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标题: 说一个悲伤的事让你们开心一下 [打印本页]

作者: 云川 时间: 2024-8-19 19:14
标题: 说一个悲伤的事让你们开心一下
上周五和周六没有锻炼，,
昨天本来想爬山后回来练腹肌撕裂者，
后来只爬山两个小时，
其他是躺平时间

作者: 云川 时间: 2024-8-19 19:14
这是今天第一个水贴，等我练完再发第二个水贴

作者: 肥园子 时间: 2024-8-20 08:50
我惭愧哟

作者: 狮头鱼 时间: 2024-8-20 09:29
这运动量比我多

作者: 快乐下午 时间: 2024-8-20 09:43
运动已经成习惯了，很赞哦！

作者: 绿野清瞳 时间: 2024-8-20 09:43
你又廋了？

作者: 河蚌-赌徒 时间: 2024-8-20 11:24
我基本上每天去健身房一小时，半小时跑步加快走，不到半小时器械

作者: 江南烟雨~ 时间: 2024-8-20 12:04
我在持续锻炼中，不过时不时会改变方式，怕老是做同一套动作身体习惯了就没啥效用了。

作者: 江南烟雨~ 时间: 2024-8-20 12:05
今天去医院检查，顺便测了一下，血压 115/73，心率57，貌似有点偏低，不知道这可能是啥原因？我好像很多次心率偏低了。

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 12:39

江南烟雨~ 发表于 2024-8-20 12:04
我在持续锻炼中，不过时不时会改变方式，怕老是做同一套动作身体习惯了就没啥效用了。

我是跟小朋友锻炼的

作者: 天凉hao个秋 时间: 2024-8-20 13:43
辛苦了~

作者: 江南烟雨~ 时间: 2024-8-20 13:57

频飞发表于 2024-8-20 12:39
我是跟小朋友锻炼的

那是开心的活动了

作者: 岸边居住 时间: 2024-8-20 14:34
看你每天青春怒放，很羡慕啊！我才是懒了就每天走走散散步，代谢小了人就胖了。嘿嘿嘿

作者: 清无言 时间: 2024-8-21 08:13

江南烟雨~ 发表于 2024-8-20 12:05
今天去医院检查，顺便测了一下，血压 115/73，心率57，貌似有点偏低，不知道这可能是啥原因？我好像很多次 ...

我也一直偏低

作者: 江南烟雨~ 时间: 2024-8-21 14:15

清无言发表于 2024-8-21 08:13
我也一直偏低

度娘说略偏低没事。。。

作者: 一日一苹果 时间: 2024-8-21 14:21

清无言发表于 2024-8-21 08:13
我也一直偏低

身体状况良好情况下，静息心率57挺好的，每分钟比别人少跳十几二十下，还可以供给全身正常运转所需血液，棒！

作者: 素素 时间: 2024-8-22 15:48

江南烟雨~ 发表于 2024-8-20 12:05
今天去医院检查，顺便测了一下，血压 115/73，心率57，貌似有点偏低，不知道这可能是啥原因？我好像很多次 ...

心脏跳动的节律是由起搏点控制的，电生理额忘光了

作者: 素素 时间: 2024-8-22 15:50

江南烟雨~ 发表于 2024-8-21 14:15
度娘说略偏低没事。。。

心率低的原因非常多，首先说生理性的。生理性的心率低，不会太低。心率低指的是心率＜60次/分。如果窦性心率＜60次/分，就叫做窦性心动过缓。但是在一部分正常人群当中，心室率可能是50-60次/分，病人没有任何感觉，是一种正常的现象。往往在很多运动员人群中会有这种心率，所以也不需要治疗，它是个体发育。再一种情况，就是病理性的，最常见的是病态窦房结综合征，是窦房结房室结的退行性病变导致心率偏低。有些可能是缺血、炎症影响到了窦房结功能，也会出现心率低。再一种情况是药物，比如服用了减慢心率的药物，倍他洛克、地高辛等，这类药物也会导致心率偏低，所以导致心率低的原因还是比较多的。
百度来的

作者: 江南烟雨~ 时间: 2024-8-23 13:40

素素发表于 2024-8-22 15:50
心率低的原因非常多，首先说生理性的。生理性的心率低，不会太低。心率低指的是心率＜60次/分。如果窦性 ...

我好像偏低蛮久了，一直也就不高。差不多就是60不到，60多，70多这样。不知道是病理还是生理的，自觉身体状态尚可。每天还锻炼呢，虽然时间只有20-40分钟左右，但强度还凑合。

作者: 清无言 时间: 2024-8-23 14:52

一日一苹果发表于 2024-8-21 14:21
身体状况良好情况下，静息心率57挺好的，每分钟比别人少跳十几二十下，还可以供给全身正常运转所需血液， ...

我估计我是甲减引起的

作者: 王小丫 时间: 2024-8-24 08:05

素素发表于 2024-8-22 15:50
心率低的原因非常多，首先说生理性的。生理性的心率低，不会太低。心率低指的是心率＜60次/分。如果窦性 ...

我心率偏低，基本上不超过60，是父母遗传，无不适。

作者: 素素 时间: 2024-8-26 09:04

王小丫发表于 2024-8-24 08:05
我心率偏低，基本上不超过60，是父母遗传，无不适。

如果是运动员体质，那就很正常，说明心排量大。

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