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标题: 吃得好的重要性 [打印本页]

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 17:48
标题: 吃得好的重要性


        我一直比较关注张文宏和钟南山。

　　这两个人年纪也挺大了，但是精神都非常好，他们都倡导吃鸡蛋和牛奶。

　　具体是洋鸡蛋还是草鸡蛋，也就别纠结了。有的人一直在纠结饲养鸡的鸡蛋对人不好。当然饲养鸡的鸡蛋肯定有一定小问题，但是作为营养，我要讨论的就是弊大于利或者利大于弊。就是因为大家都喜欢草鸡蛋，于是到处都是假的草鸡蛋。那么别搞了，就吃普通鸡蛋吧，反正一天也就吃一个，而且利肯定大于弊的。

　　牛奶也是，有人说激素的问题，研究证明，每天如果喝200—250毫升，激素的问题不足以对人产生影响，如果一天喝500毫升，就存在一些问题了。那么就喝吧！毕竟牛奶非常容易消化吸收。毕竟牛奶是补钙的最好的食物之一。

　　有的人愿意吃素食，而且用很多理论去证明，吃素食也能很聪明，很强壮。

　　我不想和素食者去争论，没必要，但是我们讲概率，很多的例子都证明，好的饮食，每顿都吃一鼠标荤菜，人确实不会贫血，精神更好，营养更好。

　　而且很多90几岁的老人，胃口都好，每顿都能吃一鼠标荤菜，就是这一小碗荤菜中的蛋白质，替换了他身体衰老的细胞。

　　别人也不去说了，每次视频里看见张文宏和钟南山，他们看上去都是精神非常好的。

　　前几天，我看了一篇文章，写的是吃素的男人，确实有禁欲的倾向，和不吃荤菜有一定关系，我看了以后乐了。

　　如果吃得太差，人会变傻，人会精神面貌不好，情绪也很难乐观。最严重，甚至走路也走不动了，更别提勤劳和奋斗了。

　　吃得好了，人就有充足的精力去对付那些困难，去争取一些机会。我一直强调平衡膳食，每顿一碗米饭，一块荤菜，一碗到两碗蔬菜，那么，每个月，留一部分开支，专门用在吃饭上面吧，衣服可以少买几件，就可以实现吃牛肉，吃虾，吃海鱼自由了。

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 17:58
自沙～

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:15
关于牛肉，大家也别盲目相信外国牛
外国牛确实贵
其实吃中国牛肉也很好的

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:19
我为什么要写这篇文章
因为我知道有些中年妇女的饮食
真的是一片乱七八糟
吃到后来
不知道吃成什么水平了

中年男人最大的问题
就是荤菜吃超标了

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:20
我有个女性朋友，每天晚上不吃饭，就吃一大堆水果（起码六七个品种）
我问她，你这是什么饮食啊

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:29
这篇文章挺好的，你们可以转发给朋友
吃饭就要认真地吃，好好地吃
如果乱七八糟地吃
长期以往
身体就不好了

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作者: 金牌打手    时间: 2022-2-28 18:55
我有个素食店。

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:55
我最近忙着教你们

都没时间找人打架了

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:56

金牌打手 发表于 2022-2-28 18:55
我有个素食店。

是吧
女老板啊

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作者: 金牌打手    时间: 2022-2-28 18:56

花中的花 发表于 2022-2-28 18:55
我最近忙着教你们

都没时间找人打架了

你想挂谁一脸逼。

记得叫我围观。

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作者: 金牌打手    时间: 2022-2-28 18:57

花中的花 发表于 2022-2-28 18:56
是吧
女老板啊

好小好小的店。

我想开个小酒馆。

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:57

金牌打手 发表于 2022-2-28 18:56
你想挂谁一脸逼。

记得叫我围观。

你咋这么坏

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 18:58

金牌打手 发表于 2022-2-28 18:57
好小好小的店。

我想开个小酒馆。

别总是讲情怀
没用
能赚钱才是硬道理～

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作者: 金牌打手    时间: 2022-2-28 19:05

花中的花 发表于 2022-2-28 18:58
别总是讲情怀
没用
能赚钱才是硬道理～

嗯。我一定要賺大钱。
我要当富婆
我要包养小鲜肉。

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作者: 何田田    时间: 2022-2-28 19:14

金牌打手 发表于 2022-2-28 19:05
嗯。我一定要賺大钱。
我要当富婆
我要包养小鲜肉。

这个理想好，严重支持

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作者: 何田田    时间: 2022-2-28 19:14

金牌打手 发表于 2022-2-28 18:57
好小好小的店。

我想开个小酒馆。

有情调的小酒馆

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 19:40

金牌打手 发表于 2022-2-28 19:05
嗯。我一定要賺大钱。
我要当富婆
我要包养小鲜肉。

你就一天天的
只打雷不下雨的

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作者: 花中的花    时间: 2022-2-28 23:06
我一般睡前喝150毫升热牛奶
水烧开了，断电，倒一点点奶粉，搅一搅

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-2 22:49
男人女人都有更年期症状
中年人吃得好一点
每顿一碗米饭，一鼠标荤菜，一碗蔬菜
合理充分的营养
能帮助度过一些不好的更年期症状

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-2 22:53


@莫邪 来看看这篇，我没让大家少吃
一顿吃一鼠标荤菜其实已经很好了
不同的人说法不同
有人让你们一顿吃手张开以后，没有手指，只有掌心的那一块
我其实已经让你们多吃一点了
一顿一鼠标，营养其实很好了

谁的掌心大
谁荤菜就能多吃一点
当然掌心大说明个子也高

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-3 09:45

花中的花 发表于 2022-3-2 22:53
@莫邪 来看看这篇，我没让大家少吃
一顿吃一鼠标荤菜其实已经很好了
不同的人说法不同

所谓吃得好，也没有统一标准。天天燕窝鱼翅鲍鱼海参就是吃得好么？天天杂粮青菜稀粥烂饭就是吃得不好么？
记得那句“汝之蜜糖，彼之砒霜”么？冬吃羊肉夏吃枣、天天喝@@犊子汤吃人参蘸大酱，不多吃不多喝，试试？鼻子口窜血不说，头发都得给拱掉喽。
还得因人而异、因时而异、因势而异，脱离具体实际谈养生的理论那都是害人经。
所以，都找适合自己的养生方式各自掌握吧，没统一标准。

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作者: 井冈    时间: 2022-3-3 10:06
嗯，应该吃得好一些。

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-3 19:51

莫邪 发表于 2022-3-3 09:45
所谓吃得好，也没有统一标准。天天燕窝鱼翅鲍鱼海参就是吃得好么？天天杂粮青菜稀粥烂饭就是吃得不好么？ ...

每顿一鼠标荤菜就算吃得好
老人如果要长寿
每顿都要吃一鼠标荤菜（肾脏有问题的老人荤菜再少一点）

我回答不会模棱两可
坡度那种模式我真不会

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-3 19:58

井冈 发表于 2022-3-3 10:06
嗯，应该吃得好一些。

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 10:03

花中的花 发表于 2022-3-3 19:51
每顿一鼠标荤菜就算吃得好
老人如果要长寿
每顿都要吃一鼠标荤菜（肾脏有问题的老人荤菜再少一点）

坡度的是什模式？

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 10:40

莫邪 发表于 2022-3-4 10:03
坡度的是什模式？

他说话模棱两可模式

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 10:50

花中的花 发表于 2022-3-4 10:40
他说话模棱两可模式

是模棱两可还是含糊不清？这俩意思不一样。

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 10:51

莫邪 发表于 2022-3-4 10:50
是模棱两可还是含糊不清？这俩意思不一样。

他有时模棱两可，有时含糊不清

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 10:56

花中的花 发表于 2022-3-4 10:51
他有时模棱两可，有时含糊不清

他刚从你这下版你就这样子说他，合适么你觉得？

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 11:01

莫邪 发表于 2022-3-4 10:56
他刚从你这下版你就这样子说他，合适么你觉得？

为啥不合适
又不是诋毁
说点印象不行啊

我也可以说你鬼精鬼精的
哈哈

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 11:18

花中的花 发表于 2022-3-4 11:01
为啥不合适
又不是诋毁
说点印象不行啊

虽不是诋毁，也算不上夸奖。坡度看见这话，心里面得夺不好受？你替他想想。

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 11:19

莫邪 发表于 2022-3-4 11:18
虽不是诋毁，也算不上夸奖。坡度看见这话，心里面得夺不好受？你替他想想。

有啥不好受的
你别出头
让他找我要说法就行
你又不是他代言人

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 11:22

花中的花 发表于 2022-3-4 11:19
有啥不好受的
你别出头
让他找我要说法就行

不是出头，我是替他不值。
不说了，还是等坡度来吧，

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 11:23

莫邪 发表于 2022-3-4 11:22
不是出头，我是替他不值。
不说了，还是等坡度来吧，

说说他
让他清醒清醒
多好

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 11:24

花中的花 发表于 2022-3-4 11:23
说说他
让他清醒清醒
多好

他写文章批你，批哭了你。

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 11:25
@坡度，你来一趟。

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 11:26

莫邪 发表于 2022-3-4 11:24
他写文章批你，批哭了你。

我不想和你纠缠
我最近很忙
你也去忙你的吧
这种破事别提了
没意思

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作者: 莫邪    时间: 2022-3-4 11:29

花中的花 发表于 2022-3-4 11:26
我不想和你纠缠
我最近很忙
你也去忙你的吧

说句场面话就撤：网络是有记忆的。

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-4 11:50

莫邪 发表于 2022-3-4 11:29
说句场面话就撤：网络是有记忆的。

我看不懂这句话
你的意思让我对你说一句
你慢慢走？

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