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标题: 星期一早餐 [打印本页]

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 08:21
标题: 星期一早餐
上班途中大塞车，闲着也是闲着，发个刚吃完的早餐。

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 08:28
今天是重占厨房的第一天做的早餐，老实说，品种已经比平时多了，两人量，多了，番薯没吃，带给同事了。

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 08:41
论坛的姐妹都手巧，早餐午饭做的特丰富，羡慕S我了。
我家吃的很简单，所以儿子回家就瘦，打小就说学校的伙食比家好，我这老母亲真该反省。

芝麻糊里加了红枣小米山药杞子，其实早上比较少吃鸡蛋，今天没喝奶，临时加蒸的。

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作者: 五十学易    时间: 2021-11-29 08:48
菜呢？忘了上了？

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作者: 我是潜水的    时间: 2021-11-29 09:06

子叶 发表于 2021-11-29 08:28
今天是重占厨房的第一天做的早餐，老实说，品种已经比平时多了，两人量，多了，番薯没吃，带给同事了。

是黑米粥吗？我昨天也吃红薯了！

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作者: 花中的花    时间: 2021-11-29 09:25
芝麻糊做早饭不合适，做下午点心还可以
如果小米粥，就小米粥多好，点缀一点点其他，但是小米是主要的，是主食
有的人做个小米粥
结果小米粥里面红薯，或者南瓜比小米还多
也是不合适的

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作者: 我是潜水的    时间: 2021-11-29 09:31
看错了，芝麻糊和黑米粥虽然颜色上区分不大，但芝麻糊要粘稠得多

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作者: 王三麻子    时间: 2021-11-29 10:06
上班时间紧张，这样蛮好。。

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作者: 一笑红尘了    时间: 2021-11-29 12:47


我得面壁思过，好久木吃过早餐了

辣椒炒肉，也有地瓜，上个中餐
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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 16:54

五十学易 发表于 2021-11-29 08:48
菜呢？忘了上了？

上了，和你准备的早餐比，我惭愧

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 16:55
芝麻糊，不是黑米

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作者: 梧桐花开    时间: 2021-11-29 16:56

子叶 发表于 2021-11-29 16:54
上了，和你准备的早餐比，我惭愧

饮食习惯各不相同，一天的总量平衡就好。我早餐也喜欢吃煮玉米。

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 16:58

花中的花 发表于 2021-11-29 09:25
芝麻糊做早饭不合适，做下午点心还可以
如果小米粥，就小米粥多好，点缀一点点其他，但是小米是主要的，是 ...

这样啊，谢谢花花。
比较少吃下午点心。
小米粥，孩爸不喜欢。
我偶然会煮一下杂粮的，他免为其难会吃一点。

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 17:03

王三麻子 发表于 2021-11-29 10:06
上班时间紧张，这样蛮好。。

我今天六点多起来，做好吃饱收拾干净，八点钟出门，也快赶慢赶的。
所以很佩服早餐弄得这么丰富的。

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 17:05

一笑红尘了 发表于 2021-11-29 12:47
我得面壁思过，好久木吃过早餐了

辣椒炒肉，也有地瓜，上个中餐

烤番著香喷喷的。
我不吃早餐不行，九点多十点肯定会低血糖。

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作者: 子叶    时间: 2021-11-29 17:07

梧桐花开 发表于 2021-11-29 16:56
饮食习惯各不相同，一天的总量平衡就好。我早餐也喜欢吃煮玉米。

其实我吃多西很少去衡量营养，但吃得比较清淡。

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作者: 梧桐花开    时间: 2021-11-29 17:08

子叶 发表于 2021-11-29 17:07
其实我吃多西很少去衡量营养，但吃得比较清淡。

只要身体健康，那就是营养均衡了。

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作者: 五十学易    时间: 2021-11-29 19:25

一笑红尘了 发表于 2021-11-29 12:47
我得面壁思过，好久木吃过早餐了

辣椒炒肉，也有地瓜，上个中餐

你这炒肉一看就是行家里手啊，肉能切这么细。

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作者: 花中的花    时间: 2021-11-30 10:10
早餐的主食量要足够
意思就是成年人一顿早餐要有一个馍馍
如果个子高的男人超过180估计要两个馍馍
如果小米过少
就存在这个问题

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作者: 王小丫    时间: 2021-11-30 11:35

子叶 发表于 2021-11-29 17:07
其实我吃多西很少去衡量营养，但吃得比较清淡。

很营养的早餐。

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作者: 王小丫    时间: 2021-11-30 11:37

一笑红尘了 发表于 2021-11-29 12:47
我得面壁思过，好久木吃过早餐了

辣椒炒肉，也有地瓜，上个中餐

那个辣椒炒肉配料很多么？还有那个地瓜不像蒸的，倒像是烤的，流油啦

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作者: 知音    时间: 2021-11-30 11:37

子叶 发表于 2021-11-29 08:28
今天是重占厨房的第一天做的早餐，老实说，品种已经比平时多了，两人量，多了，番薯没吃，带给同事了。

有点过于原生态了。
话说我家也差不多，稍微多一点点青菜，白水煮的那种。
我家也是早上不炒菜。

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作者: 知音    时间: 2021-11-30 11:39

一笑红尘了 发表于 2021-11-29 12:47
我得面壁思过，好久木吃过早餐了

辣椒炒肉，也有地瓜，上个中餐

比肉丝宽、比肉片窄，猜猜是谁切的。

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