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作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:47
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作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:47
白菜萝卜也不错。

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:49
还有笨鸡（土鸡）
笨鸭和笨鹅

等禽类肉

速成出栏的养X场（X=鸡鸭鹅）产的不算。

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:51
生姜

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:52
花生米

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:52
豆制品

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:52
鲜奶

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:53
各种蛋类（松花蛋除外）

作者: 花中的花 时间: 2023-7-23 13:56
不能说长寿食物，只能说是好食物

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:57
近期内对海鲜慎用，
确实拿不准倭奴排放核污染水会不会有什么严重后果。

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 13:58
吃点儿淡水鱼吧，
野生的贵点儿可能，但是不含激素。

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 14:00

花中的花发表于 2023-7-23 13:56
不能说长寿食物，只能说是好食物

任何食物都不能过量，
量大量小因人而异，
缺什么补什么需要营养师指导。

作者: 花中的花 时间: 2023-7-23 14:04

海鲜酱发表于 2023-7-23 14:00
任何食物都不能过量，
量大量小因人而异，
缺什么补什么需要营养师指导。

不一定是营养师
有营养证都能指导

作者: 海鲜酱 时间: 2023-7-23 14:06

花中的花发表于 2023-7-23 14:04
不一定是营养师
有营养证都能指导

对，听人劝吃饱饭~

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