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标题: 关于水煮清蒸 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-6-24 19:07
标题: 关于水煮清蒸
水煮清蒸是最方便的烹饪方式
缺油
没事啊
菜熟了浇点熟油（一拇指指尖）
营养就不缺了

作者: 花中的花 时间: 2022-6-24 19:08

作者: 花中的花 时间: 2022-6-24 19:13
如果蒸猪肉就别另外加油了
哪怕瘦猪肉都是自带猪油

作者: 古老传说 时间: 2022-6-24 19:22
用海水煮海鲜，啥也不用放纯天然的鲜。

作者: 岫雨烟桥 时间: 2022-6-24 19:47
我从前少油少盐少糖少碳水，但根本没有我期待的曼妙。
今年开始在一个朋友的劝说下开始吃肉多过吃米面了。
鸡肉多，牛羊肉次之，猪瘦肉几乎每天。

作者: 花中的花 时间: 2022-6-24 20:01

古老传说发表于 2022-6-24 19:22
用海水煮海鲜，啥也不用放纯天然的鲜。

海水哪来的

作者: 花中的花 时间: 2022-6-24 20:02

岫雨烟桥发表于 2022-6-24 19:47
我从前少油少盐少糖少碳水，但根本没有我期待的曼妙。
今年开始在一个朋友的劝说下开始吃肉多过吃米面了。 ...

你这样吃也不行
每顿一碗米饭，一碗蔬菜，一掌心的荤菜最好了
荤菜吃太多对肾不好

作者: 花中的花 时间: 2022-6-24 20:03
本帖最后由花中的花于 2022-6-24 20:04 编辑

看看我中午单位食堂吃的，六个虾，就是缺蔬菜
因为中午两个蔬菜我都不想吃

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