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标题: 点评一个早餐 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-4-11 18:44
标题: 点评一个早餐
本帖最后由花中的花于 2022-4-11 18:46 编辑

先上图

作者: 花中的花 时间: 2022-4-11 18:50
　　1黄油煎面包
　　
　　我有点想不通了，为啥要用黄油煎，黄油也容易堵血管
　　
　　黄油，奶酪类，一周只能吃一次，选择面包，最好选择那种不油的面包。
　　
　　2荷包蛋
　　
　　荷包蛋最好偶尔吃，换成白煮蛋，中年人一天吃一个足够了，早上也尽量少吃油条油饼，生煎，肉包子，小笼，多吃包子馒头
　　
　　3牛奶
　　
　　早上喝牛奶没问题，中年人一天最多喝200毫升牛奶

作者: 何田田 时间: 2022-4-11 18:58
我们家楼下，每天那个早餐都是辣椒味，油炸味
可呛人了

作者: 满堂花醉三千客 时间: 2022-4-11 21:43

作者: 云上 时间: 2022-4-13 09:49
面包只需烤箱加个热，口感比用黄油煎更好，软香软香的

作者: 云上 时间: 2022-4-13 09:50
没水果没蔬菜，也没我喜欢的阳春面，这种早餐，换我只能偶尔吃一下

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