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标题: 【家长茶室】关于孩子的营养，转个视频内容 [打印本页]

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:52
标题: 【家长茶室】关于孩子的营养，转个视频内容
小孩子越吃越聪明的九种食物

1、板栗，补脑
2、虾皮，补钙健脑，增强记忆力
3、花生，氨基酸提高智力，促进大脑发育，增强记忆力
4、鸡蛋，胆碱，增强记忆力
5、鱼肉：促进大脑发育
6、黄豆：卵磷脂可以促进神经发育系统，增强记忆力
7、猕猴桃，强化脑功能，补充脑力所消耗的营养
8、胡萝萝卜，对眼睛好、健脑记忆力
9、南瓜：含有丰富的辛，可以促进孩子生长发育，有且睡眠

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:52
沙发

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:53
小松果小时候会爱吃猕猴桃，现然倒不怎么吃了

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:54
虾皮也是少吃

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:54
南瓜偶尔吃

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:55
板栗也是偶尔吃

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:55
花生方便吃

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:56
鸡蛋偷着给吃，一知道有鸡蛋就不吃

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:56
胡萝萝卜变着法吃

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:57
鱼极少吃，肉吃汤

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 07:58
体检的结果是高和重基本达标

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作者: 肥园子    时间: 2024-9-4 08:31
不要信，板栗不补脑，而且消化难，小孩慎吃

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作者: 肥园子    时间: 2024-9-4 08:31
花生氨基酸含量并不高，高油，小孩慎吃

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作者: 肥园子    时间: 2024-9-4 08:32

频飞 发表于 2024-9-4 07:57
鱼极少吃，肉吃汤

不能喝肉汤，特别是要提醒广东人，

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作者: 肥园子    时间: 2024-9-4 08:46
虾皮是不是用盐腌的？

给孩子最好别用。

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作者: 窥天瞳    时间: 2024-9-4 09:10

频飞 发表于 2024-9-4 07:57
鱼极少吃，肉吃汤

如果孩子年龄不是太大，实际上并不需要吃那么多肉，尤其是红肉，否则反而容易脾胃虚弱。而零食饮料是绝对要少吃的。

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作者: 小学生焦李阳    时间: 2024-9-4 10:30

频飞 发表于 2024-9-4 07:54
南瓜偶尔吃

南瓜好办，加点小米，糯米，几颗红枣，少许冰糖用豆浆机打成米糊

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:10

肥园子 发表于 2024-9-4 08:31
不要信，板栗不补脑，而且消化难，小孩慎吃

板栗补肾，效果极佳

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:11

肥园子 发表于 2024-9-4 08:32
不能喝肉汤，特别是要提醒广东人，

福建人民也爱汤

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:12

肥园子 发表于 2024-9-4 08:31
花生氨基酸含量并不高，高油，小孩慎吃

红枣花生补血

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:13

肥园子 发表于 2024-9-4 08:46
虾皮是不是用盐腌的？

给孩子最好别用。

基本是吃点新鲜的虾，我家人都不爱吃虾皮

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:13

小学生焦李阳 发表于 2024-9-4 10:30
南瓜好办，加点小米，糯米，几颗红枣，少许冰糖用豆浆机打成米糊

我是与五俗杂粮一起用破壁机，每天18分钟搞定

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:15

窥天瞳 发表于 2024-9-4 09:10
如果孩子年龄不是太大，实际上并不需要吃那么多肉，尤其是红肉，否则反而容易脾胃虚弱。而零食饮料是绝对 ...

我们家大人都爱零食，小松果例外，可见零食不遗传

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 11:17

小学生焦李阳 发表于 2024-9-4 10:30
南瓜好办，加点小米，糯米，几颗红枣，少许冰糖用豆浆机打成米糊

五俗杂粮约十五种左右，对均衡营养应该有帮助

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作者: 天涯听涛    时间: 2024-9-4 15:08
现在的孩子饮食营养都足够，至于说补脑，那只能说是心理作用吧。
只要营养均衡，少吃垃圾食品，不需要补充那些健脑的东西。

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 16:43

天涯听涛 发表于 2024-9-4 15:08
现在的孩子饮食营养都足够，至于说补脑，那只能说是心理作用吧。
只要营养均衡，少吃垃圾食品，不需要补充 ...

这话我爱听，聪明会念书的孩子不是补脑补出来的

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作者: 狮头鱼    时间: 2024-9-4 17:35
什么都吃最好

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作者: 频飞    时间: 2024-9-4 21:10

狮头鱼 发表于 2024-9-4 17:35
什么都吃最好

小松果是被动吃，实质不知道自己都吃了什么

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作者: 西北    时间: 2024-9-5 08:56
不挑食就行。

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作者: 频飞    时间: 2024-9-5 09:43

西北 发表于 2024-9-5 08:56
不挑食就行。

挑食啊，严重挑，混合磨，挑不出

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作者: 西北    时间: 2024-9-5 09:47

频飞 发表于 2024-9-5 09:43
挑食啊，严重挑，混合磨，挑不出

挑食的原因是啥？

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作者: 频飞    时间: 2024-9-5 10:30

西北 发表于 2024-9-5 09:47
挑食的原因是啥？

食欲不强

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作者: 西北    时间: 2024-9-5 10:32

频飞 发表于 2024-9-5 10:30
食欲不强

会不会是缺锌？

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:45
我就看看，该怎么吃还是怎么吃

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:46
板栗 花生不易消化  黄瓜不吃

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:46
黄豆只打豆浆喝

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:47
虾皮很少，偶尔有虾干
虾干 干贝瘦肉汤

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:49
鱼嘛，淡水鱼刺多，我不敢弄给椰子吃，海鱼也只能周末妈妈给椰子弄
鱼刺这块我是怕了，我自己卡过几次

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:49
胡萝卜 鸡蛋比较常吧

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:50
水果类不是不爱吃，吃啥看心情吧

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:52
猕猴桃上两周爷爷寄出一箱，才开始慢慢熟

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作者: 瞎凑热闹    时间: 2024-9-5 10:52
哇，一不小心我水了这么多

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作者: 频飞    时间: 2024-9-5 12:07

瞎凑热闹 发表于 2024-9-5 10:49
鱼嘛，淡水鱼刺多，我不敢弄给椰子吃，海鱼也只能周末妈妈给椰子弄
鱼刺这块我是怕了，我自己卡过几次

拔刺可以，只要肯吃就好办

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作者: 频飞    时间: 2024-9-5 12:08

瞎凑热闹 发表于 2024-9-5 10:52
哇，一不小心我水了这么多

老七之水天上来

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作者: 熊猫哥    时间: 2024-9-6 07:03

肥园子 发表于 2024-9-4 08:32
不能喝肉汤，特别是要提醒广东人，

为啥？

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作者: 肥园子    时间: 2024-9-6 07:51

熊猫哥 发表于 2024-9-6 07:03
为啥？

预防痛风

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作者: 频飞    时间: 2024-9-6 10:44

肥园子 发表于 2024-9-6 07:51
预防痛风

这个好象也不是那样，痛风更多的是自身新陈代XIE问题

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