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标题: [自说自话]我正在统计今天我会喝多少ml的水------------------------ [打印本页]

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 09:22
标题: [自说自话]我正在统计今天我会喝多少ml的水------------------------
本帖最后由哥要下凡了于 2024-7-5 10:24 编辑

天气预报今天最高气温是36°，已经发出了预防中暑的警报了
我统计一下看看我今天会喝多少升的水
上班路上喝了600ml的瓶装咖啡，算水吧
刚刚又喝了600ml的水
今天我会在此贴记录

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 09:23
@哥要下凡了

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 09:23
我就不记录我去了多少次wc

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 09:24
专家说暴热天不宜喝咖啡，因为利尿，额外让体内水分流失

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 09:26
天太热，让自己闲下来

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 10:06
第三个600ml

作者: 一束发菜 时间: 2024-7-5 10:39
不怕水中毒么

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 10:41

一束发菜发表于 2024-7-5 10:39
不怕水中毒么

不怕吖，循环起来呢

作者: 河蚌-赌徒 时间: 2024-7-5 10:44
哈哈，我每天应该喝一升多

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 10:45

河蚌-赌徒发表于 2024-7-5 10:44
哈哈，我每天应该喝一升多

有些少

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 11:08
饭后，第4个600ml

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 12:21
No.5 --600ml

作者: 哥要下凡了 时间: 2024-7-5 14:44
No. 6---600ml

作者: 一起愉快 时间: 2024-7-5 21:11
如果不下凡，不就一直做仙人么？做了仙人，就不用600，600，的喝水啦，多好？

作者: 快乐下午 时间: 2024-7-6 03:24

哥要下凡了发表于 2024-7-5 14:44
No. 6---600ml

你这也有点太多了吧？ :)

作者: 一日一苹果 时间: 2024-7-6 15:13
1500毫升饮水量都是正常的必须的，最好每天都这样，不容易得肾结石。

作者: 清无言 时间: 2024-7-6 15:19

一日一苹果发表于 2024-7-6 15:13
1500毫升饮水量都是正常的必须的，最好每天都这样，不容易得肾结石。

好我去喝水我体检查出来有结石，胆和肾都有

作者: 西北 时间: 2024-7-7 05:16
水，不应该以吨计吗？

作者: 频飞 时间: 2024-7-7 07:31
这几天福州室外都在40度左右

作者: 一日一苹果 时间: 2024-7-7 10:35

频飞发表于 2024-7-7 07:31
这几天福州室外都在40度左右

胡建人看见省城的名字好亲切滴说，握爪哟。

作者: 一日一苹果 时间: 2024-7-7 10:41

清无言发表于 2024-7-6 15:19
好我去喝水我体检查出来有结石，胆和肾都有

如果有结石真的得按西医建议的，饮水总量达到1500-1700毫升，天热出汗多，可以喝到2000-2500毫升。
喝水和吃饭一样，也是一种需要均匀锻炼的能力，我小时候通过一段时间的锻炼练出来大量饮水的能力，后来看到喝水太多伤肾又收着点，每天一千五毫升水量是有的。
不过，现在要注意的是一不能喝冰水，二不能喝饮料，最好少量多次均匀喝温开水，不冷不热，每次喝一百毫升，给身体慢慢消化吸收的机会。

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