北斗六星网

标题: 花花，蒸苹果有营养吗？ [打印本页]

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 10:30
标题: 花花，蒸苹果有营养吗？
   苹果不爱吃了，抖音搜了半天做法，还是蒸苹果简单易学^_^
[attach]684134[/attach]

---

作者: 知音    时间: 2022-2-14 10:32

我也想知道，坐等答案

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 10:33

知音 发表于 2022-2-14 10:32
我也想知道，坐等答案

姐，香软好吃^_^

---

作者: 知音    时间: 2022-2-14 10:34

我是潜水的 发表于 2022-2-14 10:33
姐，香软好吃^_^

我没蒸过整个的。
切开跟梨一起煮过。

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 10:36

知音 发表于 2022-2-14 10:34
我没蒸过整个的。
切开跟梨一起煮过。

味道应该差不多，小孩也爱吃

---

作者: 梧桐花开    时间: 2022-2-14 10:37
烤，中间挖洞加黄油红糖肉桂粉

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 10:37

梧桐花开 发表于 2022-2-14 10:37
烤，中间挖洞加黄油红糖肉桂粉

明天尝试一下这种做法

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 10:44
我是煮炒米茶的时候上头放一个苹果蒸。

这样炒米茶也有苹果的香。
啃一个苹果，喝一壶炒米茶。

刮油。

---

作者: 梧桐花开    时间: 2022-2-14 10:45

我是潜水的 发表于 2022-2-14 10:37
明天尝试一下这种做法

苹果外面抹一层黄油用锡纸包一下。

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 10:47

梧桐花开 发表于 2022-2-14 10:45
苹果外面抹一层黄油用锡纸包一下。

香

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 10:51

金牌打手 发表于 2022-2-14 10:44
我是煮炒米茶的时候上头放一个苹果蒸。

这样炒米茶也有苹果的香。

炒米茶是什么样子的？^_^

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 10:51

梧桐花开 发表于 2022-2-14 10:45
苹果外面抹一层黄油用锡纸包一下。

有点嫌麻烦^_^

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 10:56
就是把大米洗干净沥水后放锅里炒。

炒得焦黄色就可以了。

淘宝上有卖。


可以祛湿消肿，刮油。廋肚子。

---

作者: 闲散之人    时间: 2022-2-14 10:57
看明白了，以后想吃啥，必须经过六星民科营养专家双花老师的认可。

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 10:57
我的药里有炒薏米仁。

要炒制了以后才有功效。
祛湿。

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 11:02

金牌打手 发表于 2022-2-14 10:56
就是把大米洗干净沥水后放锅里炒。

炒得焦黄色就可以了。

这个麻烦也想试，因为袪湿还减肚子^_^

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 11:03

闲散之人 发表于 2022-2-14 10:57
看明白了，以后想吃啥，必须经过六星民科营养专家双花老师的认可。

这次我先吃上了^_^

---

作者: 闲散之人    时间: 2022-2-14 11:04

我是潜水的 发表于 2022-2-14 11:03
这次我先吃上了^_^

你在双花营养专家没认定之前居然敢吃，过分了，过分了，目中无花啊

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 11:06

闲散之人 发表于 2022-2-14 11:04
你在双花营养专家没认定之前居然敢吃，过分了，过分了，目中无花啊

先实践一下^_^

---

作者: 呼啸的老鹰    时间: 2022-2-14 11:13
叔替二花回一下：有营养，健胃健脾。

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 11:18

我是潜水的 发表于 2022-2-14 11:02
这个麻烦也想试，因为袪湿还减肚子^_^

淘宝有卖。直接买了回来煮

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 11:24

金牌打手 发表于 2022-2-14 11:18
淘宝有卖。直接买了回来煮

是这个吗？
[attach]684156[/attach]

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 11:24

呼啸的老鹰 发表于 2022-2-14 11:13
叔替二花回一下：有营养，健胃健脾。

半个专家了^_^

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 11:35

我是潜水的 发表于 2022-2-14 11:24
是这个吗？

都可以

没那么多讲究。

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 11:37

金牌打手 发表于 2022-2-14 11:35
都可以

没那么多讲究。

马上下单^_^

---

作者: 螃蟹    时间: 2022-2-14 11:52
食物尽量少加工，原则是加工越少，越能保持营养成分。
苹果为啥要煮呢？洗干净了带皮（或削皮）直接吃多好……

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 12:04

螃蟹 发表于 2022-2-14 11:52
食物尽量少加工，原则是加工越少，越能保持营养成分。
苹果为啥要煮呢？洗干净了带皮（或削皮）直接吃多好 ...

带皮吃不爱吃了，偶尔换一种吃法

---

作者: 金牌打手    时间: 2022-2-14 12:06

多乎哉 发表于 2022-2-14 12:01
喝炒米茶，最好是有机高粱米炒的，那才是真货，商场里买的高粱米不行那是化肥的，一定要用真正有机，没 ...

还有这讲究


那我还要不要买了

---

作者: 我是潜水的    时间: 2022-2-14 12:10

金牌打手 发表于 2022-2-14 12:06
还有这讲究

买完了，实践后再说^_^

---

作者: 花中的花    时间: 2022-2-14 12:31


蒸苹果也行，就是维生素都破坏了
一般最好是煮苹果片，还要开盖，水滚以后煮几分钟就行，别煮时间长了

---

作者: 花中的花    时间: 2022-2-14 12:33
一般是苹果几片，梨子几片，桔子或者橙子几片，煮水喝，煮几分钟就行

---

作者: 花中的花    时间: 2022-2-14 12:34
不建议喝生的蔬菜汁，比如芹菜汁等等，草酸高，对身体不好
蔬菜汁都建议喝熟的

---

作者: 重楼    时间: 2022-2-14 16:02
看样子不错，先吃个再说

---

作者: 桃花雪    时间: 2022-2-14 18:22
做米饭的时候 家浪会放半只苹果啊 香蕉啊啥的~

---

作者: 简一竹    时间: 2022-2-14 18:33
中午看了你这个贴，立马烤俩苹果，捎带着烤了俩鸡蛋，
然后又烤了煨好的鱼段。

---

作者: 简一竹    时间: 2022-2-14 18:43

多乎哉 发表于 2022-2-14 18:42
烤土豆很好吃，挑一百五十克到二百克的土豆【每人两个】，不要剥皮，不带皮的土豆烤拉不好吃，放进蒸烤 ...

烤过，地瓜也烤过。
比较满意的是烤鱼，家人都喜欢吃。

---

欢迎光临 北斗六星网 (http://bdlxbbs.top/)

Powered by Discuz! X3.1