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标题: 养生保健 [打印本页]

作者: 大玲小芳 时间: 2024-6-15 08:48
标题: 养生保健
早餐，油饼一张，紫菜鸡蛋汤一碗。公园慢跑四十分钟，打球二十分钟。回来服用奥美沙坦酯一片、波立维一片。血压110、80，心率95。

运动降低血压，公众号截图如下。

作者: 大玲小芳 时间: 2024-6-15 09:07
冰箱里拿出西瓜，切三分之一。又凉又甜。想起过去皇帝吃西瓜，也只能冰镇，幸福感满满的。也深感没有糖尿病，不用忌口。

作者: 大玲小芳 时间: 2024-6-15 09:09
灶上炖着大棒骨，熬高汤。爱人只让我小火慢炖，咱也不敢加盐。

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