哈哈哈

同道中人，，，不装。

我也是速度冲过去看的！

作者: 柳倾轻 时间: 2024-12-1 19:10

雁字回时月满楼发表于 2024-12-1 16:42
我才不怕，，，

我才不信呢

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 19:18

柳倾轻发表于 2024-12-1 19:10
我才不信呢

你，你，你，那你去告诉他，我等着。

作者: 柳倾轻 时间: 2024-12-1 19:23

雁字回时月满楼发表于 2024-12-1 19:18
你，你，你，那你去告诉他，我等着。

竟然还会威胁我，你～～～等着，我这就去。

作者: 雁字回时月满楼 时间: 2024-12-1 19:27

柳倾轻发表于 2024-12-1 19:23
竟然还会威胁我，你～～～等着，我这就去。

我还拿捏不了他，，，，

作者: 柳倾轻 时间: 2024-12-1 19:29

雁字回时月满楼发表于 2024-12-1 19:27
我还拿捏不了他，，，，

哎呀哎呀～～～～～哎呀呀

作者: 天使在人间 时间: 2024-12-1 19:31

柳倾轻发表于 2024-12-1 19:29
哎呀哎呀～～～～～哎呀呀

莫烦，我们玩我们的，男人一边去！

作者: 柳倾轻 时间: 2024-12-1 19:49

天使在人间发表于 2024-12-1 19:31
莫烦，我们玩我们的，男人一边去！

来了来了

作者: 天使在人间 时间: 2024-12-1 20:00

柳倾轻发表于 2024-12-1 19:49
来了来了

这就是我们女银应该有的样子。

男人一边玩去，我们不带他们玩。

作者: 一只羊 时间: 2024-12-1 20:45

云逸客发表于 2024-11-30 20:56
跑步由好处，是减肥运动，能保持体态~

我爱吃甜品，为了控制体重不控制嘴，那就只能练了

作者: 一只羊 时间: 2024-12-1 20:45

重楼发表于 2024-12-1 15:22
我见过你的马甲线

嘿嘿，依然保持着，健身也容易上瘾

作者: 一只羊 时间: 2024-12-1 20:51

公理力发表于 2024-12-1 00:42
给你点个赞！

收到公兄大洋彼岸的赞了，嘿嘿

作者: 一只羊 时间: 2024-12-1 20:53

老剑发表于 2024-11-30 23:48
你要是想要形体硬朗，线条分明，把有氧停了吧，或者减少到四比一或五比一，这是我诚挚的建议。

有氧更 ...

我就只想保住马甲线，然后手臂上有浅浅的肌肉，这样抗揍，嘿嘿
谢谢老剑的建议，我后续试试，反正都是练

作者: 神经 时间: 2024-12-1 21:10
老剑的健美身材在六星应该是首屈一指的存在，
在抖音健身圈里就算不得出众了

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