闹热 发表于 2024-7-20 11:13
俺吃肉确实少了，但好像不是被忽悠的，就是没过去那么想吃了
河海森林 发表于 2024-7-20 11:16
上岁数了消化系统弱了，吃点植物蛋白挺好，
河海森林 发表于 2024-7-20 11:16
上岁数了消化系统弱了，吃点植物蛋白挺好，
春水秋霜伊人 发表于 2024-7-20 11:17
文明不是先进和美丽；是先进而正途，美丽而干干净净。
闹热 发表于 2024-7-20 11:19
现在吃动物的确实有点膈应，主要是血脂，还得降血脂，麻烦
河海森林 发表于 2024-7-20 11:41
而且夏天，出汗，主要是为了排毒，顺势疗法，夏天少吃肉多出汗排排毒，冬天多吃点再
闹热 发表于 2024-7-20 11:44
主要是血脂，有的人咋吃血脂都不高，那就使劲吃吧，比吃素强
河海森林 发表于 2024-7-20 11:39
食品安全很重要
春水秋霜伊人 发表于 2024-7-20 14:50
就是，就那是。
河海森林 发表于 2024-7-20 11:52
其实岁数大运动量大也可以多吃点肉，能消化，但是岁数一大一般运动量就小了，吃了肉容易造成血脂升高
闹热 发表于 2024-7-20 15:10
代谢慢了，血管也老了。运动只是辅助
河海森林 发表于 2024-7-20 15:23
人就是这么衰老的呀。你看那些运动员，一不运动都胖成什么样了，小罗踢球的时候多瘦，现在胖的没型了。
闹热 发表于 2024-7-20 15:35
基因管一多半，生活方式管一少半
河海森林 发表于 2024-7-20 16:26
还是得自律，马拉多纳退役后也胖了
闹热 发表于 2024-7-20 16:33
运动员是真没办法，当年运动量太大，不干了运动量咋地也得下来一大块
河海森林 发表于 2024-7-20 16:43
主要是感觉不到饱腹就老吃
闹热 发表于 2024-7-20 17:12
那得多老啊？一般还是能知道饱饿的。
呼啸的老鹰 发表于 2024-7-20 17:52
真能扯！
老了，肉自然少吃。
河海森林 发表于 2024-7-21 08:53
填饱肚子为止
闹热 发表于 2024-7-21 09:06
不知饱饿可能是脑袋出了问题。其实瘦的人也不好，还是得维持标准体重
河海森林 发表于 2024-7-21 09:24
美食是诱惑
闹热 发表于 2024-7-21 09:27
随年龄增长，美食的诱惑力降低。但食欲好又不胖，往往长寿
河海森林 发表于 2024-7-21 10:05
那就得劳动，你看农民干一辈子农活也不胖还挺健康。特别是新疆人，瓜果吃得多，长寿之乡。牛羊肉也能长寿 ...
河海森林 发表于 2024-7-21 10:05
那就得劳动，你看农民干一辈子农活也不胖还挺健康。特别是新疆人，瓜果吃得多，长寿之乡。牛羊肉也能长寿 ...
闹热 发表于 2024-7-21 10:11
农民的劳动有时属于过量运动，真要到复杂养生阶段也不合适。当然比城市里不运动的肯定好不少
呼啸的老鹰 发表于 2024-7-21 10:14
正确。去挖城管的地种菜。
河海森林 发表于 2024-7-21 11:33
新疆那么干燥又吃牛羊肉，好像主要是羊肉，你看那手抓饭多油，还能长寿，挺神奇，是不是和瓜果有关系
闹热 发表于 2024-7-21 11:49
汉人过去的，在那里大多并不长寿。可能还是一方水土吧。不能效仿
河海森林 发表于 2024-7-21 12:52
基因有关系，四川人那么能吃辣，北方人去了也受不了
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