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标题: 关于:吃饭时能不能喝汤? [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 19:18
标题: 关于:吃饭时能不能喝汤?
本帖最后由花中的花于 2024-7-23 20:52 编辑

如果你们网上一搜，各种观点都有。有的说能喝汤，有的说不能喝汤。那么吃饭时能不能喝汤呢？
可以喝汤。但是有方法的。
吃饭的时候，可以喝热汤，不要喝太烫的，容易得食道癌，还容易烫坏胃。
喝热汤，有几个注意点。
1喝汤不要太多，一小瓷碗足够了。喝少量热汤，能增加胃肠道蠕动，比如兴化早茶，就是先喝一点热茶，就能吃得更多。如果喝汤太多，容易稀释消化液，增加消化的负担。
2中老年人喝汤的时候，汤上面的油都扔掉。无论排骨汤，肉汤，鸡汤，鸭子汤，羊肉汤，上面的油都扔掉，那些油堵血管的。鱼汤上面的油不用扔，鱼汤上面的油，吃了对身体有利。
3中老年人不要喝浓汤，一般烧肉汤，炖鱼汤，50分钟就能吃了。别炖三个小时，浓汤吃了，增加肾脏负担，还容易痛风。广东人痛风很多的。
祝大家愉快地喝汤！

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 19:26
自沙～

作者: 远古乡村 时间: 2024-7-23 19:27
说的很到位

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 19:30

远古乡村发表于 2024-7-23 19:27
说的很到位

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 20:40
有的人说，我就喜欢喝汤上面的油
我就喜欢吃油炸，肥肉，五花肉
现在80几岁都有心梗做心脏搭桥或者做支架的
为了晚年不那么痛苦
控制饮食挺重要

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 20:43
本帖最后由花中的花于 2024-7-23 20:44 编辑

中老年人尽量吃猪瘦肉
不吃五花肉，不吃肥肉
不要觉得吃猪瘦肉就没吃脂肪了
猪瘦肉里面也有一些脂肪
完全能满足身体需要

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 20:47
那么中老年人就不能吃红烧肉了吗
也不是
如果中老年人血脂高，不能吃红烧肉了
如果中老年人血脂不高
偶尔吃一顿红烧肉，还是可以的

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 20:51
有些观点反复在讲
你们再不会
就不应该了

作者: 花中的花 时间: 2024-7-23 20:53
你们学会了，也可以教周围的人

我妈妈从我这里学了一些

经常教别人

作者: 窥天瞳 时间: 2024-7-25 12:09
广州人饭前都是喝汤的，喝点温热的汤，再吃饭胃里更舒服。

作者: 金牌打手 时间: 2024-7-25 14:19
番茄蛋汤

作者: 秦川梦回 时间: 2024-7-25 15:43
罗宋汤

作者: 花中的花 时间: 2024-7-25 18:17
我说的汤是比较薄的
如果比较厚的汤算一个菜了~

作者: 花中的花 时间: 2024-7-25 18:17

窥天瞳发表于 2024-7-25 12:09
广州人饭前都是喝汤的，喝点温热的汤，再吃饭胃里更舒服。

汤可以润滑一下胃肠道

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