水流云在 发表于 2023-8-21 21:46
我就属于爱喝水的人
舞婆娑 发表于 2023-8-21 20:59
每天喝水适量就可以了,口渴才喝,不必强迫自己喝太多的水!
四手 发表于 2023-8-22 02:23
不口渴也喝水,适量就行~~
好久不见,很美的婆娑~~
莫邪 发表于 2023-8-22 10:56
从今天开始戒水
信以为真 发表于 2023-8-22 11:04
我就喝水少
舞婆娑 发表于 2023-8-22 11:33
咦,你不是走极端的人啊?
莫邪 发表于 2023-8-22 11:36
修完这课以后,感觉喝水一点意思都没有了,可咋整
舞婆娑 发表于 2023-8-22 11:37
渴时喝水,水是甜的。
莫邪 发表于 2023-8-22 11:45
不含一丁点杂质、矿物质的纯水,有淡淡的苦味儿
舞婆娑 发表于 2023-8-22 12:59
真讲究,我只喝白开水,健身时带一瓶矿泉水。
满堂花醉三千客 发表于 2023-8-22 15:26
好久不见!来就科普。赞同适量喝水。
舞婆娑 发表于 2023-8-22 17:13
你永远是明智的。
香樟树下 发表于 2023-8-22 13:51
听专家的不知道如何生活了,喝水不好,不喝水也不行,哎,真难
退休民工 发表于 2023-8-22 17:51
专家说的,都得反着来,,,,
远去的烟云 发表于 2023-8-23 08:40
过来听婆娑科普。我特别能喝水,夏天在家至少2000毫升(800毫升焖茶壶两壶不够)。如果户外爬山就更多了 ...
舞婆娑 发表于 2023-8-23 15:40
一天8杯水,体重100、200斤都8杯呀?
喝水量和性别、体重、季节、运动强度都有关系。[/ba ...
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