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标题: 关于绿豆 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 09:29
标题: 关于绿豆
本帖最后由花中的花于 2022-6-6 09:34 编辑

老天给人类夏天最好的避暑食物
就是绿豆
非常热的时候
每天喝一小瓷碗
就是一小把绿豆煮的
千万别多吃了

一天吃一小把豆足够了
吃多了也没必要

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 09:30
冬天最好的，就是赤豆汤

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 09:31
本帖最后由花中的花于 2022-6-6 09:35 编辑

我网上看见有人煮绿豆汤
煮的过程中
把绿豆皮扔了
其实绿豆皮是很好的膳食纤维
肠道喜欢的
清热解毒主要也在绿豆皮里面

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 09:36
本帖最后由花中的花于 2022-6-6 09:39 编辑

一天吃一小把豆足够了
千万别多吃

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 09:37
关于营养
什么吃多少
都能量化

作者: 金牌打手 时间: 2022-6-6 10:25
嗯。

我得去泡绿豆了。

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 10:51

金牌打手发表于 2022-6-6 10:25
嗯。

我得去泡绿豆了。

做好了拍个照，看看绿不绿
我喜欢开盖煮

作者: 风小娘 时间: 2022-6-6 12:05
我也去泡绿豆

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-6-6 13:51
有绿豆就有王＾八。

王＾八补肝明目，滋阴补血，夏季好汤。

作者: 云衣山人 时间: 2022-6-6 17:41
绿豆糕好吃其他的都般般哦！

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 17:46

云衣山人发表于 2022-6-6 17:41
绿豆糕好吃其他的都般般哦！

少吃，绿豆糕里面糖太多

作者: 花中的花 时间: 2022-6-6 21:28
绿豆汤解暑很好的～

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