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作者: 海鲜酱 时间: 2023-5-7 08:00
标题: 推荐
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作者: 姑苏 时间: 2023-5-7 08:01
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作者: 姑苏 时间: 2023-5-7 08:02
养成规律性的科学作息习惯非常重要。
不到万不得已切勿熬夜加班。

作者: 姑苏 时间: 2023-5-7 08:04
一般人都做不到。

作者: 姑苏 时间: 2023-5-7 08:04
生物钟紊乱往往导致内分泌失调。

作者: 姑苏 时间: 2023-5-7 08:07
内分泌失调的直接影响便是情绪不稳定，容易患上抑郁症和甲亢。
前者会生大病，后者时间久了会早衰甚至精神崩溃或分裂。

作者: 花中的花 时间: 2023-5-7 08:13
确实，规律很重要

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