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标题: 再次强调，中国人不适合多吃肉 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 05:59
标题: 再次强调，中国人不适合多吃肉
《黄帝内经》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 06:01
黄帝内经也指出，中国人应该吃米饭，面粉，种子类的，别把红薯南瓜土豆当主食，那是不行的
有的人甚至每天吃粗粮，不吃米饭面粉了，都不行
米饭和面粉中的蛋白质，也是中国人机体利用蛋白质的主要方式

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 06:03
肉类，古人的意思，就是锦上添花
每天吃一点就行了
中国人和外国人不一样
不能去学外国人
中国的中年人人一天吃两个掌心或者两个鼠标的荤菜足够了
如果再多吃的后果是什么
肾脏坏了

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 06:03
蔬菜的作用是什么
让人觉得饱
所以蔬菜多吃一点

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 06:03
中医不提倡多吃水果
所以一天吃一个水果
足够了

作者: 舞婆娑 时间: 2022-5-25 09:29
对于肉食荤菜
中国人有点爱恨交织

作者: 舞婆娑 时间: 2022-5-25 09:30
《黄帝内经》
中对人体的秘密已经解析到极致
关于养生法则
详细到每个季节
每时每刻。。。

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 09:43

舞婆娑发表于 2022-5-25 09:30
《黄帝内经》
中对人体的秘密已经解析到极致
关于养生法则

买一本
好书

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 09:43

舞婆娑发表于 2022-5-25 09:29
对于肉食荤菜
中国人有点爱恨交织

中国人不能多吃肉
古人已经说了，肉就是锦上添花滴

作者: 舞婆娑 时间: 2022-5-25 09:44

花中的花发表于 2022-5-25 09:43
买一本
好书

我的书架早就有这本

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 09:56

舞婆娑发表于 2022-5-25 09:44
我的书架早就有这本

现在网上很多观点，让人不吃米饭，只吃肉
完全是错的
每天大量吃肉
肾会坏的

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 09:57
本帖最后由花中的花于 2022-5-25 09:59 编辑

有研究表明，一次大量吃肉
对肾都会有不良影响
更不用说每天大量吃肉了

中国现在尿毒症病人也非常多
荤菜吃太多是其中一个因素
当然还有其他因素

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 10:00
本帖最后由花中的花于 2022-5-25 10:03 编辑

有人又要杠了
为啥外国人大量吃肉没事啊
人种不一样

二花又要胡说了
估计他们腰子比中国人腰子大一点
当然这是开玩笑

人种不一样
他们大量吃肉还确实腰子没事
啥原因
二花也不知道

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 10:07
有的人
你给他一个正确的结论
他非要问为什么
真的
有时为什么
我也不知道

作者: 花中的花 时间: 2022-5-25 10:09
中国膳食指南
其实大家一顿只能吃三分之二鼠标的荤菜
我已经让大家多吃一点了

作者: 风小娘 时间: 2022-5-25 11:32
幸好我不怎么喜欢吃肉

作者: 蓝裙子 时间: 2022-5-25 12:56

风小娘发表于 2022-5-25 11:32
幸好我不怎么喜欢吃肉

不喜欢吃也不行
一天要保证吃两块肉

作者: 三人行 时间: 2022-5-25 14:01
以后要少吃点肉了

作者: 井冈 时间: 2022-5-25 15:03
少荤多素吧！

作者: 蓝裙子 时间: 2022-5-25 17:01

井冈发表于 2022-5-25 15:03
少荤多素吧！

也不是少荤，固定一天两块荤菜

作者: 蓝裙子 时间: 2022-5-25 17:01
111

作者: 蓝裙子 时间: 2022-5-25 17:01
第四、怕缺水过度
缺血过度，尿量会减少，肾脏就要通过尿液排泄毒素，尿液减少就会使体内毒素积累。

作者: 蓝裙子 时间: 2022-5-25 17:03
本帖最后由蓝裙子于 2022-5-25 17:04 编辑

中年人尽量少喝或者不喝肉汤鱼汤
广东人喜欢煲汤
痛风的也特别多
煲汤对中年人来说是不健康的

营养在肉里面
而不在肉汤鱼汤里面
肉汤里面都是大量嘌呤和脂肪

作者: 蓝裙子 时间: 2022-5-25 17:05
肾病第一怕，怕蛋白质过量，说通俗一点，就是怕荤菜过量

作者: 井冈 时间: 2022-5-26 09:17

蓝裙子发表于 2022-5-25 17:01
也不是少荤，固定一天两块荤菜

作者: 白风夕 时间: 2022-5-26 14:43
吃瘦肉不吃肥肉有没有好点？

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