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标题: 辟谷吗 [打印本页]

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-27 22:56
标题: 辟谷吗
辟谷吗
呆呆


广东省中医院的医师邓特伟在抖音和微信视频里开了一个顺时经络的养生号。每天早上六点半领着乌泱泱的一伙信众做经络操。


我是其中一员。


几个月下来，从偶尔的练操，到差不多每天跟操，几乎是我有生以来锻炼身体最为持久的一次了。


每次一套操做下来，全身都是汗。不完全是天热的缘故。因为总是在某个特定的穴位掐住后，才发汗。用邓特伟的口头禅来说，就是，很微妙。


还有一个变化，就是，我脸上的毒素淤积在渐渐地缩小。


我不能确定这是不是我自己的幻觉，像假孕那样的幻觉。同时我也不能确定是不是因为吃的药有效。因为我每天泡药渣，脚面的颜色已经开始正常了。去医生那儿，我还炫耀给他看了看。


在处暑这天，我特意趿了双人字拖去楼下丢了次垃圾。因为人字拖的两根带子是大红色的。显得我的脚拇丫白白净净的。就那么几级的台阶，我能走出花来。


言归正传。


大概是八月的上旬，我第一次在直播间听邓特伟提到辟谷。


以前也不是没有听过，但第一次接触到活生生的例子。此人实实在在地辟谷，不进食，同时还在工作，持续三天。


简直是！尤其是听到还有人连续二十八天辟谷。一瞬间，我觉得光合作用已经可以在人类普及了。


之前在有限的认知里，辟谷是一种类似修仙一样不可靠的行为。人，怎么可以不吃东西。


但很早以前，看过一个科普的视频，谈及人的自我调节能力。大致的理论术语已经不大记得，能记得的是这么一个概念。


人类的体内有个调节阀。平时的能量都储存起来，一旦饿到一个阈值，这个调节阀就启动，把能量转化出来。让你不至于因为饥饿太过一下子嗝屁。




但是随着现代生产力的提高。人类几乎没有处于饥饿状态下的可能。如此一来，这个调节阀的功能就逐渐退化。甚至于丧失。




所以，还是有必要饿上那么一下。


我觉得人家说的好有道理。决定挑个吉日饿上一饿。


是的。讲究点儿的，辟谷是要挑日子的。要在庚申日，三尸不在的时候。


下一个庚申日，是九月九号。


我打算在那天饿上一餐。

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作者: 霓裳旖旎    时间: 2021-8-27 23:00
周末饿一天就成了

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作者: 花中的花    时间: 2021-8-27 23:04


每天饿一顿算了
饿一天，胃饿坏了
胃4个小时排空
然后需要补充东西
如果总是处于空的状态
对胃不好
容易胃空磨胃损伤甚至胃溃疡

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作者: 呼啸的老鹰    时间: 2021-8-27 23:04
别听这些乱七八糟的养生！

简单生活，放开心境，适度锻炼，这就是养生！听叔的没错。

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-27 23:08

霓裳旖旎 发表于 2021-8-27 23:00
周末饿一天就成了

一天太饿了。
饿一餐。

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-27 23:08

花中的花 发表于 2021-8-27 23:04
每天饿一顿算了
饿一天，胃饿坏了
胃4个小时排空

晓得的。
我就是试试一餐的饿

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-27 23:09

呼啸的老鹰 发表于 2021-8-27 23:04
别听这些乱七八糟的养生！

简单生活，放开心境，适度锻炼，这就是养生！听叔的没错。

没有没有。
我就是看看。

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作者: 花中的花    时间: 2021-8-27 23:12

金牌打手 发表于 2021-8-27 23:08
晓得的。
我就是试试一餐的饿

饿一餐的时候，可以吃一大碗卷心菜，肯定不会胖

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作者: 花中的花    时间: 2021-8-27 23:13
道士据说喜欢吃大白菜，卷心菜的味道比大白菜好

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作者: 花中的花    时间: 2021-8-27 23:15
举个例子，下午5点吃的晚饭，如果晚上10点还是没睡，最好再喝点牛奶啥的，不要让胃空着
胃空的时间太长，对胃的伤害很大
夜宵不能吃荤菜，其他吃点面包，牛奶都行

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-27 23:16

花中的花 发表于 2021-8-27 23:12
饿一餐的时候，可以吃一大碗卷心菜，肯定不会胖

我一六五，一百斤。
不是胖。是虚

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-27 23:16

花中的花 发表于 2021-8-27 23:15
举个例子，下午5点吃的晚饭，如果晚上10点还是没睡，最好再喝点牛奶啥的，不要让胃空着
胃空的时间太长， ...

嗯。我晚上吃一把白芝麻。

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作者: 花中的花    时间: 2021-8-27 23:17

金牌打手 发表于 2021-8-27 23:16
我一六五，一百斤。
不是胖。是虚

你标准体重110斤，还轻了
每天早上吃两个鸡蛋吧，扔一个蛋黄

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作者: 我是来打酱油的    时间: 2021-8-28 05:49
主动饿一顿是富人干的事儿

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作者: 知音    时间: 2021-8-28 09:04

就你这小体格还辟谷呢？快好好吃饭得了……

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作者: 呼啸的老鹰    时间: 2021-8-28 09:29

知音 发表于 2021-8-28 09:04
就你这小体格还辟谷呢？快好好吃饭得了……

哈哈！她这打手，小纤手捶捶花还差不多！

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作者: 知音    时间: 2021-8-28 09:37
从偶尔的练操，到差不多每天跟操。
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这个可以有。
不要去泡药渣了，要那么白干啥啊，自然美就行了，再说你已经那么美了，再美一星半点的也看不出来了。
别折腾自己了，快点上论坛聊天玩吧，精神愉悦才是最好的保健。

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作者: 知音    时间: 2021-8-28 09:39

呼啸的老鹰 发表于 2021-8-28 09:29
哈哈！她这打手，小纤手捶捶花还差不多！

打人也挺疼的。
不过她是从来不打人的，是玩坛文明的小丫。

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作者: 南沙贝    时间: 2021-8-28 09:55
辟什么谷，饿坏了霸爷

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作者: 野妞    时间: 2021-8-28 10:42

南沙贝 发表于 2021-8-28 09:55
辟什么谷，饿坏了霸爷

霸爷饿坏了，打春江
接啥5.4

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:46

花中的花 发表于 2021-8-27 23:17
你标准体重110斤，还轻了
每天早上吃两个鸡蛋吧，扔一个蛋黄

扔蛋黄不得被家里老人念死

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:46

我是来打酱油的 发表于 2021-8-28 05:49
主动饿一顿是富人干的事儿

不应该是修仙达人的事儿吗

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:47

知音 发表于 2021-8-28 09:04
就你这小体格还辟谷呢？快好好吃饭得了……

我吃很多的。

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:48

呼啸的老鹰 发表于 2021-8-28 09:29
哈哈！她这打手，小纤手捶捶花还差不多！

小瞧我。呵

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:49

知音 发表于 2021-8-28 09:37
从偶尔的练操，到差不多每天跟操。
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这个可以有。

药渣是祛湿的。
喝的药可以泡脚。
医生交代的。




颜色正常了说明体内毒素也排的很好。

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:49

南沙贝 发表于 2021-8-28 09:55
辟什么谷，饿坏了霸爷

我就是琢磨琢磨

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作者: 金牌打手    时间: 2021-8-28 12:50

野妞 发表于 2021-8-28 10:42
霸爷饿坏了，打春江
接啥5.4

春江最近很琐碎啊

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作者: 野妞    时间: 2021-8-28 13:15

金牌打手 发表于 2021-8-28 12:50
春江最近很琐碎啊

婆婆妈妈
打蚊子都能成篇

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作者: 知音    时间: 2021-8-28 17:33

野妞 发表于 2021-8-28 13:15
婆婆妈妈
打蚊子都能成篇

啥眼神儿啊，人家那是打苍蝇好不好

没办法不让打架了，和平时期闲的无聊了。

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作者: 野妞    时间: 2021-8-28 23:36
他以前翻译的俄毛子小说，俩小孩的，别提多好看了

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