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标题: 晒一下今天中午吃的 [打印本页]
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 14:13
标题: 晒一下今天中午吃的
本帖最后由 李熙 于 2022-2-1 15:09 编辑

一个荤菜：羊肚菌豆腐炒肉片，上边撒的松子。
两个素菜：西蓝花和莲白。
一碗蔬菜汁：西红柿和胡萝卜加紫包菜榨的。
一团米饭，下边是小麦坯芽。

好简单。：）


作者: 小谢青蛙    时间: 2022-2-1 14:17
今天中午吃的，凉拌菜还剩大半盆，晚上还要去我姐家吃饺子，愁人。
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作者: 李熙    时间: 2022-2-1 14:17
只有我和老婆两个人。
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 14:19
小谢青蛙 发表于 2022-2-1 14:17
今天中午吃的，凉拌菜还剩大半盆，晚上还要去我姐家吃饺子，愁人。


：）你们的菜，我看着就想吃。
应该是色香味俱全。
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 15:11
李熙 发表于 2022-2-1 14:17
只有我和老婆两个人。

吃得真环保啊~！
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 15:11
小谢青蛙 发表于 2022-2-1 14:17
今天中午吃的，凉拌菜还剩大半盆，晚上还要去我姐家吃饺子，愁人。

不错！
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:13
尤美 发表于 2022-2-1 15:11
吃得真环保啊~！


我老婆做的，看着就不好吃，：）
放的油太少，又不准高油温。
没法，她掌勺。
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 15:15
李熙 发表于 2022-2-1 15:13
我老婆做的，看着就不好吃，：）
放的油太少，又不准高油温。
没法，她掌勺。

吃得清淡点，对身体和肠胃都有益处，好像好吃的东西都不是很健康的，还是得学会清淡口味~
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:19
尤美 发表于 2022-2-1 15:15
吃得清淡点，对身体和肠胃都有益处，好像好吃的东西都不是很健康的，还是得学会清淡口味~


她就是，注意的太多了，我们吃得太清淡了。
我都两三年没吃过火锅了。：）
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 15:37
李熙 发表于 2022-2-1 15:19
她就是，注意的太多了，我们吃得太清淡了。
我都两三年没吃过火锅了。：）

我都两三年没吃过火锅了
————————
这也太过分了点，偶尔吃几回，还有烧烤啥的，还是可以的。
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:45
尤美 发表于 2022-2-1 15:37
我都两三年没吃过火锅了
————————
这也太过分了点，偶尔吃几回，还有 ...


我老婆是一点不准我沾，唉，：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:45
尤美 发表于 2022-2-1 15:37
我都两三年没吃过火锅了
————————
这也太过分了点，偶尔吃几回，还有 ...


平时辣椒都不放。
我们重庆可是火锅著名的城市呀。：）
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 15:52
李熙 发表于 2022-2-1 15:45
平时辣椒都不放。
我们重庆可是火锅著名的城市呀。：）

口味差这么大，你俩不是同乡？
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 15:53
李熙 发表于 2022-2-1 15:45
我老婆是一点不准我沾，唉，：）

找机会自己偷吃去~
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:54
尤美 发表于 2022-2-1 15:52
口味差这么大，你俩不是同乡？


是同乡，但是，她太相信那个电视里养身节目里的专家了，专家说什么，她就严格按那么做。：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:56
尤美 发表于 2022-2-1 15:53
找机会自己偷吃去~


现在一天她就跟我在一起，疫情期间又不能到处走，我没法去与兄弟姐妹或者同学朋友一起玩，就没法自己偷着去吃呀。：）
作者: 金牌打手    时间: 2022-2-1 15:57
不错的
作者: 小谢青蛙    时间: 2022-2-1 15:59
这是我姐做的年夜饭。七口人，跟知音的东北风格不同，不讲究硬菜
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作者: 李熙    时间: 2022-2-1 15:59
金牌打手 发表于 2022-2-1 15:57
不错的


油太少，菜看起来很难看，：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 16:01
小谢青蛙 发表于 2022-2-1 15:59
这是我姐做的年夜饭。七口人，跟知音的东北风格不同，不讲究硬菜


哦哦，你们做的都是这么一大桌，色香味俱全哦，我看着都想吃，但里边很多，我老婆不准那样做。：）
作者: 小谢青蛙    时间: 2022-2-1 16:36
李熙 发表于 2022-2-1 16:01
哦哦，你们做的都是这么一大桌，色香味俱全哦，我看着都想吃，但里边很多，我老婆不准那样做。：）

我们家凉拌菜都做得好，我昨晚最喜欢的是这个凉拌菜
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作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 17:20
李熙 发表于 2022-2-1 16:01
哦哦，你们做的都是这么一大桌，色香味俱全哦，我看着都想吃，但里边很多，我老婆不准那样做。：）

妻管严啊
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 17:38
花中的花 发表于 2022-2-1 17:20
妻管严啊


我老婆年轻时对得起我（与我共过患难），我得好好待她。：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 17:50
其实我们春节吃的跟平时没两样，除了早上吃的汤圆以外，其他的没有刻意去做什么，毕竟只有两个人。：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 17:52
小谢青蛙 发表于 2022-2-1 16:36
我们家凉拌菜都做得好，我昨晚最喜欢的是这个凉拌菜


凉拌三丝？看着好吃。
作者: 小谢青蛙    时间: 2022-2-1 17:55
李熙 发表于 2022-2-1 17:52
凉拌三丝？看着好吃。

你们吃的清淡，跟四川风格不同，不过，还是清淡好。  我经常请客点十五六道菜，很多客人也吃不饱，因为口味清淡
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 17:58
小谢青蛙 发表于 2022-2-1 17:55
你们吃的清淡，跟四川风格不同，不过，还是清淡好。  我经常请客点十五六道菜，很多客人也吃不饱，因为口 ...

我以前吃得才不清淡呢，重庆人呀，都是麻辣为主呀。是我老婆，自从看了北京养生堂节目后，天天做笔记，按着里边什么专家说的做，现在很多都不能吃了，家里，辣椒都没有。
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 18:11
李熙 发表于 2022-2-1 17:58
我以前吃得才不清淡呢，重庆人呀，都是麻辣为主呀。是我老婆，自从看了北京养生堂节目后，天天做笔记，按 ...

有点过了
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 18:11
李熙 发表于 2022-2-1 15:59
油太少，菜看起来很难看，：）

油太少的菜口味很不好
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 18:54
花中的花 发表于 2022-2-1 18:11
油太少的菜口味很不好


是呀，不好吃，不只是油太少，还不能高温爆炒。：）
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 18:58
李熙 发表于 2022-2-1 18:54
是呀，不好吃，不只是油太少，还不能高温爆炒。：）

你比较脾气好
我姑爷不喜欢吃姑姑做的菜
就把炒菜抢过去了
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 19:07
花中的花 发表于 2022-2-1 18:58
你比较脾气好
我姑爷不喜欢吃姑姑做的菜
就把炒菜抢过去了


唉，都是给北京电视台养身节目害的。：）
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 19:08
李熙 发表于 2022-2-1 19:07
唉，都是给北京电视台养身节目害的。：）

营养不是绝对的
多吃一点点少吃一点点问题不大
食品不是药品
没有那么精确
但是不要多得离谱
那肯定不行

作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 19:12
还有盐
其实一天吃6克太淡了
一天吃8克到9克都没问题
但是别超过9克
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 19:14
对于一个身体健康的成年人，每天的食盐摄入量应该在10g以下，这样可以最大程度的保证血钠水平，并且可避免因高钠饮食引起血管硬化。而对于有高血压的成年人，每天食盐的摄入量应该小于6g。因为我国高血压人群有一半以上是盐敏感性高血压，如食盐摄入过多，可以使血管硬化加重，血压控制不佳。如果在高血压的同时合并有心力衰竭，则盐的摄入量应该更加减少，一般每天盐的摄入量要小于3g，可最大程度的减少水钠潴留，减轻心衰症状（转）
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 19:15
吃太淡容易得胃病
因为胃酸里面的氯离子来自盐
我一般都是5天吃淡的，2天吃咸一点
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 19:16
花中的花 发表于 2022-2-1 19:12
还有盐
其实一天吃6克太淡了
一天吃8克到9克都没问题


反正我老婆都是用电子秤称了的，她控制的严得很，我说淡了，去倒点酱油，她就跟着我，叫我用勺子来接着倒，不能多了。：）
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 19:17
你可以5天都吃6克盐
还有两天吃9克盐
这样比较合理一点
作者: 李熙    时间: 2022-2-1 19:18
花中的花 发表于 2022-2-1 19:17
你可以5天都吃6克盐
还有两天吃9克盐
这样比较合理一点


我有时候还是去倒了点酱油的，她允许我超过一点，不能超多了。
作者: 花中的花    时间: 2022-2-1 19:20
李熙 发表于 2022-2-1 19:18
我有时候还是去倒了点酱油的，她允许我超过一点，不能超多了。

太淡也影响食欲
油太少也影响食欲
酱油也算在盐里面
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 22:41
李熙 发表于 2022-2-1 17:38
我老婆年轻时对得起我（与我共过患难），我得好好待她。：）

情义无价！
作者: 尤美    时间: 2022-2-1 22:53
李熙 发表于 2022-2-1 15:56
现在一天她就跟我在一起，疫情期间又不能到处走，我没法去与兄弟姐妹或者同学朋友一起玩，就没法自己偷 ...

艰难岁月啊！不过要是就此能把喜欢吃刺激的口味改了，也许是一个大成就！
作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-2-1 23:45
老乡李熙兄新年快乐！万事如意！
作者: 李熙    时间: 2022-2-2 08:40
尤美 发表于 2022-2-1 22:41
情义无价！


：）感谢理解！
作者: 李熙    时间: 2022-2-2 08:49
尤美 发表于 2022-2-1 22:53
艰难岁月啊！不过要是就此能把喜欢吃刺激的口味改了，也许是一个大成就！

呵，她是太严格了，搞得难以下咽，其实大概注意一下就行了，有时候还是应该饱一下口福啥。：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-2 08:50
本帖最后由 李熙 于 2022-2-2 08:53 编辑
暮霜晓阳 发表于 2022-2-1 23:45
老乡李熙兄新年快乐！万事如意！


老乡妹妹虎年吉祥！：）
作者: 尤美    时间: 2022-2-2 09:35
李熙 发表于 2022-2-2 08:49
呵，她是太严格了，搞得难以下咽，其实大概注意一下就行了，有时候还是应该饱一下口福啥。：）

太太是为你好，你好好跟她沟通，在控制总量的前提下，口味也是要照顾一点的，否则就算长命百岁又有啥意思呢~？
作者: 李熙    时间: 2022-2-2 10:14
尤美 发表于 2022-2-2 09:35
太太是为你好，你好好跟她沟通，在控制总量的前提下，口味也是要照顾一点的，否则就算长命百岁又有啥意思 ...

是呀。：）
作者: 秦川梦回    时间: 2022-2-2 16:28
[attach]682802[/attach]
作者: 李熙    时间: 2022-2-2 18:03
秦川梦回 发表于 2022-2-2 16:28


漂亮的图片，谢谢老秦！
作者: 大美丽    时间: 2022-2-4 00:04
你这哪里是过年呀？瞅着愁人
作者: 小谢青蛙    时间: 2022-2-4 00:10
本来广东饮食很清淡，我也适应，但是吃外卖时候都是叫重口味，因为真正的潮州餐厅都特别贵
作者: 远烟空沫    时间: 2022-2-4 00:20
李熙过年好！清淡，蛮好。
作者: 尤美    时间: 2022-2-4 00:51
花中的花 发表于 2022-2-1 19:08
营养不是绝对的
多吃一点点少吃一点点问题不大
食品不是药品

有道理！
作者: 李熙    时间: 2022-2-4 08:47
大美丽 发表于 2022-2-4 00:04
你这哪里是过年呀？瞅着愁人

呵，我的一日三餐被老婆严控了。：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-4 08:48
小谢青蛙 发表于 2022-2-4 00:10
本来广东饮食很清淡，我也适应，但是吃外卖时候都是叫重口味，因为真正的潮州餐厅都特别贵


以我的性格，哪能吃这样清淡呀，我是重庆人呀，麻辣吃惯了的，只是犟不过老婆，她掌勺呀。：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-4 08:52
远烟空沫 发表于 2022-2-4 00:20
李熙过年好！清淡，蛮好。


远烟，过年好！我是重庆人，喜欢吃麻辣呀，只是犟不过老婆，就随她了。：）
作者: 记得想我    时间: 2022-2-4 15:47
都不知道怎么安慰你了，大过年的，咋也这么清汤寡水？算了，还是祝你虎年大吉吧。
作者: 萍水    时间: 2022-2-4 16:00
看一遍我乐一遍，以后可以号召大伙每人不定期给你上一道菜，李熙就看看精神上富足也是好的，哈哈。。
作者: 李熙    时间: 2022-2-4 18:51
记得想我 发表于 2022-2-4 15:47
都不知道怎么安慰你了，大过年的，咋也这么清汤寡水？算了，还是祝你虎年大吉吧。


虎年大吉，记得想我！：）
作者: 李熙    时间: 2022-2-4 18:52
萍水 发表于 2022-2-4 16:00
看一遍我乐一遍，以后可以号召大伙每人不定期给你上一道菜，李熙就看看精神上富足也是好的，哈哈。。


啊，那样更让我难受了。：）
萍水新春快乐，虎年吉祥！




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