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标题: 中年人荤菜吃多少？ [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2023-2-1 13:23
标题: 中年人荤菜吃多少？
对于中年人，中午一掌心荤菜，晚上一掌心荤菜，那是必须吃的，而且足够了，荤菜也不用吃太多，当然也不能吃太少

作者: 花中的花 时间: 2023-2-1 13:23
一顿吃荤菜的最大量是一鼠标荤菜（偶尔的）

作者: 花中的花 时间: 2023-2-1 13:24
本帖最后由花中的花于 2023-2-1 13:32 编辑

男人会出现的最大问题
就是每天荤菜超量吃了
荤菜超量吃会损伤肾

女人会出现的最大问题
就是每天的荤菜没有吃到规定的量
荤菜吃不够会贫血（中重度贫血会带来很多问题，忧郁症，抵抗力下降，癌症风险升高等等）

作者: 花中的花 时间: 2023-2-1 13:25
这个知识我说了一年多
你们再不会
那我就没办法了

作者: 花中的花 时间: 2023-2-1 13:30
你们学会了
把这个知识去教更多的人

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