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标题: 关于一天两鼠标荤菜的解释 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-3-2 23:47
标题: 关于一天两鼠标荤菜的解释
本帖最后由花中的花于 2022-3-2 23:53 编辑

一般正常量是一天两掌心荤菜，一个鸡蛋，250毫升牛奶，一小把豆子或者一点点豆腐干
但是我为啥说一顿一鼠标荤菜
大多数中国人
不爱吃牛奶鸡蛋豆制品
我就把他们不吃牛奶鸡蛋豆制品的量
加到荤菜上面去了

如果中年人每天都吃牛奶鸡蛋
建议还是一顿吃一掌心荤菜

如果一顿吃一鼠标荤菜，不喝牛奶
再加个鸡蛋也行，多一点就多一点，也无所谓
你们自己看看自己怎么吃的
然后选择一下适合自己的吃法

作者: 花中的花 时间: 2022-3-2 23:53
自沙～

作者: 花中的花 时间: 2022-3-2 23:54
本帖最后由花中的花于 2022-3-2 23:56 编辑

萱菲如果一天跳两个小时舞
本来是一天两掌心荤菜，牛奶加鸡蛋，（少量豆腐干，可吃可不吃）
于是
增加到一天两鼠标荤菜，牛奶加鸡蛋，（少量豆腐干可吃可不吃）
基本也不能再加了

作者: 花中的花 时间: 2022-3-2 23:59
本帖最后由花中的花于 2022-3-3 00:01 编辑

一天两鼠标荤菜（荤菜足够状态），加一个白煮蛋（荤菜很足够了），如果再加一盒牛奶（荤菜超标了）

那么怎么办

如果

两鼠标荤菜加一个白煮蛋，稍微多一点，也就算了，本来多吃一点也不计较了

但是如果再加一盒牛奶，性质不一样了，属于荤菜超标了

就一定要把一鼠标荤菜减掉一点

变成一天两掌心荤菜，鸡蛋加牛奶

作者: 何田田 时间: 2022-3-3 10:01
收到

作者: 井冈 时间: 2022-3-3 10:07
长知识！

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