知音 发表于 2023-8-9 12:53
你做抱腿动作的时候为啥膝盖弯曲,是老师教的吗?
感觉应该是伸直的呀
知音 发表于 2023-8-9 13:12
这个才是靓仔
爱丽丝 发表于 2023-8-9 13:15
头发遮住个靓仔样
知音 发表于 2023-8-9 17:24
很厉害
刘庄主 发表于 2023-8-9 17:45
这种锻炼的方向对。目标就是结实!
爱丽丝 发表于 2023-8-9 17:56
再高难度的柔韧动作做不了了。
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