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标题: 关于一天吃几顿饭 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2023-11-21 15:08
标题: 关于一天吃几顿饭
有个朋友问我
一天吃一顿饭行不行

作者: 花中的花 时间: 2023-11-21 15:09
肯定不行啊
人，一天吃三顿饭
能量摄入才是充足的
一天吃两顿
能量摄入都不够

作者: 花中的花 时间: 2023-11-21 15:10
活到中年了
别去听网上各种歪门邪说
还是认真吃三顿饭吧

作者: 花中的花 时间: 2023-11-21 15:11
中午晚上
都吃一拳头大小米饭（男人吃一拳头或者一拳头半米饭），一掌心荤菜，一碗或者两碗蔬菜

完美

作者: 花中的花 时间: 2023-11-21 15:12
晚饭如果不吃米饭
半夜容易低血糖
胃长时间空磨，容易胃溃疡

作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-11-21 18:11
赞同三顿饭。

作者: 有期啊 时间: 2023-11-22 09:14
前一阵子关天有不少想写小说的版友。建议你联合管理组搞个小说征集，版块可以主打养生和小说，你觉得呢？这边也缺小说版块
别到处惹事了

作者: 花中的花 时间: 2023-11-22 10:35

有期啊发表于 2023-11-22 09:14
前一阵子关天有不少想写小说的版友。建议你联合管理组搞个小说征集，版块可以主打养生和小说，你觉得呢？这 ...

你避开花香这个疯女人算了
打不过还是避得了

没人理她
她也掀不起大风浪

作者: 井冈 时间: 2023-11-22 17:10
也有一天吃两顿的。

作者: 花中的花 时间: 2023-11-22 17:14

井冈发表于 2023-11-22 17:10
也有一天吃两顿的。

不好啊

作者: 井冈 时间: 2023-11-23 15:23

花中的花发表于 2023-11-22 17:14
不好啊

是的，我走过的地方有。

作者: 坐扁你的影子 时间: 2023-11-23 22:26
我也想吃，这体重嗖嗖往上涨

作者: 花中的花 时间: 2023-11-24 21:02

坐扁你的影子发表于 2023-11-23 22:26
我也想吃，这体重嗖嗖往上涨

每顿都吃八分饱

作者: 坐扁你的影子 时间: 2023-11-24 22:31

花中的花发表于 2023-11-24 21:02
每顿都吃八分饱

尽量少吃，晚上饿的睡不着

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