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标题: 心灵7游戏 [打印本页]

作者: 佑依 时间: 2024-2-6 20:33
标题: 心灵7游戏
本帖最后由佑依于 2024-2-7 07:37 编辑

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作者: 佑依 时间: 2024-2-6 20:38
本帖最后由佑依于 2024-2-7 07:39 编辑

书摘
序言
心轻上天堂
埃及古老的文化传说中，有一位至高无上的美丽女神，名叫快乐女神，快乐女神的丈夫，是明察秋毫的法官。每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的，心的份量就很轻。女神的丈夫就引那有着羽毛般轻盈的心的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满皱褶，快乐女神丈夫就判他下地狱，永远不得见天日。

作者: 角兮 时间: 2024-2-6 20:47
记住了

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:40
蒙田说，世界上最重要事就是认识自己。解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。从这个意义上说，心理学不单是一门严谨的科学，也是心灵探险。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:41
心理学是一门年轻的科学，1900年，弗洛伊德发表《梦的解析》一书，标志着现代心理学建立，迄今为止满打满算也只有一百年多一点的时间。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:42
我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，而是背负着个人的历史和集体无意识，在文化的熏染中长大，它们对我们的影响复杂而深远，微妙而神秘。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:42
一个人，在温饱问题解决之后，就会更多的关注自己内心的渴求，这是进步和文明的表现，是现代社会不可阻挡的趋势。人的生理需求比较容易满足，，，只有人的心理追索是永无止境的，这是人类最美好的品质之一。如何呵护自己的心灵，是人类永恒的课题。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:43
埃及摩西神庙出土的石碑上刻着：当你对自己诚实时，天下就没有人能欺骗你。印度谚语说：认识自己，你就能认识整个世界。中国的老子说：知人者智，自知者明。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:43
今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择决定你几年后的生活。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 07:44
没有意外的人生是不正常的，只有不断的意外，我们的人生才充满了活力和动荡。

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-7 10:17
亲~图图看不见~只看见转圈圈~

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-7 10:18
费了半天劲才进来~不知啥时候又被卡出去！！！

作者: 角兮 时间: 2024-2-7 11:20
继续学习

作者: 风吹锦衣印梨花 时间: 2024-2-7 11:48
不断创新的人生

作者: 风吹锦衣印梨花 时间: 2024-2-7 11:48
跟读好文

作者: 风吹锦衣印梨花 时间: 2024-2-7 11:48
梦的解析早年看过
还是稀里糊涂的

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 13:33
第一个游戏，我的五样。
避开所有亲人，孤独的面对内心。安静的环境，放松最好，取一张白纸，洁白无瑕，顶端一笔一划写下“###的五样”。###是你的名字。
这五样，可以是实在的物体，比如，食物，水，钱；也可以是人和动物，比如父母，妻子，儿女或狗。可以是精神的追求，比如宗教或理想；也可以是爱好和习惯，比如旅游，音乐或吃素。可以是抽象的事物，比如祖国或哲学；也可以是具体的物品，比如一个瓷瓶或一组邮票。总之，你尽可以天马行空的想象，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
如实记载即可，不考虑顺序，排名不分先后。这是你生命中的至爱，也许在此之前，你还没认真的思考和珍惜过它们。

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 13:35

桃花雪发表于 2024-2-7 10:17
亲~图图看不见~只看见转圈圈~

我能看见，今天没出现404

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 13:36

桃花雪发表于 2024-2-7 10:18
费了半天劲才进来~不知啥时候又被卡出去！！！

还会卡出去，这是卡的不轻

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 13:37

角兮发表于 2024-2-7 11:20
继续学习

互相学习

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 13:40

风吹锦衣印梨花发表于 2024-2-7 11:48
梦的解析早年看过
还是稀里糊涂的

外国人写的心理书多数看不懂，看不下去，理论性比较强。

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-7 16:56

佑依发表于 2024-2-7 13:35
我能看见，今天没出现404

昨天诠释404~今天也还好~没出现404 但是图片一张也看不见~

看不见我也传~爱咋滴咋滴~

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-7 16:57

佑依发表于 2024-2-6 20:38
书摘
序言
心轻上天堂

一一看下来~收获颇多~长知识了~依依博览群书~必须点赞~

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-7 16:58

佑依发表于 2024-2-7 13:36
还会卡出去，这是卡的不轻

特别严重~郁闷的要命~~

作者: 角兮 时间: 2024-2-7 19:45

佑依发表于 2024-2-7 13:37
互相学习

支持一起修炼

作者: 佑依 时间: 2024-2-7 20:24

桃花雪发表于 2024-2-7 16:56
昨天诠释404~今天也还好~没出现404 但是图片一张也看不见~

看不见我也传~爱咋滴咋滴~

哈哈不信邪，就传，看谁斗过谁

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:30
继续书摘糟糕，你的生活中出了一点意外。生命中最宝贵的五样，保不住了，你要舍去一样。请拿起笔，把五样之中的某一样抹去，让它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞。如果你抹去的“鲜花”，那么从此你的生活中将不存在春天和芬芳，你将永远告别灼目的牡丹和美艳的玫瑰，雏菊，蒲公英。你不能再进花园，连瞅一眼也不可能，你亲手将一瓣瓣花朵扯碎，看着它们融入泥泞。在这个过程，请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:31
生活中又发生了重大变故，必须再放弃一样。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:32
白纸上还有三个选项和两个已经看不出名堂黑斑或黑洞。你又遇到了险恶挑战。又要放弃一样宝贵的东西了。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:32
你可以逃避这个游戏，却无法逃避命运的敲打。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:33
坚持有益，这毕竟只是一个游戏，无论你的选择多么伤感，终究还不是现实中的血肉横飞。命运本身的征伐之烈，比最富想像力的游戏更要丰富百倍。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:33
你的生活滑到了前所未有的低谷，你只能留下一样，其实全部放弃。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:35
好好记住这个顺序吧，如果在生活中遇到无所适从的时候，把这张纸无形地打印出来。也许，奇迹就会发生，你的答案也就顺滑地诞生出来了。

作者: 佑依 时间: 2024-2-8 07:39
第一个游戏做完了，抛开那张纸，我的五样还在，是不是应该感恩感激感谢！

过年了，祝大家新年快乐！

作者: 角兮 时间: 2024-2-8 09:31
跟读

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-8 18:20

佑依发表于 2024-2-7 20:24
哈哈不信邪，就传，看谁斗过谁

就是这意思~~

欧耶~

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-8 18:21

佑依发表于 2024-2-8 07:39
第一个游戏做完了，抛开那张纸，我的五样还在，是不是应该感恩感激感谢！

过年了，祝大家新年快乐！

好玩有趣有意思还能增长知识的游戏~依依威武~~

作者: 风吹锦衣印梨花 时间: 2024-2-9 11:21
佑依新年快乐

作者: 翰林探花 时间: 2024-2-9 11:39
问好佑依，新年快乐！

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-11 11:33
恭喜发财

作者: 风吹锦衣印梨花 时间: 2024-2-13 12:40
佑依新年快乐

作者: 佑依 时间: 2024-2-15 13:22
第二个游戏谁是你的重要他人
“重要他人”说过的话，做过的事，他们的喜怒哀乐和行为方式，会以一种近乎魔法的力量，种植在我们心灵最隐秘的地方，生根发芽。在我们身上，一定会有“重要他人”的影子。
和谐的人格不是从天上掉下来的，而是和深刻的内省有关。
告诉缺水的人哪里有水源
告诉寒冷的人哪里有篝火
告诉生病的人哪里有药草
告诉饥饿的人哪里有野果
这些都是天下最好的礼物
“重要他人”是一个心理学名词，意思是在一个人心理和人格形成的过程中，起过巨大的影响，甚至是决定性作用的人物。
有些人让事情发生，有些人看着事情发生，有些人连发生了什么都不知道
就是在最饱含爱意的环境中长大的孩子，也会存有心理的创伤。寻找我们的“重要他人”，就是抚平这创伤的温暖之手。

作者: 佑依 时间: 2024-2-15 13:24

桃花雪发表于 2024-2-8 18:21
好玩有趣有意思还能增长知识的游戏~依依威武~~

雪儿回来没有

作者: 佑依 时间: 2024-2-15 13:27
@风吹锦衣印梨花 @翰林探花 @蒙衣客过年好，回来论坛报到

作者: 佑依 时间: 2024-2-15 20:45
本帖最后由佑依于 2024-2-16 13:29 编辑

游戏3，我是一个怎样的人
心理咨询师和来访者们谈论最多的问题，是一个古老的哲学问题，-----人活着的意义是什么？
日常生活中的种种烦恼，看似五花八门，根源往往是个非常基本的问题，就是，你如何看待自己？如何看待别人？如何看待世界？
爱自己的能力，加上爱生命和爱他人的能力，并且完全接受人是不能永远存活于世的这一事实，这就是幸福的基础。
要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。
如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么，你伪装得越像，你付出的代价就越多。

作者: 佑依 时间: 2024-2-15 20:46
[attach]806211[/attach]

作者: 佑依 时间: 2024-2-15 20:53
不要嘲笑也不要批判自己，只要是真实的，就承认它有存在的合理性。
如何看持我们的外表和家庭出身，这部分“天赐”的内容，对心理的健康有举足轻重的影响。
请不要用 “理想的我”，来贬损 “真实的我” 。真实的我，也庭不是十全十美，但却自有强大的魅力在其中。
真诚面对内心的时候，你才是真正的你。

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-16 00:57
晚安

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:30

蒙衣客发表于 2024-2-16 00:57
晚安

蒙蒙午安

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:34
游戏4，你的支持系统

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:35
如果你的支持系统，都是男性或都是女性，就有些问题。两性看问题的角度不同，就是特点也是缺点。再看看有没有年龄上的跨度。好的支持系统，年龄恰像春雨，均匀地覆盖在青年，成年，老年各块土地上。人生阅历不同，各个年龄段的人，有着不同的经验和感悟。人的支持系统也要丰富多彩才好。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:36
如果你想有一方避风港湾，就要建立自己的支持系统。如果想在伤痕累累的时候，有一处疗伤的山谷，就要建立自己的支持系统。如果你不想虚度自己的人生，让快乐相乘，让哀伤除减，那么，建设你的支持系统吧！它不仅是我们心理依傍的钢索，也是我存在的根据和依恋人生的重要现由。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:38
内无自由的人格支持，外无良好的沟通方式，这是很多现代人的生存困境。正因为我们平凡，才要有更多的精神储备，去迎接可能的变故。平日不烧香，临时抱佛脚的态度，才是实用和功利的，才是对自己灵魂的轻慢。好的支持系统，人数不可太多，动辄数十人的庞大队伍，实在是我们的精力所照料不及的。有人会说，朋友嘛，当然是越多越好。多一个朋友多一条路。朋友和支持系统并不完全是一个概念，虽然它们在相当多的场合重叠。朋友的圈子更宽泛，只有那些最稳定最贴切的朋友，才能进入我们的支持系统。支行系统需要不断的培育和濡养，补充和清洗，润滑和淘汰，养护和更新。在支持系统上，要舍得下工夫，一如你要经常健身。如果你把支持系统当成"永动机", 那就大错特错了。即便面对父母和儿女，如果你没有和他们持之以恒地交流互动，危机来临的时候，他们也很难在第一时间明白你的困苦和需求，给予恰如其分的支援。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:39
曾远远瞄到一位朋友所列的支持系统名单，只有三个字。原以为是他的恋人或是父母名字，不想细细看来，那三个字竟是----“大自然”。看我愣着，他略有挑战地问道，怎么，不行吗？一定要是人吗？当我苦闷的时候，我只有沉浸到大自然当中，才能感到一种包容和理解。那种物我两忘的安宁，才能让我渐渐平静下平，重返花花世界。我说，谁也没说支持系统必然得是人，但你的系统里没有人，是不是也显奇特？它是否表明，人是不可以信任的？只有在默默无言的山水和绿叶之中，你的心灵才能放松，受伤的刀口才能缓缓愈合？

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:40
几年后，我又看到了那位挚爱大自然的朋友，他笑着告诉我，妻子和女儿都成了他的支持系统，还有他的同事，如今，除了在大自然里，就是在人群中，他也能得到启示和安宁。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:41
他人成为你的支行系统，你也是他人的支持系统，这不是一笔谋求公平的买卖，而是人与人之间淳朴友谊的法则。当你的朋友向你哭诉的时候，你切不要把这看成是倾倒心理垃圾。在那些看似琐碎的诉说里，潜藏着珍贵的秘密。我们之所以成为一个个不同的个体，从某种意义上说，正源自这些不同的经历。作为普通人，我们没有多少执掌国家大事的机会，也很少气壮山河扭转乾坤的瞬间。无数的小事堆积成了一个个不同的日子，我们为之烦躁叹息的起因，有几次是因为远处的高山? 绝大多数是因为鞋里微细的沙子。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 13:43
系统无言。如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落伞。如果你在水中，它是一艘堡垒般的潜水艇。如果你在人间，它是你心灵的风雨亭。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:20
游戏5 再选你的父母

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:21
当我们还是孩子的时候，无力分辨哪些是真正的教导，哪些只是父母自身的宣泄。我们如同最恭顺的小伙计，把父母的言语，表情和习惯，嗜好等等，流水账一般录存脑海的空白处。他们是我们的长辈，他们供给我们衣食住行，从某种角度上说，我们是凭借着他们的喜爱和给予，才得以延续自己幼小的生命。那时候，他们就是我们的天和地，我们根本就没有力量对他们分析，抗辨，反思。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:21
你的父母塑造了你，你在不知不觉中套用着他们展示给你的模板，在未经清理和重塑之前，你在很大程度上是他们的复制品。你可能很不赞同这些话。不妨放下这本书，思忖一下你周围的人和事，就人发现它关非毫无道理。这个游戏虽然叫作再选你人民法院执行局父母，但实际上，和我们自身的关系要比和父母的关系密切得多。从某种意义上讲，是为再造一个你做些准备。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:21
他们可以是你认识的任何一个熟人，也可以是传说中的神仙魔鬼，可以是英雄豪杰，也可以是邻居家的老媪，平头百姓，动物植物，江湖侠客，师长，同窗，总之，放开胆子，天下地下地为自己寻觅一对心仪的父母吧。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:22
你在这个游戏中，弥补缺憾，你在表达你长久以来压抑的情感，你在重新构筑你的世界。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:22
如果我们不能在内心重新梳理和父母的关系，就无法创造出其他合乎理想的种种关系。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:22
如果你已为人父母，那么这个游戏，也他促使你检讨一下自己做父母的资质。如今干什么都讲求资质，无论你是会计还是律师，哪怕是电梯工和驯狗师，也需要经过专业认定。奇怪的是，结婚后做父母，无需经过培训和考核，真是宽大无边，相信天下的男女都有自然而然成为父母的潜质。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:22
这个游戏其实是在探索我们自己的心内世界，不要以为人老了就没有探查的必要，其实，越是年纪渐长，人们就越来越像自己的父母了，连吃饭的口味，行走的姿势，说话的语气，很可能都同长辈一模一样。这不仅仅是生物的遗传使然，更是有意无意的模仿和一种家庭的密码所决定。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:22
父母是我们人生的第一教员，重新设计他们的形象，也是对自己人生的回顾和展望，什么时候开始都不算晚。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:23
如果你写下的再选父母，就是你的亲生父母，那么祝贺你，羡慕你，这样的概率不是很多，你有一份罕见的幸福。

作者: 佑依 时间: 2024-2-16 16:23
父母是不可能再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-17 16:52
认真做学问的人

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:39

蒙衣客发表于 2024-2-17 16:52
认真做学问的人

随便看看，打发时间，晚上好

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:42
游戏6，写下你的墓志铭
你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。
也许只有在绝境中，人性中最基本最朴素的光芒才会突破种种物质的阻力，迸出单纯而灼目的光芒。
长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:44
游戏7，生命线
你不能当一个口头理想家，而要踏踏实实地和间间结成钢铁联盟。
生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:47
[attach]806388[/attach]

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:52
在你的坐标线上，把你这一生想干的事，都标出来。如果有可能，尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。如果它是你的至爱，就请用鲜艳的笔墨，高高的填写在你的生命线最上方。
当然，在将来的生源中，还有挫折和困难，比如父母的逝去，比如孩子的离家，比如各种意外的发生，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:57
世上没有什么事是一定指向倒退或前进。上大学是好事，但如果没能考上理想的学校和专业，也会带来深切的不快。父母离婚是坏事，但如果能妥善的应对，也未尝不是奋发的动力。亲人逝去肯定不是让人高兴的事，但从更宏大的范畴来看，这是宇宙永远的不可抵挡的规律，对规律我们只能接纳和服从，抵御和对抗的情绪，都是不智的徒然。

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:59
承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 19:59
活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福百试不爽的诀窍。

作者: 佑依 时间: 2024-2-19 20:00
完

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-19 21:59

佑依发表于 2024-2-19 19:39
随便看看，打发时间，晚上好

晚安

作者: 佑依 时间: 2024-2-20 09:52

蒙衣客发表于 2024-2-19 21:59
晚安

蒙衣好久不见

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 11:31

佑依发表于 2024-2-20 09:52
蒙衣好久不见

嗯

强烈支持咱俩好

作者: 风吹锦衣印梨花 时间: 2024-2-20 11:39

蒙衣客发表于 2024-2-20 11:31
嗯

强烈支持咱俩好

+1
……^_^

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 11:44

风吹锦衣印梨花发表于 2024-2-20 11:39
+1
……^_^

好人哇，决定请你喝酒

作者: 佑依 时间: 2024-2-20 12:04

蒙衣客发表于 2024-2-20 11:31
嗯

强烈支持咱俩好

有好处就好

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 12:12

佑依发表于 2024-2-20 12:04
有好处就好

偶尔肯定会出现痛并快乐着的状况哈

作者: 佑依 时间: 2024-2-20 12:15

蒙衣客发表于 2024-2-20 12:12
偶尔肯定会出现痛并快乐着的状况哈

哈哈，这个好像可以广而延之~~

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 12:27

佑依发表于 2024-2-20 12:15
哈哈，这个好像可以广而延之~~

嗯呢，会心一笑

作者: 佑依 时间: 2024-2-20 12:31

风吹锦衣印梨花发表于 2024-2-20 11:39
+1
……^_^

锦衣好

作者: 佑依 时间: 2024-2-20 12:32

蒙衣客发表于 2024-2-20 12:27
嗯呢，会心一笑

休息一会，午安

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 12:40

佑依发表于 2024-2-20 12:32
休息一会，午安

嗯

午安

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-24 09:54
依依元宵节快乐么么哒~

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-24 10:39
元宵节快乐

作者: 佑依 时间: 2024-2-24 13:04

桃花雪发表于 2024-2-24 09:54
依依元宵节快乐么么哒~

雪儿元宵节快乐

作者: 佑依 时间: 2024-2-24 13:04

蒙衣客发表于 2024-2-24 10:39
元宵节快乐

风乐同乐

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-24 16:39

佑依发表于 2024-2-24 13:04
风乐同乐

这就对了

作者: 桃花雪 时间: 2024-2-28 12:52

佑依发表于 2024-2-24 13:04
雪儿元宵节快乐

妞天天快乐~正月11就返校~一直忙到今~~

作者: 佑依 时间: 2024-2-29 09:44

桃花雪发表于 2024-2-28 12:52
妞天天快乐~正月11就返校~一直忙到今~~

原来11就开学，没事你忙你的，不忙时来看看

作者: 小妖婧 时间: 2024-3-2 10:27

佑依发表于 2024-2-29 09:44
原来11就开学，没事你忙你的，不忙时来看看

必须哒~见缝插针的也要看看美妞依依~

作者: 佑依 时间: 2024-3-2 10:37

小妖婧发表于 2024-3-2 10:27
必须哒~见缝插针的也要看看美妞依依~

有雪儿惦记着，真好，美美哒

作者: 小妖婧 时间: 2024-3-2 11:06

佑依发表于 2024-3-2 10:37
有雪儿惦记着，真好，美美哒

她敢不惦记着美女依依~我帮你揍她

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