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标题: 关于红烧肉煮三个小时 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 19:56
标题: 关于红烧肉煮三个小时
饱和脂肪会变成不饱和脂肪吗

不会

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 19:56
果真如此吗?先说饱和脂肪酸，与不饱和脂肪酸不同，饱和脂肪酸是非常稳定的，很难被氧化;在炖煮(100℃)时，也不可能裂解或聚合，不论煮多长时间，饱和脂肪酸都不会被破坏。至于饱和脂肪酸会被煮成“多不饱和脂肪酸”更是无稽之谈，这完全不符合基本的化学(能)原理。目前，只有把“多不饱和脂肪酸”变成饱和脂肪酸的技术(即氢化油)，而没有，估计以后也不可能有把饱和脂肪酸转变成“多不饱和脂肪酸”的技术。（转）

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:00
中年人还是别吃肥肉，五花肉，红烧肉了
吃点猪瘦肉吧
不用怕吃不到猪油
猪瘦肉里面也有少量的猪油
足够中年人身体使用了

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:03
多少中国的优秀男人
栽在红烧肉上面
60几岁就心梗脑梗了

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:04
本帖最后由花中的花于 2023-9-23 20:06 编辑

中年人还是改变饮食模式，吃点鸡蛋，牛奶，牛肉，猪瘦肉，鱼吧
鸡皮鸭皮都扔掉
排骨汤上面的油都扔掉

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:07
二花已经不吃肥肉好几年了

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:09
其实营养也就是这么简单
真的懂了也就懂了

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:10
讲来讲去就是这点东西

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:53
长期瘦的人，都有什么特征？
其实大家如果稍微细心观察，就会发现我们身边的瘦人通常会有以下几个特征，第一，饿了就吃，不饿就不吃，吃到不饿就马上停，食物可以剩下，但是肚子不会吃撑。第二，吃东西很慢，小口小口的吃，不会狼吞虎咽。第三，零食只会象征性的吃一点，不会吃太多，解馋了就不吃了，不会拿它当饭吃。第四，不是所有的东西都爱吃，吃的东西相对健康，太油腻、太甜的食物不会吃。（转）

作者: 花中的花 时间: 2023-9-23 20:53
细嚼慢咽非常重要

作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-9-23 23:28

花中的花发表于 2023-9-23 20:53
长期瘦的人，都有什么特征？
其实大家如果稍微细心观察，就会发现我们身边的瘦人通常会有以下几个特征，第 ...

赞同

作者: 井冈 时间: 2023-9-24 12:11
有道理

作者: 小红袄 时间: 2023-9-25 12:09
实话。如果忍不住吃过后服用奥利司他会不会好点

作者: 花中的花 时间: 2023-9-25 12:55

小红袄发表于 2023-9-25 12:09
实话。如果忍不住吃过后服用奥利司他会不会好点

中年人最好别吃
青年少年可以吃

作者: 古老的夜 时间: 2023-9-25 14:50

花中的花发表于 2023-9-23 20:53
长期瘦的人，都有什么特征？
其实大家如果稍微细心观察，就会发现我们身边的瘦人通常会有以下几个特征，第 ...

我50岁后就属于这种类型

作者: 古老的夜 时间: 2023-9-25 14:52
现在还是修长的身材

作者: 花中的花 时间: 2023-9-25 15:14

古老的夜发表于 2023-9-25 14:52
现在还是修长的身材

老帅哥

作者: 古老的夜 时间: 2023-9-25 16:23

花中的花发表于 2023-9-25 15:14
老帅哥

我不吃肥肉

作者: 花中的花 时间: 2023-9-25 17:45

古老的夜发表于 2023-9-25 16:23
我不吃肥肉

也不要吃五花肉，就吃点猪瘦肉

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