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标题: 阳了，饮食注意什么？ [打印本页]
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 13:34
标题: 阳了，饮食注意什么？
本帖最后由 花中的花 于 2022-12-19 13:55 编辑

主食吃点容易消化的
比如白粥，烂面条
一般发烧都不提倡吃米饭

有个例外
糖尿病的发烧要吃米饭
因为白粥升血糖嗖嗖的快
实在吃不下米饭
可以做菜粥或者粗粮粥或者豆子粥
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 13:36
本帖最后由 花中的花 于 2022-12-19 13:40 编辑

荤菜方面（牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼虾，猪肉都算荤菜）
也别吃牛肉羊肉的
那是给身体加热加火的
每天吃四个鸡蛋扔三个蛋黄
喝400毫升牛奶（中年人如果喝牛奶超过250毫升，其余的量要喝脱脂牛奶）
这点荤菜量足够了
连续吃四五天足够了

或者中午四个鸡蛋扔三个蛋黄
晚上蒸一块河鱼也行，鱼容易消化

这些摄入的荤菜
身体会制造打仗的细胞去和病毒打仗的
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 13:42
平时，中年人一天只能吃一个鸡蛋
或者吃两个鸡蛋扔一个蛋黄
在关键时候
可以多吃点鸡蛋
但是也是短期的吃
不能长期一天吃四个鸡蛋（长期一天吃四个鸡蛋对肾不好）
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 13:46
本帖最后由 花中的花 于 2022-12-19 14:18 编辑

如果胃口不影响
那么中午一掌心荤菜
晚上一掌心荤菜
也是可以的

中年人别吃太多荤菜
学会克制自己
多吃荤菜对肾不好

作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 13:53
这几天，我脑子有点抽抽了
这篇文章应该早点写
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 13:56
有人说
我为什么要扔蛋黄呢
这就是积累的力量
如果你一天多吃两个蛋黄
一个月就是多吃了60个蛋黄
非常可怕的
很快血管就堵了
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 14:20
本帖最后由 花中的花 于 2022-12-19 14:22 编辑

有人说
我不怕肾不好
那么肾不好的最终结局就是尿毒症做血透
一周做三次
每次都比较痛苦

以后当你一顿想吃一大碗荤菜
或者经常吃得非常咸
你就想想你的两个肾那么小
还是多照顾它们吧
毕竟还要用几十年

作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 16:14
阳了，可以不用做饭，只要熬点粥，每天吃鸡蛋牛奶就行了
作者: 花中的花    时间: 2022-12-19 16:22
有人问我为什么只吃牛奶鸡蛋
因为这两种是特别容易消化吸收的蛋白质
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-20 15:23
一般中医说肺病会影响肠道
引起便秘
这时也别吃太好

每天牛奶鸡蛋白粥就行
等病好了
再吃好一点

作者: 花中的花    时间: 2022-12-20 21:18
本帖最后由 花中的花 于 2022-12-20 21:20 编辑

发烧的时候不要喝酒，咖啡，各种饮料
喝大量白开水就行
因为身体细胞战斗需要大量的水
而这些都会导致脱水
作者: 花中的花    时间: 2022-12-20 21:31
重感冒时喝酒会使心肌炎、肝功能损害的发生率增加，有时会导致胃肠道不适的症状，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

感冒时喝酒可能会使酒精与感冒药物、消炎药物产生严重的药物不良反应，所以重感冒喝酒会加重病情，影响其恢复。（转）
作者: 花中的花    时间: 2022-12-22 23:05
本帖最后由 花中的花 于 2022-12-22 23:10 编辑

中医说
新冠了
未必要吃很好
吃点容易消化的，白粥，少量肉末等等就行
嘴想吃的，吃了身体舒服的，吃了大便通畅的
这种饮食才是很好的饮食
喝水也是，渴了才喝
吃饭是，饿了才吃
这才是真正的养生

在大便不通畅的时候
不用吃太好
等大便通畅以后，再吃点好的

作者: 舞婆娑    时间: 2022-12-23 11:20
俺先生只吃鸡蛋糕，啥都吃不下去。
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:00
舞婆娑 发表于 2022-12-23 11:20
俺先生只吃鸡蛋糕，啥都吃不下去。

新冠吃鸡蛋，牛奶，白粥，水果

也足够了
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:04
本帖最后由 蓝裙子 于 2022-12-23 15:20 编辑

我特别佩服张文宏
虽然他是病毒方面的专家，不是营养方面的专家
但是把营养中的鸡蛋推广到人群（长期以来，中国人喜欢吃白粥油条油饼）
确实功劳非常大（最初骂他崇洋媚外，吃鸡蛋牛奶就是崇洋媚外？有的网友扭曲的不要不要的）

我也喜欢鸡蛋
鸡蛋增加免疫力方面
确实功劳很大

老人多吃鸡蛋（可以每天早上吃两个白煮蛋，扔一个蛋黄）
也能增加身体抵抗力

作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:05
本帖最后由 蓝裙子 于 2022-12-23 15:09 编辑

有的人诋毁张文宏
却不知道他不但是中国的病毒专家
还是世界级的病毒专家
网上随便骂他
现实中
连他的脚后跟都够不着

张文宏是世界级的专家
还在勇攀学问的高峰
而且他已经攀到最高的少数的一些人之一
不是街上的路人
随便骂就可以骂的



作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2022-12-23 15:25
请教花花：我发烧那一天，体重减得快，但当时检和过后第六天、第七天检，三次都没测出阳性，有不有可能是轻微感染？
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:32
  2022-12-23 15:25
ζвп ...


к




作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:32
本帖最后由 蓝裙子 于 2022-12-23 15:34 编辑
浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:25
请教花花：我发烧那一天，体重减得快，但当时检和过后第六天、第七天检，三次都没测出阳性，有不有可能是轻 ...

检不出来
有很多原因
一般症状比较严重的时候第三天第四天抗原才能测出来
但是，现在只要发热咳嗽
大概率都是新冠

你走在路上
旁边有个人说话嘶哑或者咳嗽
都大概率是新冠
作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2022-12-23 15:42
蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:32
检不出来
有很多原因
一般症状比较严重的时候第三天第四天抗原才能测出来

只发烧一天，还有咽痛想呕，没吃药，晚上高烧一晚，睡觉没问题。第二天什么症状都消失，所以第二天第三天我就没检。
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:43
本帖最后由 蓝裙子 于 2022-12-23 15:47 编辑
浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:42
只发烧一天，还有咽痛想呕，没吃药，晚上高烧一晚，睡觉没问题。第二天什么症状都消失，所以第二天第三天 ...

新冠病情厉害不厉害
和高热低热没有太大的关系
你的症状有咽痛
大概率就是阳了（你这种估计是轻型的，二花的有点严重）

反正还是不能脱口罩
我阳了
如果遇到一个新的新冠变异
还是会感染
谁都没有啥可以高兴的
阳了不代表下次不阳
作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2022-12-23 15:47
蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:43
新冠病情厉害不厉害
和高热低热没有太大的关系
你的症状有咽痛

真这样就好了。我感觉自己多半感染过了，因为有一定的抵抗力，和一堆发热病人挤了个把小时，现在第三天了，还没症状。
作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2022-12-23 15:48
是啊，还是小心一点全副武装的好。
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:49
浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:47
真这样就好了。我感觉自己多半感染过了，因为有一定的抵抗力，和一堆发热病人挤了个把小时，现在第三天了 ...

希望这个病毒越变越弱吧
再弱一点
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:50
浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:48
是啊，还是小心一点全副武装的好。

口罩不能脱啊
外面还有甲流乙流
也是蛮吓人的
作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2022-12-23 15:51
蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:50
口罩不能脱啊
外面还有甲流乙流
也是蛮吓人的

收到，谢谢花花：）
作者: 蓝裙子    时间: 2022-12-23 15:55
浅浅珍珠蓝 发表于 2022-12-23 15:51
收到，谢谢花花：）

有空来佳人玩啊
作者: 浅浅珍珠蓝    时间: 2022-12-23 16:09
蓝裙子 发表于 2022-12-23 15:55
有空来佳人玩啊

好：）




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