大美丽 发表于 2023-11-4 22:40 我现在也恢复了每天晚上跳半个小时的健身操,再快走半个小时,然后在院子外的小菜地里忙活一会儿,然后回家 ...
小炸毛 发表于 2023-11-5 22:31 天气冷了,别早晚运动 尤其是供暖以后,室内外温差太大的话对心脑血管不好