小炸毛 发表于 2022-6-21 22:31
暴走之前吃水果,尤其是甜分大的
比方说,西瓜
尤美 发表于 2022-6-22 00:09
血糖、肝糖、脂肪,人体能量的三级储存。暴走之后吃西瓜,立刻补充了血糖,肝糖和脂肪得不到使用消耗,确 ...
远烟空沫 发表于 2022-6-21 19:09
哈哈,不是。
前些日子你在我那个六一儿童节分行中的回帖特别关注了菠萝塔苹果派和冰激凌车,表现出了发 ...
小炸毛 发表于 2022-6-21 22:31
暴走之前吃水果,尤其是甜分大的
比方说,西瓜
尤美 发表于 2022-6-22 00:09
血糖、肝糖、脂肪,人体能量的三级储存。暴走之后吃西瓜,立刻补充了血糖,肝糖和脂肪得不到使用消耗,确 ...
尤美 发表于 2022-6-21 19:29
急吼吼吃西瓜还有功夫扣出个“甜”字,说明还是吃得慢条斯理…………
大美丽 发表于 2022-6-22 11:35
你的身材控制的辣么好,是不是特别自律?
大美丽 发表于 2022-6-22 11:38
这个图片确实不是昨天的,前年挖的,但的确是我亲手挖的哈,不是网图。
如你说的,急吼吼的哪还有功夫 ...
大美丽 发表于 2022-6-22 11:31
运动后又热又渴,没有什么比西瓜更能抚慰此刻的身体和心灵了
不过你们说的都对,我也尽量控 ...
尤美 发表于 2022-6-22 11:47
一口气吃半只西瓜吗?厉害厉害!
尤美 发表于 2022-6-22 11:45
也没特别自律,顺其自然而已,打小打小粗生粗养,除了夜猫子习惯不好,其它没有什么不良嗜好,可能主要是 ...
大美丽 发表于 2022-6-22 22:54
今天是暴走前吃了半个西瓜,没吃晚饭,3斤多吧,吃半个西瓜对我来说小菜菜
大美丽 发表于 2022-6-22 22:54
今天是暴走前吃了半个西瓜,没吃晚饭,3斤多吧,吃半个西瓜对我来说小菜菜
尤美 发表于 2022-6-22 23:28
是的,能吃是福。
为了福能长久,不能暴饮暴食,一口气半只西瓜,好像稍有点暴了呀~
暮霜晓阳 发表于 2022-6-22 23:03
大美丽,运动的人还是要吃主食,晚上时间那么长,我不吃主食胃子空闹闹的,会睡不着觉。
大美丽 发表于 2022-6-22 23:57
你吃还辣么苗条,我不吃还这么胖,哪说理去?
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